Prezentare generală
Erupțiile pot fi mâncărime înnebunește, indiferent de cauza.
Este posibil ca medicii să prescrie creme, loțiuni sau antihistaminice pentru ușurare. De asemenea, pot sugera comprese reci sau alte remedii casnice.
Știm cu toții să nu zgâriem. Asta doar o agravează și poate provoca infecții. Iată câteva măsuri de ajutor pentru a încerca, împreună cu informații despre motivul pentru care ar putea funcționa.
1. Compresă la rece
Una dintre cele mai rapide și mai simple modalități de a opri durerea și mâncărimea unei erupții cutanate este să aplici la rece. Indiferent dacă alegeți o compresă rece, dușuri răcoroase sau o cârpă umedă, apa rece poate aduce o ușurare imediată și poate ajuta la oprirea umflăturii, ușurarea mâncărimii și încetinirea progresiei unei erupții cutanate.
Luați în considerare fabricarea sau achiziționarea pungilor din țesături umplute cu gheață. Se îngheață bine și se pot încălzi pentru alte utilizări.
Cum să-l folosească
- Umpleți o pungă de gheață sau pungă de plastic cu gheață sau umeziți o cârpă cu apă rece.
- Puneți o cârpă peste piele (nu puneți niciodată gheață direct pe piele).
- Țineți-vă de piele până când mâncarea sau durerea scade.
- Repetați după caz.
Cum functioneaza
Răceala limitează fluxul de sânge într-o zonă inflamată. Când aplicați gheață sau apă rece pe o erupție cutanată, aceasta poate ajuta la reducerea umflăturii și inflamației și poate opri mâncărimea aproape imediat. Pentru erupții care acoperă mai mult corpul sau care afectează o zonă dificil de acoperit cu un pachet de gheață, o baie sau un duș rece pot oferi o ușurare.
Cumpărați pungi cu gheață.
2. Băi de ovăz
Ovăzul (avena sativa) a fost folosit de secole pentru a trata multe afecțiuni ale pielii, de la eczeme până la arsuri. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat utilizarea făinii de ovăz în suspensie (ovăz coloidal) ca protectoare a pielii în 2003. Astăzi, există multe produse de piele fără continere care conțin fulgi de ovăz.
Ovăzul coloidal dizolvat într-o baie poate ameliora mâncărimea. Mărci comerciale de baie de ovăz, precum Aveeno, vin în pachete gata de utilizare, măsurate pentru o singură baie. Sau puteți macina foarte bine făina de ovăz obișnuită într-un procesor de alimente sau un blender și adăugați 1 cană în apa de baie.
Cum să-l folosească
- Umpleți cada dvs. cu apă caldă.
- Amestecați o cană (sau un pachet) de fulgi de ovăz coloidal în apă.
- Cufundați-vă în apă și înmuiați-o 30 de minute.
- Clătiți-vă cu un duș cald.
Cum functioneaza
Ovăzul funcționează ca un antiinflamator și anti-oxidant pentru a calma mâncărimea pielii, uscăciunea și rugozitatea. Studiile au arătat că uleiurile din ovăz lucrează împreună pentru a ajuta la repararea pielii.
Ovăzul conține substanțe antiinflamatoare, cum ar fi uleiul linoleic, acid oleic și avenantramide. Acești compuși reduc nivelul de citokine din organism - proteine secretate de celule care pot provoca inflamații.
În alte forme, cum ar fi cremele, s-a dovedit că fulgii de ovăz coloidali întăresc bariera pielii.
Cumpărați baie de ovăz.
3. Aloe vera (proaspăt)
Planta de aloe vera a fost folosită de secole ca ajutor pentru sănătate și îngrijirea pielii. Este posibil să fiți familiarizați cu utilizarea sa pentru a promova vindecarea micilor tăieturi în bucătărie.
Pe lângă vindecarea rănilor, aloe a fost folosită ca antiinflamator, antimicrobian, antiviral și antioxidant. Deși este utilizat pe scară largă, o mare parte din dovezile eficienței sale sunt anecdotice și sunt necesare mai multe studii.
Cum să-l folosească
- Gelul limpede care provine din frunzele de aloe poate fi folosit pentru a calma mâncărimea și pielea iritată.
- Cel mai bine este să spălați și să uscați zona afectată înainte de a utiliza aloe, astfel încât să obțineți absorbție maximă.
