Ce este pygeum?
Pygeum este un extract din plante preluat din scoarța cireșului african. Arborele este cunoscut și sub denumirea de prun african, sau Prunus africanum.
Acest copac este o specie autohtonă vulnerabilă din Africa. Efectele sale populare asupra sănătății și supraîncărcarea comercială au afectat și i-au pus în pericol populațiile sălbatice.
Pygeum este un remediu alternativ căutat datorită cercetării largi care susține beneficiile sale. Unele dovezi sugerează că extractul poate ajuta cu orice, de la sănătatea prostatei și a rinichilor la inflamații generale. Are, de asemenea, unele utilizări tradiționale.
Continuați să citiți pentru a afla ce este susținut de știință și ce mai este nevoie de cercetări suplimentare.
1. Poate ajuta la tratarea hiperplaziei benigne de prostată (BPH)
BPH, sau prostata mărită, este o afecțiune comună de sănătate sexuală. Aceasta afectează în primul rând bărbații cu vârsta peste 50 de ani.
O revizuire mai veche, din 2000, a enumerat pygeum ca un remediu alternativ de top pentru simptomele BPH. Cercetările au arătat că efectele pygeum au fost moderate comparativ cu produsele farmaceutice, dar totuși semnificative.
Cercetătorii au descoperit că extractul a contribuit la ameliorarea următoarelor simptome:
- urinare de noapte (nocturie)
- Urinare frecventa
- incontinenţă
- durere
- inflamaţie
Această cercetare mai veche a arătat că pygeum a fost eficient doar pentru ameliorarea simptomelor - dar cercetările mai recente sugerează că extractul poate ajuta la tratarea afecțiunii în sine.
Un studiu realizat în 2012 a sugerat că pygeum ar putea ajuta la încetinirea creșterii celulelor reale de prostată. Acest lucru poate ajuta la prevenirea dezvoltării BPH.
Pygeum rămâne unul dintre cele mai susținute remedii pe bază de plante pentru BPH. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare înainte de a-l numi tratament oficial.
2. Poate ajuta la tratarea cancerului de prostată
Pygeum a câștigat, de asemenea, o reputație de reducere potențială a riscului de cancer de prostată. Același studiu din 2012 care arată beneficiile BPH ale pygeum a arătat, de asemenea, protecție împotriva celulelor canceroase de prostată.
Studii anterioare au constatat efecte similare. Un studiu din 2010 a descoperit că pygeum acționează asupra receptorilor androgeni, care în final controlează creșterea prostatei. Un studiu din 2011 a găsit rezultate similare.
Capacitatea Pygeum de a reduce în general riscul dumneavoastră de BPH poate reduce la rândul dvs. riscul de cancer de prostată. BPH nu este considerat oficial un factor de risc pentru cancerul de prostată, dar cele două afecțiuni coexistă adesea. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a clarifica conexiunile potențiale.
3. Poate ajuta la tratarea simptomelor prostatitei
Pygeum este, de asemenea, un tratament alternativ popular pentru prostatită.
Un studiu din 2014 a descoperit că multe plante de prostată, inclusiv pygeum, ar putea trata în mod eficient prostatita. Acestea au fost chiar comparate cu antibiotice. Nu au fost observate diferențe majore între pygeum (și celelalte plante medicinale) și antibiotice în studiu.
Pygeum poate ajuta prostatita datorită beneficiilor sale antiinflamatoare și urinare. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor prostatitei în mod similar modului în care ajută la ameliorarea simptomelor BPH. Aceasta include frecvența urinării, urinarea nocturnă, fluxul, durerea și inflamația.
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări înainte de a putea fi considerat un tratament pentru prostatită.
4. Poate ajuta la reducerea inflamației generale
Beneficiile Pygeum pentru prostată și nu numai pot fi atribuite unor proprietăți antiinflamatorii. Acestea au fost menționate și discutate într-un studiu din 2012 asupra pygeum-ului.
