De ce contează îngrijirea pielii
Sunteți unul dintre milioanele de americani care trăiesc cu psoriazis? Dacă da, știți că această afecțiune a pielii necesită atenție regulată, iar o rutină de îngrijire a pielii este esențială.
Cu încercare și eroare, puteți găsi produse utile care vă ajută să vă gestionați starea. Simptomele tale se vor îmbunătăți probabil cu o anumită grijă iubitoare - și o loțiune bună. Citiți pentru mai multe informații despre ingredientele importante pentru care are nevoie loțiunile dvs. și sfaturi pentru o piele sănătoasă.
Înțelegerea psoriazisului
Psoriazisul într-o afecțiune autoimună care afectează suprafața pielii. Apare datorită unei supraproducții rapide a celulelor pielii care se acumulează pe piele, creând plasturi groase și solzoase. Aproximativ 7,5 milioane de americani au psoriazis.
Psoriazisul apare într-o varietate de forme. Cea mai frecventă formă de psoriazis este psoriazisul în plăci. Se estimează că majoritatea oamenilor - aproximativ 80 la sută - au psoriazis în plăci. Psoriazisul în placă se manifestă pe pat, sub formă de pete roșii ridicate. Zonele afectate pot avea, de asemenea, solzi argintii sau plăci.
Acest tip apare de obicei pe coate, genunchi și scalp. De asemenea, poate afecta și alte locuri ale corpului, inclusiv:
- pliurile pielii
- organele genitale
- mâini
- picioare
- cuie
Alte tipuri de psoriazis includ:
- psoriazisul de guta, care prezintă sub formă de pete mici, sub formă de lacrimă
- psoriazis invers, care apare în primul rând în pliurile pielii
- psoriazis pustular, care se caracterizează prin vezicule albe de puroi neinfectios
Aceste tipuri de psoriazis pot fi mai severe și duc la apariția unor focare mai agresive. Psoriazisul eritrodermic este o formă rară care necesită îngrijiri medicale imediate. Se prezintă sub formă de foi mari în loc de solzi mici și poate acoperi zone mari ale corpului.
Persoanele cu psoriazis primesc de obicei un diagnostic când sunt adolescenți sau adulți tineri, dar oricine poate dezvolta afecțiunea. Psoriazisul nu poate fi vindecat, dar există multe moduri de a-l gestiona.
Care sunt simptomele?
Este posibil să descoperiți că aveți psoriazis după ce ați vizitat medicul pentru o erupție sau leziune care nu va dispărea. Simptomele psoriazisului variază, dar puteți prezenta:
- plasturi inflamati de piele cu solzi de argint
- pete mici
- pielea uscată, crăpată
- mâncărime
- ardere
- durere
Simptomele psoriazisului pot să vină și să plece. Condiția tinde să se aprindă uneori și poate fi declanșată de anumite lucruri. De asemenea, puteți trece prin perioade de remisie, în care simțiți puține sau fără simptome.
Cum se declanșează psoriazisul?
Există mulți declanșatori cunoscuți ai psoriazisului, inclusiv:
- stres
- boală
- leziuni ale pielii
- vreme rece
- consum de alcool
- fumat
- anumite medicamente
Cum poți gestiona psoriazisul?
Psoriazisul este o afecțiune cronică, așa că învățarea de a gestiona declanșatoarele și focarele este esențială pentru sănătatea ta. Există cazuri ușoare, moderate și severe de psoriazis. Severitatea depinde de cât de mult din corp este afectat:
| Nivel de severitate | Procentul corpului acoperit |
| blând | sub 3% |
| moderat | 3 - 10% |
| sever | mai mult de 10% |
Modul în care vă gestionați psoriazisul va depinde de severitatea acestuia.
Ar trebui să vă adresați medicului dvs. pentru a determina dacă aveți psoriazis. Împreună, puteți discuta despre un plan de tratament eficient. Puteți gestiona psoriazisul cu una sau mai multe dintre următoarele:
- emollienți fără recepție (OTC) și pe bază de rețetă, precum loțiuni, creme sau alte produse de actualitate
- fototerapie
- medicamente
Tratamentele topice sunt de primă linie pentru cazurile ușoare de psoriazis. Acestea pot fi utilizate în combinație cu alte tratamente psoriazis pentru cazuri moderate și severe. Puteți găsi o selecție bună de tratamente topice OTC aici.
