Ce este mângâierea sânilor?
Mângâierea sânilor este umflarea sânilor, care are drept consecință sânii dureroși și tandri. Este cauzată de o creștere a fluxului de sânge și a aportului de lapte în sânii tăi și apare în primele zile după naștere.
Dacă ați decis să nu alăptați, este posibil să vă confruntați cu sânge. Se poate întâmpla în primele zile după livrare. Corpul tău va face lapte, dar, dacă nu îl exprimi sau nu îl alăptezi, producția de lapte se va opri în cele din urmă.
Care este cauza?
Mângâierea sânilor este rezultatul creșterii fluxului de sânge la sâni în zilele de după nașterea unui copil. Fluxul de sânge crescut ajută sânii să facă lapte suficient, dar poate provoca, de asemenea, durere și disconfort.
Producția de lapte nu poate avea loc decât după trei-cinci zile postpartum. Engorgement poate apărea pentru prima dată în prima săptămână sau două după livrare. De asemenea, poate reapărea în orice moment, dacă continuați să alăptați.
Nu produceți suficient lapte? Iată 5 sfaturi pentru creșterea producției de lapte matern.
Anumite afecțiuni sau evenimente te pot face să fii mai probabil să experimentezi plinătatea umflată care este de obicei asociată cu mângâierea sânilor. Aceste cauze includ:
- lipsește o hrănire
- sărind o sesiune de pompare
- creând o supraabundență de lapte pentru apetitul copilului
- suplimentând cu formula dintre sesiunile de asistență medicală, care poate reduce ulterior alăptarea
- înțărcându-se prea repede
- alăptarea unui copil care este bolnav
- dificultate cu zăvorul și suptul
- care nu exprimă laptele matern când vine prima dată, deoarece nu intenționați să alăptați
Care sunt simptomele?
Simptomele mângâierii mamare vor fi diferite pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, sânii care sunt angrenați pot simți:
- greu sau strâns
- tandru sau cald la atingere
- grele sau pline
- zgrunțuros
- umflat
Umflarea poate fi conținută la un sân sau poate apărea în ambele. Umflarea poate extinde și sânul și în axila din apropiere.
Venele care curg sub pielea sânului pot deveni mai vizibile. Acest lucru este rezultatul creșterii fluxului sanguin, precum și a etanșării pielii peste vene.
Unii care au mângâiere la sân pot prezenta febră de grad scăzut și oboseală în primele zile de producție de lapte. Aceasta este uneori numită „febră a laptelui”. Puteți continua să alăptați dacă aveți această febră.
Cu toate acestea, este o idee bună să vă avertizați medicul cu privire la temperatura crescută. Asta pentru că unele infecții la sân pot provoca febră și aceste infecții trebuie tratate înainte de a deveni probleme mai mari.
Mastita, de exemplu, este o infecție care provoacă inflamația țesutului mamar. Cel mai frecvent este cauzat de laptele prins în sân. Mastita netratată poate duce la complicații, cum ar fi o colecție de puroi în canalele de lapte înfundate.
Raportează-ți febra și orice alte simptome pe care le-ai prezentat recent medicului tău. Vor dori să monitorizați semnele unei boli sau infecții, astfel încât să puteți solicita tratament imediat.
Cum o pot trata?
Tratamentele pentru îngrijirea sânilor vor depinde dacă alăptați sau nu.
Pentru cei care alăptează, tratamentele pentru îngrijirea sânilor includ:
- folosind o compresa caldă sau făcând un duș cald pentru a încuraja laptele să renunțe
- hrănirea mai regulată, sau cel puțin o dată la trei ore
- alăptarea cât timp copilul îi este foame
- masându-ți sânii în timp ce alăptezi
- aplicarea unei comprese reci sau a unui pachet de gheață pentru a ameliora durerea și umflarea
- alternând pozițiile de hrănire pentru a scurge laptele din toate zonele sânului
- alternarea sânilor la hrănire, astfel încât copilul să-și golească alimentația
- exprimarea manuală sau folosirea unei pompe atunci când nu puteți alăpta
- luând medicamente pentru durere aprobate de medic
Pentru cei care nu alăptează, mângâierea dureroasă durează de obicei aproximativ o zi. După această perioadă, sânii tăi s-ar putea simți în continuare plini și grei, dar disconfortul și durerea ar trebui să scadă. Puteți aștepta această perioadă sau puteți utiliza unul dintre următoarele tratamente:
- folosind o compresa rece sau pachete de gheață pentru a ușura umflarea și inflamația
- luând medicamente pentru durere aprobate de medicul dumneavoastră
- poartă un sutien de susținere care împiedică sânii să se miște semnificativ
Cum îl pot preveni?
Nu puteți preveni mângâierea sânilor în primele zile după naștere. Până când organismul tău nu știe să-ți regleze producția de lapte, s-ar putea să supraproduci.
Cu toate acestea, puteți preveni episoadele ulterioare de îngrijire mamară cu aceste sfaturi și tehnici:
- Alimentați sau pompați regulat. Corpul tău face lapte în mod regulat, indiferent de programul de alăptare. Alăptați-vă copilul cel puțin o dată la trei ore. Pompează dacă copilul tău nu-i este foame sau ești plecat.
- Folosiți pachete de gheață pentru a reduce aprovizionarea. Pe lângă răcirea și calmarea țesutului mamar inflamat, pachetele de gheață și compresele reci pot contribui la scăderea aportului de lapte. Acest lucru se datorează faptului că pachetele răcoroase opresc semnalul „lăsat” în sâni, care îi spune corpului tău să facă mai mult lapte.
- Eliminați cantități mici de lapte matern. Dacă aveți nevoie pentru a scăpa de presiune, puteți exprima mâna ceva lapte matern sau pompați un pic. Totuși, nu pompați sau nu vă exprimați prea mult. S-ar putea da foc asupra ta, iar corpul tău poate ajunge să încerce să producă mai mult lapte pentru a compensa ceea ce tocmai ai eliminat.
- Se încetinește încet. Dacă sunteți prea repede pentru a opri alăptarea, planul dvs. de înțărcătură ar putea să declanșeze. Ai putea termina cu prea mult lapte. Intariti-va incet copilul astfel incat corpul sa se poata adapta la nevoia scazuta.
Dacă nu alăptați, puteți aștepta producția de lapte matern. În câteva zile, corpul tău va înțelege că nu trebuie să producă lapte și furnizarea se va usca. Acest lucru va opri mângâierea.
Nu fiți tentat să exprimați sau să pompați laptele. Vei semnala corpului tău că trebuie să producă lapte și că poți prelungi disconfortul.
Linia de jos
Mângâierea sânilor este umflarea și inflamația care apare la sâni din cauza fluxului de sânge crescut și a alimentării cu lapte. În zilele și săptămânile de la naștere, corpul tău va începe să producă lapte.
Până când corpul tău nu știe cât de mult ai nevoie, poate produce prea mult. Acest lucru poate duce la mângâierea sânilor. Printre simptome se numără sânii dure, strânse, care sunt umflate și fragede. Alăptarea sau pomparea obișnuită poate ajuta la prevenirea mângâierii sânilor.
Dacă continuați să experimentați umflarea dureroasă a mângâierii sânilor, adresați-vă unui consultant pentru lactație sau unui grup de asistență la lactație la spitalul local. Ambele resurse vă pot ajuta cu întrebările dvs. și vă pot oferi sprijin.
De asemenea, chemați-vă medicul dacă îngrijirea nu scade în trei-patru zile sau dacă aveți febră. Vă vor cere să monitorizați alte semne care pot indica o problemă mai gravă, cum ar fi o infecție la sân.