Această cercetare a sugerat că pygeum poate avea o activitate antioxidantă. Reduce stresul oxidativ și inflamația la nivelul prostatei, rinichilor sau tractului urinar. De asemenea, poate ajuta la oprirea răspândirii celulelor canceroase, în special la prostată.
Acest lucru ar putea face ca extractul de pygeum să fie excelent pentru reducerea inflamației, consolidarea imunității și reducerea riscului de cancer. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii înainte de a compara planta în mod competitiv cu medicamentele antiinflamatoare mai bine studiate.
5. Poate ajuta la tratarea simptomelor bolilor renale
Deoarece pygeum ajută disconfortul urinar al prostatei, poate ajuta simptome similare în unele boli renale. Extractul din plante este menționat ca un tratament în câteva articole de cercetare a bolilor renale. Acestea includ o revizuire din 2014 și un studiu din 2015.
Durerea, inflamația, urinarea frecventă, urinarea nocturnă și multe altele sunt, de asemenea, simptome ale bolilor renale. Pygeum poate ajuta destul de mult cu acestea. Cu toate acestea, nu s-a dovedit că tratează sau scapă direct de vreo boală renală.
Deși promițătoare, are nevoie de mai multe cercetări înainte de a fi considerat un tratament acceptat pentru boala renală. Sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra că este un remediu sau că acționează ca un leac.
6. Poate ajuta la tratarea afecțiunilor urinare
Beneficiile Pygeum se concentrează mai ales pe sistemul urinar. Acest lucru se extinde și la beneficiile sale pentru afecțiuni urinare sau ale vezicii urinare.
Infecțiile tractului urinar (UTI), infecțiile vezicii urinare și multe altele ar putea fi ajutate de pygeum. O revizuire din 2014 a ierburilor pentru afecțiunile urinare a menționat pygeum ca fiind printre cele mai notabile. Un studiu din 2011 a descoperit, de asemenea, că pygeum a stimulat vindecarea vezicii urinare, deși această cercetare a fost făcută la animale.
Cu toate acestea, studiile încă nu au dovedit că Pygeum tratează aceste afecțiuni. Poate ajuta simptomele și alte probleme conexe, cum ar fi durerea și urinarea dificilă. Nu se cunoaște vindecarea sau prevenirea infecției.
7. Poate ajuta la tratarea simptomelor malariei
În medicina tradițională africană, pygeum este uneori folosit ca leac pentru malarie. Acest lucru a fost menționat într-un studiu din 2015 privind importanța acestui copac african.
Astăzi, nu au existat studii care să evalueze utilitatea Pygeum în malarie. De asemenea, Pygeum nu este cunoscut a fi o vindecare efectivă a malariei.
Cu toate acestea, utilizările sale tradiționale au fost cel mai probabil pentru ameliorarea simptomelor de malarie. Unele dintre acestea au fost legate de afecțiuni renale și urinare. Pygeum a fost de asemenea folosit pentru a reduce febrile, un alt simptom înrudit.
Deși are o utilizare istorică, pygeum nu este recomandat pentru tratamentul malariei. A avea malarie necesită supraveghere medicală. Pygeum ar putea ajuta cu simptomele, dar niciun studiu nu susține acest lucru în prezent.
8. Poate ajuta la reducerea simptomelor legate de febră
La fel ca utilitatea sa pentru malarie, pygeum este, de asemenea, un remediu tradițional pentru febră. Coaja arborelui a fost folosită în unele medicamente tradiționale africane pentru afecțiuni febrile. Acest lucru este menționat într-o recenzie din 2016.
Cu toate acestea, nu există studii care să susțină că pygeum reduce febra. Cu toate acestea, rămâne un tratament comun la domiciliu pentru febrile din regiunile sale native.