Emolienți pentru psoriazis
Îngrijirea zilnică este esențială în gestionarea psoriazisului. Deși tratamentele topice pe bază de rețetă pot fi cea mai bună metodă de ameliorare a simptomelor psoriazisului sever, emolienții OTC pot aduce, de asemenea, ameliorare pentru cei cu psoriazis mai ușor. De asemenea, pot fi utilizate în combinație cu alte tratamente.
Emolienții creează o barieră pe suprafața pielii. Bariera protejează suprafața cu uleiuri și permite pielii să se rehidrateze. Acest lucru ajută la reducerea uscăciunii și iritării pielii.
Loțiuni, creme și unguente pot ajuta la reducerea scalării, precum și la o înmuiere și netedare a pielii. Puteți aplica o serie de emolienți zilnic. Cu toate acestea, nu toate loțiunile sunt bune pentru psoriazis, iar unele pot să vă agraveze simptomele.
Ingrediente importante
Anumite ingrediente găsite la emolienți sunt cunoscute pentru a ajuta la simptomele psoriazisului. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat ingredientele acidului salicilic și gudronul de cărbune pentru tratarea psoriazisului.
Acid salicilic
Acidul salicilic este un cheratolitic, sau un peeling agent. Ajută stratul exterior al pielii să se vărsă. Poate ridica solzii psoriazisului și înmoaie pielea.
Sfat: Aveți grijă când utilizați produse cu acid salicilic. Utilizarea excesivă poate duce la iritații ale pielii și a puțurilor slăbite ale părului.
Gudron de cărbune
Gudronul de cărbune poate încetini creșterea rapidă a celulelor pielii, poate îmbunătăți aspectul pielii și reduce mâncărimea. Oamenii îl folosesc în mod obișnuit pe scalp. Produsele care conțin gudron de cărbune diferă de la o marcă la alta, deci testează-l pe o zonă mică a pielii atunci când încearcă pentru prima dată.
Sfat: gudronul de cărbune poate provoca iritații, precum și îmbrăcăminte de pete și păr deschis. De asemenea, poate provoca pielea ta mai sensibilă la soare.
Alte ingrediente care vă pot ajuta
Alte ingrediente care pot ajuta simptomele psoriazisului includ:
- Aloe vera
- jojoba
- pirithione de zinc
- capsaicină
- glicerină
Asigurați-vă că vă limitați expunerea la produse de actualitate care conțin steroizi. Nu ar trebui să utilizați steroizi pe tot parcursul zilei. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea pe termen lung a produselor care conțin steroizi și alte ingrediente active. Emolienții sunt lipsiți de steroizi și îi puteți folosi liberal și frecvent.
Produse specifice de explorat
Psoriazisul răspunde diferit la anumiți emolienți în funcție de persoană. Este important să încercați diferite produse și să determinați o rutină de îngrijire a pielii care funcționează cel mai bine pentru dvs. Deși sunt disponibili emolienți de înaltă calitate, soluții mai ieftine, cum ar fi anumite uleiuri de gătit și scurtarea pot ajuta pielea uscată și iritată.
Fundația Națională pentru Psoriazis recunoaște mai multe produse emoliente OTC pentru a trata simptomele psoriazisului. Acestea includ:
- Sampon terapeutic Neutrogena T / Gel
- Gel psoriazic
- MG217 Unguent de gudron de cărbune medicamentos
- MG217 Cremă hidratantă cu mai multe simptome medicate
Alte loțiuni care pot ajuta psoriazisul se găsesc la majoritatea farmaciilor și magazinelor alimentare. De asemenea, fundația recomandă produse prin:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Asigurați-vă că selectați produse hipoalergenice și fără alcool, parfumuri și fără coloranți pentru a reduce șansele de iritare a pielii.
Psoriazisul și rutina de îngrijire a pielii
Este esențial să creezi o rutină zilnică de îngrijire a pielii dacă ai psoriazis. Ar trebui să aveți grijă suplimentară pentru a vă asigura că pielea dvs. rămâne hidratată. Acest lucru poate ajuta la diminuarea efectelor stării tale.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce produse vor funcționa cel mai bine cu simptomele dvs. și cum puteți face alegeri ale stilului de viață care împiedică expunerea la declanșările psoriazisului.
