Înțelegerea BPOC
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen umbrelă acordat unui grup de boli pulmonare cronice care îngreunează respirația aerului din plămâni.
Aceste boli includ emfizem, bronșită cronică și uneori astm. Anumite boli care provoacă bronșiectazie duc, de asemenea, la căile pulmonare obstrucționate cronic. Persoanele care au fost diagnosticate cu BPOC, de obicei, au emfizem, bronșită cronică sau ambele.
Cum se referă emfizemul la BPOC
Toți cei care au fost diagnosticați cu emfizem se spune că au BPOC. Cu toate acestea, este posibil să fii diagnosticat cu BPOC și să nu ai emfizem. O persoană poate primi un diagnostic BPOC în timp ce are bronșită cronică, de exemplu.
Emfizemul este de obicei rezultatul direct al anilor de fumat țigări. Simptomele sale tind să afecteze persoanele de vârstă mijlocie sau mai mari. Bronsita cronica, care poate aparea mai devreme sau mai tarziu in viata, poate fi cauzata si de fumatul de tutun.
Efectele fumatului asupra plămânilor
Plămânii sănătoși filtrează aerul pe care îl respirăm.
Plămânii tăi captează poluanții cu un strat subțire de acoperire mucoasă. Perii minusculi cunoscuți ca cilia măcină particulele dăunătoare, astfel încât să poată fi îndepărtate din plămâni. Când tușești, murdăria și poluanții sunt aduși cu mucusul.
Deoarece fumatul distruge cilii, plămânii tăi nu pot funcționa corect - nu există un mod corespunzător pentru a ieși particulele. Aceasta duce la deteriorarea micilor saci de aer din plămâni numiți alveole. Această deteriorare apare la persoanele cu emfizem.
Inflamările cauzate de fumat pot duce la bronșită cronică și pot deteriora tuburile respiratorii și bronhiile, chiar dacă alveolele nu pot fi încă deteriorate definitiv.
Efect asupra alveolelor
Gândiți-vă la alveole ca niște ciorchine minuscule de baloane. Se umflă și se dezumflă atunci când respirați. Cu toate acestea, atunci când alveolele sunt deteriorate, își pierd capacitatea de a se reculege în mod corespunzător. La rândul său, este dificil să respirați.
Pe măsură ce alveolele devin permanent întinse și pereții lor se rup, plămânii vor avea probleme să ia oxigen și să respire dioxidul de carbon. Acest lucru forțează inima și plămânii să lucreze mai mult și scade oxigenul disponibil pentru alte organe și țesuturi, provocând daune suplimentare.
Cauzele BPOC
Nu toți cei care dezvoltă BPOC au un istoric de fumat țigări. De a fi expus la fum de ocazie în timp poate avea un impact negativ și asupra sănătății tale. Fumatul de marijuana poate provoca, de asemenea, BPOC.
Persoanele care inhalează vaporii de la combustibili ars pentru gătit sau au o expunere extinsă la poluanți, cum ar fi locul de muncă sau pericolele de mediu, pot, de asemenea, să dezvolte BPOC. De asemenea, se crede că genele pot juca un rol în cine dezvoltă BPOC și cât de severă este aceasta.
O cauză genetică cunoscută a BPOC este deficitul de antitripsină alfa-1. Aflați mai multe despre factorii de risc pentru BPOC.
Tratamente pentru BPOC și emfizem
Deteriorarea plămânilor cauzată de emfizem nu este reversibilă. Cu toate acestea, emfizemul și alte forme de BPOC sunt afecțiuni tratabile.
Pe lângă bronhodilatatoare și steroizi inhalatori, persoanelor cu aceste afecțiuni li se pot administra antibiotice pentru controlul infecțiilor. Alte tratamente includ oxigenoterapia suplimentară.
În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de reducere a volumului sau chiar un transplant de plămâni.
Modificările stilului de viață vă pot ușura viața dacă aveți una dintre aceste condiții. Modificarea modului în care faci treburile casnice, gătitul și alte treburi îți poate reduce simptomele.
Menținerea geamurilor închise în zilele poluate și utilizarea aerului condiționat pe vreme cu umiditate ridicată poate fi de asemenea utilă.
Nu lăsați să fumeze țigările
Oricine are BPOC sau dorește să o prevină trebuie să renunțe la fumat imediat. Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), fumatul provoacă până la 80% din toate decesele legate de BPOC.
Renunțarea la fumat este adesea prima linie de tratament pentru persoanele cu emfizem sau alte forme de BPOC. Medicamente pe bază de prescripție orală, plasturi și gumă pot fi folosite pentru a ajuta la scăderea poftelor de nicotină.
Efectele țigărilor electronice asupra plămânilor
Se știe prea puțin despre modul în care țigările electronice, denumite și e-țigări, afectează exact plămânii și dacă contribuie la BPOC sau la alte boli pulmonare.
În plus față de nicotină, vaporii din țigările electronice pot conține, de asemenea, metale grele, resturi superfine și substanțe provocatoare de cancer, inclusiv una numită acroleină.
Multe companii de e-țigarete își etichetează aerosolii și aromele ca fiind ingrediente care sunt „în general considerate sigure”, dar care se bazează pe cercetări despre ingestia și înghițirea acestor substanțe în alimente, nu prin inhalare.
Sunt necesare mai multe studii pentru a determina impactul complet și riscurile potențiale pe care le prezintă țigările electronice pentru oameni.
Deși e-țigările sunt adesea comercializate ca o modalitate de a renunța la fumat în sensul tradițional, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat această utilizare. În 2016, FDA a anunțat că va începe reglementarea fabricării, importului, ambalajelor, publicității și vânzării de țigări electronice în Statele Unite.
Asociația Americană a Plămânului recomandă persoanelor care încearcă să renunțe la fumat să folosească un medicament aprobat de FDA.
Importanța unui stil de viață sănătos
În afară de a renunța la fumat, a mânca bine și a gestiona stresul ajută și la gestionarea emfizemului și a altor forme de BPOC.
Persoanele cu BPOC semnificativă sunt adesea subponderale și au nevoie de vitamine, inclusiv A, C și E. Fructele și legumele ar trebui să fie întotdeauna o parte din alimentația dvs. echilibrată.
De asemenea, este important să gestionați alte boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul zaharat și tensiunea arterială ridicată pentru a reduce riscul de complicații ale BPOC.
De asemenea, stresul poate agrava BPOC. Tai chi și yoga sunt ambele modalități de a reduce stresul și au arătat promisiune în a ajuta oamenii să gestioneze emfizemul.
Prevenirea BPOC
BPOC poate fi prevenită de obicei prin menținerea unor obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, rămâne a treia principală cauză de deces în Statele Unite. BPOC afectează aproximativ 30 de milioane de oameni în toată țara.
Pe lângă faptul că renunți la fumat sau nu ridici niciodată obiceiul, îți poți proteja plămânii evitând poluanții. Dacă lucrați într-un loc de muncă periculos pentru mediu, discutați cu supraveghetorul dvs. măsuri de siguranță.
