Cum Să Te Descurci Cu Un Părinte Bipolar

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Înțelegerea tulburării bipolare

Dacă părintele are o boală, aceasta poate avea un impact de durată asupra familiei imediate. Acest lucru este valabil mai ales dacă părintele are dificultăți în gestionarea bolii lor. În funcție de gravitatea bolii, aceasta poate afecta nivelul de îngrijire pe care îl poate oferi părintele. Poate deveni necesar ca altcineva să intervină.

Este crucial ca tu și părintele dvs. să primiți sprijin în acest timp. Copiii pot avea întrebări despre ce trece părintele lor și este important să menținem linia de comunicare deschisă.

Tulburarea bipolară este o boală mentală care afectează modul în care o persoană gândește și acționează. De obicei implică episoade de schimbări extreme de dispoziție.

Culmile emoționale sunt, de obicei, perioade de elăție pură și emoție care durează cel puțin șapte zile. Minusurile emoționale pot aduce sentimente de disperare sau pierderea interesului pentru activitățile de care vă bucurați de obicei. Aceste schimburi pot avea loc în orice moment și durează cel puțin două săptămâni.

Ce cauzează tulburarea bipolară?

Cercetătorii nu sunt siguri de ce cauzează tulburarea bipolară. Dar există mai mulți factori recunoscuți, printre care:

diferențele fizice ale creierului
dezechilibre chimice în creier
genetică

Oamenii de știință știu că tulburările bipolare apar în familii. Dacă părintele sau fratele dumneavoastră au tulburare bipolară, riscul dvs. de a dezvolta tulburarea crește. Acest lucru nu înseamnă că veți dezvolta automat tulburarea, dacă unul dintre părinți o are. Majoritatea copiilor care au antecedente familiale de tulburare bipolară nu vor dezvolta boala.

Cum vă poate afecta un părinte cu tulburare bipolară?

Dacă părintele tău nu-și gestionează bine boala, este posibil să trăiești o viață acasă instabilă sau haotică. Acest lucru poate avea efecte dăunătoare asupra capacității dvs. de a face față problemelor din interiorul căminului, la școală și la locul de muncă.

Copiii sau alți membri ai familiei pot:

au dificultăți în relațiile din afara familiei
au responsabilitate excesivă începând de la o vârstă fragedă
au stres financiar
au probleme de sănătate legate de stresul emoțional
au niveluri extreme de stres sau anxietate

De asemenea, este tipic pentru copiii părinților cu o boală să se întrebe dacă vor primi acea boală sau dacă vor fi responsabili de grija membrilor familiei pentru întreaga lor viață.

Răspunsuri la întrebări pe care le puteți avea

Deoarece tulburarea bipolară poate provoca schimbări dramatice în personalitatea unui părinte, este normal să aveți întrebări. Iată răspunsurile la unele dintre întrebările pe care le puteți avea:

O să mi se întâmple și asta?

Deși este adevărat că tulburarea bipolară apar în familii, un copil cu un părinte care are tulburare bipolară este încă mai probabil să nu aibă boala decât să o aibă. Chiar și a fi gemenul identic al cuiva care are tulburare bipolară nu înseamnă automat că o vei primi.

Nimeni nu poate fi sigur dacă va întâmpina această tulburare, dar nu o puteți prinde în același mod în care puteți prinde o răceală sau gripă.

Dacă simțiți că sunteți stresat sau aveți greș în gestionarea sentimentelor, discutați cu un profesionist medical sau cu o altă persoană în care aveți încredere.

Am făcut ceva pentru ca acest lucru să se întâmple?

Nu. Există o mulțime de lucruri care contribuie la faptul că cineva are tulburări bipolare. Ceva ce ai putea sau nu să fi făcut nu este unul dintre ei.

Deși simptomele părintelui tău se pot schimba, ameliora sau se pot agrava în timp, este posibil să se confrunte cu tulburarea înainte de a te naște. Vârsta tipică de debut este de 25 de ani.

Care este diferența dintre o manie și o stare de spirit depresivă?

Dacă părintele dvs. se află într-un episod maniacal, aceștia pot:

somnul greu, deși poate se simte „bine odihnit” după doar 30 de minute de somn
vorbește foarte repede
accesați foile de cumpărături cu o atenție neglijentă cu privire la modul în care vor plăti pentru articolele cumpărate
distrageți-vă ușor
fii excesiv de energic

Dacă părintele tău se află într-un episod de depresie, aceștia pot:

dormi mult
nu fi foarte vorbăreț
ieși din casă mai rar
nu merge la serviciu
par trist sau jos

Pot prezenta și alte simptome în timpul acestor episoade, de aceea este important să cunoaștem semnele.