- Dacă aveți o plantă de aloe, puteți tăia deschis o frunză, răzuie gelul și aplicați-l direct pe pielea afectată. Magazinele de medicamente transportă preparate comerciale de aloe, care pot fi mai ușor de utilizat. Dar aloe proaspătă este recomandată deoarece aloe se poate degrada și poate pierde o anumită eficacitate în timp.
- Folosiți aloe de două ori pe zi sau mai multe dacă medicul vă recomandă acest lucru.
Cum functioneaza
Aloe conține vitamina B-12; calciu; magneziu; zinc; vitaminele A, C, E; și acizi grași esențiali. De asemenea, conține enzime, carbohidrați și steroli, despre care se crede că contribuie la efectele sale antiinflamatorii.
Gelul de Aloe Vera este considerat sigur de utilizat atunci când este aplicat pe piele. Este posibil să fii alergic la aloe vera.
Cumpărați aloe vera.
4. Ulei de nucă de cocos
Uleiul de nucă de cocos, extras din carnea și laptele de nucă de nucă de cocos, a fost folosit de secole în țările tropicale ca ulei de gătit și hidratant pentru piele. Este bogat în grăsimi saturate și are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii.
Persoanele alergice la nucă de cocos ar trebui să o testeze mai întâi pe un loc de pe brațul interior. Dacă nu apare nicio reacție în termen de 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat. Întrerupeți utilizarea dacă apare iritație.
Cum să-l folosească
- Uleiul de nucă de cocos este sigur de utilizat ca hidratant pe piele și scalp. Poate fi aplicat pe tot corpul sau doar pe zonele cu mâncărime.
- Uleiul de cocos virgin (neprocesat) este cel mai bun, deoarece își păstrează proprietățile antioxidante și antimicrobiene.
Cum functioneaza
Acizii grași cu lanț mediu din uleiul de nucă de nucă de cocos se consideră că au proprietăți antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii și vindecătoare. S-a descoperit că un monoglicerid format din acid lauric în uleiul de nucă de cocos este un antibacterian. Acidul lauric reprezintă aproximativ jumătate din conținutul de grăsime din uleiul de nucă de cocos.
Un studiu clinic bine controlat asupra uleiului de nucă de nucă de cocos și a uleiului mineral din 2004 a constatat că atât îmbunătățirea semnificativă a hidratării pielii, cât și a nivelului lipidelor de suprafață la persoanele cu piele uscată, solzoasă, cu mâncărime (xeroză). Uleiul de nucă de cocos a obținut ceva mai bine decât uleiul mineral.
Un rezultat clinic din 2013 privind uleiul de nucă de nucă de cocos în comparație cu uleiul mineral pentru tratamentul nou-născuților cu dermatită atopică a găsit rezultate similare. Un alt studiu efectuat la pacienții pediatri cu dermatită atopică a descoperit că uleiul de nucă de cocos era mai bun decât uleiul mineral în îmbunătățirea hidratării pielii și a funcției de barieră.
Alte cercetări au descoperit că a scăzut severitatea dermatitei și a promovat vindecarea rănilor.
Cumpărați ulei de nucă de cocos.
5. Ulei de arbore de ceai
Arborele de ceai (Melaleuca alternifolia) este originar din Australia, unde a fost folosit inițial de către oamenii aborigeni ca antiseptic și antiinflamator. Este un ulei esențial care este distilat cu aburi din plantă.
Un studiu frecvent menționat în 2006 al Societății Americane de Microbiologie explică proprietățile antimicrobiene ale uleiului de arbore de ceai și de ce poate fi un tratament eficient pentru afecțiunile pielii, cum ar fi acneea. Există, de asemenea, dovezi anecdotice că uleiul de arbore de ceai este util în îngrijirea pielii.
Cum să-l folosească
- Uleiul de arbore de ceai trebuie întotdeauna diluat atunci când este utilizat direct pe piele. Folosit singur, se poate usca. Îl puteți dilua amestecând câteva picături cu alte uleiuri, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul de măsline.
- Sau amestecați-l cu crema hidratantă.
- Folosiți-l pe zona afectată după ce vă faceți baie sau faceți duș. Poate fi de asemenea utilizat pentru mâncărimea scalpului sau a mâncărimii pleoapelor, dar se folosește cu precauție oriunde în apropierea ochilor.
- De asemenea, puteți găsi produse comerciale care conțin ulei de arbore de ceai, precum șampoane și creme pentru picioare.
- Uleiul de arbore de ceai este toxic dacă îl ingeți. Unii oameni pot fi alergici la acesta.
Cum functioneaza
Uleiul de arbore de ceai funcționează împotriva infecțiilor bacteriene, virale, fungice și protozoare ale pielii. Mecanismul nu este pe deplin înțeles. Se crede că terpenele (hidrocarburi nesaturate) din uleiul de arbore de ceai distrug materialul celular al bacteriilor.
Uleiul de arbore de ceai este puternic și poate fi iritant dacă atinge pielea fără diluare într-o cremă sau ulei.
Cumpărați ulei de arbore de ceai.
6. Soda de coacere
Soda de coacere (bicarbonat de sodiu) este un remediu casnic vechi pentru mâncărimi ale pielii - erupții cutanate, iederă otrăvitoare sau mușcături de bug.
Cum să-l folosească
- Puneți 1 până la 2 căni de bicarbonat de sodiu într-o cadă cu apă călduță și înmuiați. Clătiți, uscați și folosiți crema de hidratare.
- Puteți face, de asemenea, o pastă cu puțină apă și sodă de copt și aplicați pe zona afectată.
Cum functioneaza
Machiajul chimic al bicarbonatului de sodiu acționează ca un tampon, păstrând soluțiile în echilibru stabil acid-alcalin. Din acest motiv, bicarbonatul de sodiu vă poate calma pielea, punând pH-ul pielii în echilibru.
Cumpărați bicarbonat de sodă.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis este o pulbere de un albastru închis obținut dintr-o plantă uscată chinezească (Qing Dai).
Studiile au descoperit că indigo naturalis poate fi eficient ca tratament de actualitate pentru psoriazis ușor până la moderat și afecțiuni cauzate de inflamație.
Cum să-l folosească
- Indigo naturalis este utilizat ca unguent aplicat de două ori pe zi pe zona afectată. Pete pielea și îmbrăcămintea albastru, ceea ce îngreunează utilizarea. Colorantul se elimină odată cu spălarea, dar poate fi inestetic.
- Naturalisul brut de indigo poate fi rafinat pentru a îndepărta colorantul și a menține eficacitatea, conform unui studiu controlat, raportat în 2012.
- Sunt disponibile preparate comerciale de indigo naturalis.
Cum functioneaza
Mecanismul exact pentru modul în care indigo naturalis reduce inflamația nu este înțeles pe deplin. Se crede că implică triptantrinul și indirubina din plante, care interacționează cu inflamația care produce interleukină-17. Cercetările sunt în derulare cu privire la substanțele care alcătuiesc indigo naturalis.
Există riscuri atunci când utilizați orice remediu pe bază de plante, inclusiv lipsa standardelor de puritate și dozare, interacțiunile potențiale cu medicamentele prescrise și pericolul de deteriorare a organelor, cum ar fi ficatul sau rinichii.
Cumpărați pentru indigo naturalis.
8. Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este un remediu vechi de secole pentru piele și alte afecțiuni. Se știe că are și proprietăți antimicrobiene. Există o mulțime de dovezi anecdotice pentru utilizarea sa, dar doar un număr limitat de studii științifice.
Cum să-l folosească
- Puteți utiliza oțet de cidru de mere pentru ameliorarea unui mâncărime a scalpului, aplicându-l cu toată puterea sau diluat de câteva ori pe săptămână. Dar nu-l folosiți dacă aveți pielea crăpată sau sângerare pe scalp.
- Unii oameni găsesc alinare într-o baie de oțet de mere.
Cum functioneaza
Un studiu din 2018 a analizat modul în care oțetul de cidru de mere a afectat bacteriile care cauzează inflamații comune: E. coli, S. aureus și C. albicans. Studiul a descoperit că în culturile de laborator, oțetul de cidru de mere a fost extrem de eficient în limitarea citokinelor care produc inflamații.
Cumpărați oțet de cidru de mere.
9. Săruri Epsom (sau săruri din Marea Moartă)
Sărurile de epsom (sulfat de magneziu) au fost utilizate în mod tradițional într-o baie caldă pentru a calma durerile și durerile musculare. Însă înmuierea sărurilor Epsom sau a sărurilor din Marea Moartă bogată în magneziu și minerale poate contribui, de asemenea, la ameliorarea mâncărimii și a scăderii.