Sunt necesare studii pentru a trage orice concluzii cu privire la pygeum și febră. Între timp, nu este recomandat să folosiți pygeum singur pentru afecțiuni febrile. Poate ajuta simptomele febrei, dar nu este dovedit că renunță la febră și nici nu vindecă ceea ce provoacă febrile. Dacă aveți febră, cel mai bine este să o tratați într-un mod mai tradițional.
9. Poate ajuta la tratarea stomacului
Pygeum este uneori menționat ca un stomac molipsitor în texte. Cu toate acestea, această utilizare se bazează pe utilizarea tradițională și nu pe știință.
Cercetările nu au dovedit încă dacă pygeum poate vindeca stomacurile sau tulburările gastrice. Ca atare, nu poate fi considerat un tratament de încredere. Totuși, este un remediu pe bază de plante relativ sigur. Dar dacă doriți remedii bazate pe cercetare, încercați acestea pentru stomacul dvs. supărat.
10. Poate ajuta la stimularea libidoului
S-au făcut unele afirmații că pygeum îmbunătățește libidoul. Din păcate, niciuna dintre aceste afirmații nu a fost susținută sau susținută de știință, cu excepția unui studiu vechi din 1991.
Beneficiile susținute de cercetarea Pygeum pentru sănătatea prostatei pot îmbunătăți calitatea vieții sexuale. Poate ajuta la ameliorarea durerii, inflamației și a dificultăților urinare.
Totuși, pygeum are nevoie de mai multe cercetări înainte de a fi numit potențiator de libido de orice fel.
Cum se utilizează pygeum
Extractul de Pygeum este în general luat ca supliment. Extractul este făcut într-o pulbere și pus în pastile sau capsule. Suplimentele sunt disponibile pentru achiziționarea online sau din magazinele de produse alimentare de sănătate.
Pentru a utiliza un supliment, pur și simplu urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului. Instrucțiunile pot varia de la produs supliment la pygeum la produs, dar la fel va fi și calitatea. Suplimentele nu sunt monitorizate la fel de mult ca medicamentele de către FDA pentru calitate și puritate, așa că este important să cumpărați de la un brand de încredere.
Doza medie recomandată este de obicei de 100 până la 200 de miligrame pe zi, în special pentru afecțiunile prostatei. Aceasta este și cantitatea medie folosită în majoritatea studiilor. Produsul achiziționat ar trebui să ofere informații despre dozaj.
Asigurați-vă că citiți îndeaproape etichetele pentru orice avertismente sau informații despre interacțiune. De asemenea, este întotdeauna înțelept să consultați medicul înainte de a începe orice supliment suplimentar.
Posibile efecte secundare și riscuri
Studiile arată că pygeum este în mare siguranță atunci când este utilizat corect. La unele persoane, efectele secundare pot include:
- tulburări gastrice
- greaţă
- diaree
- constipație
Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să vă reduceți doza sau să întrerupeți utilizarea completă.
Nu trebuie să utilizați pygeum dacă sunteți gravidă sau alăptați. Pygeum, de asemenea, nu a fost etichetat sigur pentru copii și nu ar trebui să li se dea. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă este sigur în aceste cazuri.
Trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment din plante. Acestea vă pot ajuta să determinați dacă pygeum va fi o potrivire pentru nevoile dvs. de sănătate și să discute eventualele riscuri. De asemenea, pot fi în măsură să furnizeze mai multe informații despre dozare.
Linia de jos
Pygeum are multe utilizări tradiționale ca remediu pe bază de plante africane. Cercetările arată o mulțime de promisiuni pentru a ajuta simptomele BPH sau mărirea prostatei, precum și simptomele bolilor renale și a altor afecțiuni urinare. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a evalua cu adevărat efectele sale.
Majoritatea afecțiunilor discutate au abordări de tratament mult mai bine dovedite și mai eficiente. Urmați sfatul medicului dumneavoastră.
Dacă doriți să adăugați pygeum la rutina dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să determinați dacă pygeum este o potrivire bună pentru obiectivele dvs. de sănătate și vă poate sfătui cu privire la orice etape următoare.