Se vor îmbunătăți vreodată?

Tulburarea bipolară nu poate fi vindecată, dar poate fi gestionată. Dacă părintele dvs. își ia medicația și vede un medic în mod regulat, este mai probabil ca simptomele lor să fie sub control.

Ce ar trebui să fac dacă sunt îngrijorat?

Este important să ne amintim că toată lumea este diferită. Unii oameni care au tulburare bipolară s-ar putea să nu vrea să vorbească despre starea lor, iar alții pot fi foarte deschiși cu privire la ceea ce se confruntă.

O modalitate prin care îți poți ajuta părintele este să anunți pe cineva dacă simți că ai nevoie de ajutor în tratarea sentimentelor tale sau dacă ai întrebări despre ceea ce se întâmplă.

De asemenea, puteți colabora cu părintele sau medicul pentru a dezvolta un plan pentru momentul în care părintele are un episod. Este important să știți la ce să vă așteptați, la ce să faceți și la cine trebuie să apelați.

Apelează la ajutor cât mai curând posibil dacă ești speriat de tine sau de părintele tău. Dacă aveți numărul medicului lor, îi puteți apela sau puteți suna la 911 sau la serviciile locale de urgență.

Ce ajutor este disponibil pentru copii și familii?

În fiecare an, tulburarea bipolară afectează aproximativ 5,7 milioane de adulți din SUA, ceea ce reprezintă aproximativ 2,6 la sută din populație. Aceasta înseamnă că părintele nu este singur - și nici tu nu sunteți. Există o serie de opțiuni de asistență disponibile pentru a ajuta membrii familiei să înțeleagă mai bine cum să-și ajute persoana iubită, precum și cum să aibă grijă de ei înșiși.

Sunt disponibile forumuri online și grupuri de asistență, precum și sesiuni de grup în persoană cu alte persoane care trec prin același lucru. Iată câteva resurse pe care le puteți utiliza:

HeretoHelp

HeretoHelp este un grup de agenții non-profit pentru sănătate mintală și dependență care lucrează împreună pentru a ajuta pacienții și familiile să se ocupe de problemele de sănătate mintală.

Acestea oferă un set de instrumente online care are sfaturi pentru înțelegerea bolilor mintale, comunicare și abilități de rezolvare a problemelor cu privire la această problemă. De asemenea, oferă sugestii pentru membrii familiei care se confruntă cu propriul stres.

Alianța Depresiunii și Sprijin Bipolar (DBSA)

DBSA este o altă resursă online disponibilă pentru copiii unui părinte cu tulburare bipolară. Această organizație oferă informații despre grupuri de sprijin personal. De asemenea, organizează grupuri de asistență online programate pentru cei care nu au capacitatea de a face o întâlnire în persoană sau interacționează mai confortabil cu oamenii online. Colegii conduc aceste grupuri.

Terapie

Copiii unui părinte cu tulburare bipolară pot beneficia, de asemenea, de psihoterapie individuală. Dacă vă simțiți copleșiți, stresați sau că puteți beneficia de mai multe consultări, consultați medicii de asistență primară și compania de asigurări pentru furnizorii de zonă.

Terapia centrată pe familie (FFT) este utilă atât pentru părinți, cât și pentru membrii familiei pentru a face față bolii și efectelor acesteia. Un terapeut pregătit conduce sesiuni FFT.

Linia națională de prevenire a sinuciderii

Dacă dumneavoastră sau părintele dvs. sunteți în criză, expuneți riscului de a vă auto-vătăma sau de a răni pe altcineva sau aveți în vedere suicidul, apelați linia națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255. Apelurile sunt gratuite, confidențiale și sunt disponibile pentru a vă ajuta 24 de ore din 24.

perspectivă

Nu există un remediu pentru tulburarea bipolară, iar experiența oamenilor cu boala variază. Cu un tratament medical adecvat, este posibil să gestionați starea în mod eficient. Pe măsură ce părintele îți îmbătrânește, acestea pot avea mai puține episoade maniacale și mai multe depresive. Acest lucru poate fi gestionat și de un profesionist în domeniul sănătății.

Părintele dvs. va beneficia probabil de o combinație de psihoterapie și medicație de-a lungul vieții. Poate fi util să păstrați un grafic care să le documenteze: