Înțelegerea exfolierii
Pielea ta suferă un ciclu de rotație naturală la fiecare 30 de zile sau cam. Când se întâmplă acest lucru, stratul superior al pielii tale (epidermă) se varsă, dezvăluind pielea nouă din stratul mijlociu al pielii tale (dermul).
Cu toate acestea, ciclul cifrei de afaceri a celulelor nu este întotdeauna atât de clar. Uneori, celulele moarte ale pielii nu se văd complet, ceea ce duce la pielea flăcată, petele uscate și porii înfundați. Puteți ajuta corpul să vărsă aceste celule prin exfoliere.
Exfolierea este procesul de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii cu o substanță sau instrument cunoscut sub numele de exfoliant. Exfoliații vin sub mai multe forme, de la tratamente chimice la perii.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să alegeți cel mai bun exfoliator pentru pielea dvs.
Cunoaște-ți tipul de piele
Înainte de a alege un exfoliator, este important să știți ce tip de piele aveți. Rețineți că tipul dvs. de piele se poate schimba odată cu vârsta, schimbările meteorologice și factorii de viață, cum ar fi fumatul.
Există cinci tipuri majore de piele:
- Uscat. Acest tip de piele este mai probabil să aibă petice uscate și necesită mai multă umiditate. Probabil că veți observa că pielea dvs. devine și mai uscată pe vreme rece și uscată.
- Combinaţie. Acest tip de piele nu este uscat, dar nu este uleios. Este posibil să aveți o zonă T grasă (nas, frunte și bărbie) și uscăciune în jurul obrajilor și liniei maxilare. Pielea combinată este cel mai frecvent tip de piele.
- Uleios. Acest tip de piele se caracterizează prin exces de sebum, uleiurile naturale produse de glandele sebacee de sub porii tăi. Acest lucru duce adesea la pori înfundați și acnee.
- Sensibil. Acest tip de piele este ușor iritat de parfumuri, substanțe chimice și alte materiale sintetice. Puteți avea o piele sensibilă, de asemenea, uscată, grasă sau combinată.
- Normal. Acest tip de piele nu are uscăciune, uleiozitate sau sensibilitate. Este destul de rar, întrucât pielea majorității oamenilor are cel puțin un nivel de ulei sau uscăciune.
Puteți vedea un dermatolog sau un estetician care să vă ajute să vă determinați tipul de piele. Puteți face și acasă urmând acești pași:
- Spălați-vă fața, asigurați-vă că eliminați bine orice machiaj.
- Uscați-vă fața, dar nu aplicați niciun toner sau hidratant.
- Așteptați o oră și apoi bateți ușor un țesut peste diferite părți ale feței.
Iată ce căutați:
- Dacă țesutul absoarbe uleiul pe toată fața, atunci ai pielea grasă.
- Dacă țesutul absoarbe uleiul doar în anumite zone, ai piele combinată.
- Dacă țesutul nu are ulei, ai pielea normală sau uscată.
- Dacă aveți vreo zonă solzoasă sau ploioasă, aveți pielea uscată.
Deși poate părea că pielea uscată este singurul tip care ar avea fulgi de celule moarte ale pielii, acest lucru se poate întâmpla cu orice tip de piele. Așadar, chiar dacă veți găsi niște fulgi, veți dori să utilizați un exfoliant cel mai potrivit pentru tipul dvs. de piele.
Exfoliere chimică
Deși sună dur, exfolierea chimică este de fapt cea mai blândă metodă de exfoliere. Totuși, asigurați-vă că urmați toate instrucțiunile producătorului, deoarece îl puteți exagera cu ușurință.
Acizii alfa-hidroxi
Acizii alfa hidroxi (AHA) sunt ingrediente pe bază de plante care ajută la dizolvarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața feței. Ele funcționează cel mai bine pentru tipurile de piele uscată până la normală.
AHA-urile comune includ:
- acid glicolic
- acid citric
- acid malic
- acid lactic
Pe Amazon puteți găsi o varietate de exfoliatori AHA. Puteți găsi produse care conțin unul sau o combinație de AHA. Cu toate acestea, dacă nu ați folosit niciodată AHA, luați în considerare să începeți cu un produs care conține doar un AHA, astfel încât să puteți urmări modul în care reacționează pielea dvs. la cele specifice.
Aflați mai multe despre diferitele tipuri de acizi pentru față pentru exfoliere, inclusiv modul în care aceștia pot ajuta cu probleme în afară de pielea moartă.
Acizii beta beta
Acizii beta-hidroxi (BHAs) îndepărtează celulele moarte ale pielii din adâncimea porilor dvs., ceea ce poate ajuta la reducerea ruperilor. Sunt o opțiune bună pentru pielea grasă și combinată, precum și pentru pielea care are cicatrici de acnee sau pete de soare.
