Cuprins:
Video: Cum S-a Schimbat Viața Mea Sexuală După Menopauză
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24
Înainte de menopauză, am avut o provocare sexuală puternică. M-am așteptat să scadă puțin pe măsură ce au trecut anii, dar eram complet nepregătit pentru ca acesta să se oprească brusc. Am fost gobsmacked.
În calitate de asistent medical, am crezut că am un pic de cunoștințe despre sănătatea femeilor. Manualul meu de școală de asistență medicală de 1.200 de pagini despre sănătatea copilului matern conținea o singură propoziție despre menopauză. Aceasta a afirmat că este vorba de încetarea menstruației. Perioadă. Ginerele meu, un student de îngrijire medicală, avea un manual cu două propoziții despre menopauză, deci clar că nu am progresat foarte departe.
Având în vedere puținele informații pe care le-am obținut de la femeile în vârstă, m-am așteptat la câteva bufeuri. Mi-am imaginat o briză caldă care durează aproximativ un moment sau două. Până la urmă, „sclipirile” au însemnat că trebuie să fie scurte, nu? Gresit.
Acum cred că bufeurile se referă la explozii de temperatură asemănătoare cu fulgerul sau punctul de aprindere al unui incendiu forestier.
Chiar înainte ca libidoul meu să-și ia o vacanță extinsă, bufeurile mi-au curmat viața sexuală. Soțul meu m-ar atinge oriunde și temperatura corpului meu a simțit că ar crește de la 98,6 la 3.000 de grade. Arderea spontană nu părea în afara problemei. Episoadele ulterioare de transpirație au oprit în continuare orice intimitate fizică.
În cele din urmă, am reușit să-mi controlez sclipirile cu ventilatoare, gheață, pături de răcire și izoflavone de soia. Sexualitatea a început din nou să facă parte din viața noastră. Știam puțin că lucrurile urmau să se înrăutățească.
Ne vedem mai târziu, libido
Într-o dimineață bună, libidoul meu s-a ridicat și a plecat. Am simțit dorința într-o sâmbătă, iar duminică, a dispărut. Nu am avut nicio obiecție la intimitate. Doar că nu m-am mai gândit deloc la asta.
Eu și soțul meu am fost amândoi dezgroșiți. Din fericire, am avut grupul meu de Zeiță menopauză cu care să vorbesc. Treceam cu toții prin variații ale aceleiași dileme. Datorită discuțiilor noastre deschise, am știut că sunt normal. Am împărtășit idei și remedii cu privire la modul de a ne relata viața iubirii.
Pentru prima dată în viața mea, sexul a fost dureros. Menopauza poate provoca uscăciunea vaginală și subțierea țesutului vaginal delicat. Amândoi mi se întâmplau.
Pentru a combate acest lucru, am încercat mai multe lubrifianți fără recepție înainte de a găsi unul care funcționa. Uleiul de primrină m-a ajutat cu umiditatea generală. Am testat câțiva dilatatori ai baghetei vaginale, care au ajutat la stimularea propriei umidități și la promovarea sănătății musculare vaginale și urinare. În cele din urmă, am descoperit că cel mai bine este să-mi spăl „părțile doamnei” cu un produs de curățare, în special în acest scop și să evit substanțele chimice dure de săpun.
Lucruri diferite vor funcționa pentru fiecare femeie. Experimentarea este esențială pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Conversațiile deschise fac diferența
Remediile de mai sus au ajutat la aspectele fizice ale redobândirii intimității. Singura chestiune rămasă de abordat a fost domnia mea.
Cea mai importantă parte a recâștigării vibrației mele sexuale a implicat discuții sincere cu soțul meu despre ce se întâmpla, cum era normal și că vom lucra împreună prin asta.
Am încercat câteva formule de îmbunătățire a libidoului pe bază de plante, dar nu au funcționat pentru mine. Am încercat prescripția unui prieten de a se prezenta dezbrăcat o dată pe săptămână cu un zâmbet. Pregătirea extinsă și „nopțile de întâlnire” au ajutat la stabilirea unei dispoziții și a unui cadru adecvat.
Nu ne-am stabili așteptările, dar de multe ori apropierea noastră a dus la intimitate sexuală. Treptat, libidoul meu a revenit (deși la o arsură mult mai mică). Încă trebuie să acord timp și atenție vieții mele sexuale, ca să nu „uit” cât de important este pentru mine și soțul meu.
A lua cu livrare
Sunt acum 10 ani după menopauză. Soțul și cu mine încă facem „date”, dar deseori optăm pentru intimitatea sexuală care nu implică penetrare, cum ar fi sexul oral sau masturbarea reciprocă. De asemenea, ne îmbrățișăm și ne sărutăm pe tot parcursul zilei, astfel încât intimitatea este o interacțiune constantă. În acest fel, simt că viața mea sexuală este mai vibrantă ca niciodată. După cum spune soțul meu, „Este ca și cum am face dragoste toată ziua.”
Menopauza nu trebuie să însemne sfârșitul intimității sau a unei vieți sexuale sănătoase. De fapt, poate fi un nou început.
Lynette Sheppard, RN, este o artistă și scriitoare care găzduiește blogul popular Zeița menopauzei. În cadrul blogului, femeile împărtășesc umor, sănătate și inimă despre menopauză și remedii la menopauză. Lynette este, de asemenea, autoarea cărții „Devenind o zeiță a menopauzei”.
Recomandat:
Poate Afecta Colita Ulcerativă Viața Mea Sexuală?
Simptomele colitei ulceroase (UC) precum diaree, durere și oboseală vă pot solicita să faceți unele ajustări la viața sexuală. Dar nu ar trebui să te împiedice să faci sex și să te bucuri de sex. Iată nouă moduri în care UC îți poate afecta viața sexuală și ce poți face despre ele
Cum S-a Schimbat Viața Mea După Ce Am Avut Un Atac De Cord
Leigh Pechillo este un supraviețuitor al unui atac de cord. În această scrisoare, ea scrie despre momentul în care a avut atac de cord, cum a fost și despre procesul de recuperare
Cum Schimbarea Unui Scaun Cu Rotile Pentru Boala Mea Cronică Mi-a Schimbat Viața
M-am gândit că, dacă aș trage pur și simplu starea de durere cronică, aș fi bine - sau chiar am fi mai bine. Dar cu toată voința din lume, nu mi-am putut vindeca corpul. Scaunul meu de putere este o recunoaștere că nu trebuie să mă impun printr-un nivel extrem de durere. Și mi-a adus libertatea de a lucra și de a avea o viață socială
Cum Mi-a Impactat Psoriazisul Viața Sexuală - și Cum Poate Ajuta Un Partener
Când vine vorba de provocările relațiilor - și în special de intimitate - așa este să fii acolo pentru un partener care are psoriazis
Cum S-a Schimbat Sănătatea Mea După Ce Am început Să Mănânc Din Nou Carne
Medicii mi-au sugerat suplimente, dar știam că corpul meu cere o schimbare. După trei ani de când am fost vegan, am decis să mănânc din nou carne