Cum să-l folosească
- Adăugați 2 căni de săruri Epsom sau săruri din Marea Moartă într-o cadă caldă. (Pentru copii, consultați medicul cu privire la cantitate.)
- Se înmoaie timp de 15 minute.
- Clătiți după înmuiere, uscați și folosiți un produs hidratant.
Cum functioneaza
Sărurile de magneziu au fost găsite pentru a îmbunătăți funcția de barieră a pielii, pentru a ajuta pielea să-și păstreze umiditatea și pentru a reduce inflamațiile. Baia în Marea Moartă a fost folosită de secole pentru vindecarea bolilor pielii. Un studiu realizat în 2012 despre scăldatul din Marea Moartă combinat cu terapia solară a arătat rezultate bune pentru dermatita atopică.
Cumpărați sare Epsom.
10. Uleiuri vegetale
Multe uleiuri vegetale diferite pot fi utilizate eficient pentru a hidrata pielea cu mâncărime. Acestea includ:
- ulei de masline
- ulei de semințe de șofran
- ulei de argan
- jojoba
- muşeţel
Fiecare ulei are compuși diferiți și efecte diferite asupra pielii. Compușii chimici ai acestora și ai altor uleiuri derivate din plante sunt studiați pentru efectele lor asupra dermatitei.
Cum să-l folosească
Uleiurile pe bază de plante sunt disponibile comercial singur sau în preparate care pot fi utilizate ca lubrifianți ai pielii, după cum este necesar pentru hidratare
Cum functioneaza
În general, uleiurile acționează pentru a reduce inflamația și a crea o barieră protectoare a pielii.
- Ulei de masline. Se știe că acest ulei reduce inflamațiile și ajută la vindecarea rănilor. Conține acid oleic și cantități mai mici de alți acizi grași, plus 200 de compuși chimici diferiți.
- Seminte de sofran. Un ulei de semințe antiinflamator, de șofran este de 70% procent de acid linoleic polinesaturat. Două dintre ingredientele sale au arătat proprietăți antiinflamatorii: luteolina și glucopiranosida.
- Ulei de argan. Cercetările sugerează că, odată cu utilizarea zilnică, acest ulei îmbunătățește elasticitatea și hidratarea pielii. Este compus în mare parte din acizi grași mono-nesaturați și conține polifenoli, tocoferoli, steroli, squalene și alcooli triterpenici. De asemenea, promovează înmuierea și ajută la livrarea de medicamente de actualitate.
- Ulei de jojoba. Un antiinflamator care ajută la repararea barierei pielii în dermatită, uleiul de jojoba se găsește în multe produse cosmetice. De asemenea, vă ajută să absorbiți droguri de actualitate.
- Ulei de mușețel. Această plantă este un remediu tradițional pentru calmarea pielii. Este posibil să vă familiarizați cu acesta ca un ceai de plante relaxant. Dar folosit topic, are trei ingrediente (azulen, bisabolol și farnesen) care produc efecte antiinflamatorii sau antihistaminice. Un studiu din 2010 a arătat că mușețelul sub formă de ulei a scăzut zgârierea și a scăzut activitatea histaminei la șoarecii care aveau dermatită atopică.
rezumat
Relieful de mâncărime are o istorie lungă și multe dintre remediile de astăzi sunt tradiții culturale vechi. Cercetările sunt în derulare pentru ceea ce face ca unele dintre aceste remedii să funcționeze.
Acestea sunt doar câteva dintre remediile casnice care pot scuti mâncărimea de erupții cutanate. Multe sunt, de asemenea, ingrediente comune ieftine, pe care le puteți avea în cămară. Produsele comerciale care conțin aceleași ingrediente sunt adesea mai scumpe.
Rețineți că cele mai multe remedii pe bază de plante pot avea reacții adverse, iar unele dintre aceste remedii nu au fost cercetate în detaliu pentru siguranță. Fiecare individ reacționează diferit. Consultați-vă cu medicul înainte de a încerca un remediu care poate avea reacții adverse. De asemenea, consultați medicul înainte de a utiliza orice substanță nouă pe erupția copilului. Este necesară prudență atunci când aplici orice pe pielea vârstnicilor. Dacă aplicarea unui produs înrăutățește erupția, întrerupeți imediat și aplicați haine reci.