Unul dintre cele mai cunoscute BHA-uri este acidul salicilic, pe care îl puteți găsi în numeroși exfoliatori de pe Amazon.
Aflați mai multe despre diferențele dintre AHA și BHA și cum să alegeți produsul potrivit pentru pielea dvs.
enzimele
Cojile de enzimă conțin enzime, de obicei din fructe, care îndepărtează celulele moarte ale pielii de pe față. Spre deosebire de AHA sau de BHA, cojile de enzime nu vor crește cifra de afaceri celulară, ceea ce înseamnă că nu va expune un strat proaspăt de piele. Acest lucru le face o opțiune deosebit de bună pentru persoanele cu piele sensibilă.
Exfoliere mecanică
Exfolierea mecanică funcționează prin îndepărtarea fizică a pielii moarte, mai degrabă decât dizolvarea acesteia. Este mai puțin blândă decât exfolierea chimică și funcționează cel mai bine pentru pielea normală și grasă. Evitați utilizarea exfolierii mecanice pe pielea sensibilă sau uscată.
Prafuri
Pulberile exfoliante, ca aceasta, folosesc particule fine atât pentru a absorbi uleiul cât și pentru a îndepărta pielea moartă. Pentru a o folosi, amestecați pudra cu puțină apă până când va forma o pastă pe care o puteți răspândi pe față. Pentru rezultate mai puternice, utilizați mai puțină apă pentru a crea o pastă mai groasă.
Periaj uscat
Periajul uscat presupune utilizarea periurilor moi pentru a peria celulele moarte ale pielii. Utilizați o perie mică cu peri naturali, ca aceasta, și periați ușor pielea umedă în cercuri mici timp de până la 30 de secunde. Ar trebui să folosiți această metodă numai pe piele, care nu are nicio mică tăietură sau iritare.
prosop
Dacă sunteți unul dintre puținii norocoși cu pielea normală, este posibil să vă exfoliați doar prin uscarea feței cu o cârpă de spălat. După spălarea feței, mișcați ușor o cârpă moale în cercuri mici pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și uscați fața.
Ce să nu folosesc
Indiferent de tipul dvs. de piele, evitați exfoliații care conțin particule iritante sau grosiere, care vă pot răni pielea. Când vine vorba de exfoliere, nu toate produsele sunt create egale. Multe scruburi care au exfoliante în ele sunt prea dure pentru pielea ta.
Stai departe de exfoliatori care contin:
- zahăr
- margele
- scoici de nuci
- microbi
- sare grunjoasă
- praf de copt
Sfaturi importante de siguranță
Exfolierea vă lasă de obicei cu o piele mai netedă și mai moale. Pentru a menține aceste rezultate, asigurați-vă că urmați un hidratant bun, care este cel mai potrivit pentru tipul dvs. de piele.
Dacă aveți pielea uscată, optați pentru o crema hidratantă, care este mai bogată decât o loțiune. Dacă aveți piele combinată sau uleioasă, căutați o loțiune ușoară, fără ulei sau o crema hidratantă pe bază de gel.
Deși probabil știți deja despre importanța purtării de protecție solară, este și mai important dacă v-ați exfoliat.
Acizii și exfolierea mecanică îndepărtează un strat complet de piele de pe față. Pielea nou expusă este foarte sensibilă la lumina soarelui și este mult mai probabil să ardă. Află ce SPF ar trebui să folosești pe fața ta.
În plus, ar trebui să fii foarte prudent cu exfolierea dacă ai:
- o declanșare activă a acneei
- o afecțiune de bază care îți provoacă leziuni pe față, cum ar fi herpes simplex
- rozacee
- negii
În cele din urmă, înainte de a încerca orice produs nou pe pielea ta, fă mai întâi un mic test de plasture. Aplicați puțin din noul produs pe o zonă mică a corpului dvs., cum ar fi interiorul brațului. Urmați instrucțiunile producătorului de aplicare și îndepărtare.
Dacă nu observați niciun semn de iritație după 24 de ore, puteți încerca să îl folosiți pe față.
Linia de jos
Exfolierea este eficientă pentru a îndepărta pielea moartă de pe față. Acest lucru vă va lăsa cu o piele mai netedă, mai moale. Dacă porți machiaj, observă, de asemenea, că exfolierea îl ajută să continue mai uniform.
Doar asigurați-vă că începeți lent pentru a stabili care sunt produsele și tipurile de exfoliante pe care le poate trata pielea dvs. și urmăriți întotdeauna cu hidratant și protecție solară.
