Care este reflexul de defecare?
Indiferent dacă o persoană o numește defecare, trecerea scaunului sau pooping-ul, merge la baie este o funcție importantă care ajută organismul să se scape de produsele reziduale.
Procesul de eliminare a scaunului din corp necesită lucrul reflexului de defecare. Cu toate acestea, există unele situații în care reflexul de defecare nu funcționează așa cum este intenționat. Este posibil să aveți nevoie de tratament pentru a vă asigura că acest reflex poate funcționa așa cum a fost odată.
Cum funcționează reflexul de defecare?
Când mănânci, mâncarea se deplasează de la gură la esofag la stomac. Mâncarea trece apoi prin intestinul subțire spre intestinul gros spre rect. Rectul este porțiunea finală a intestinului gros care se conectează la anus, sau orificiul unde corpul eliberează scaun.
Reflexul de defecare este declanșat atunci când:
- Mușchii din colon se contractă pentru a se deplasa în scaun spre rect. Aceasta este cunoscută sub numele de „mișcare de masă”.
- Când suficient scaun se deplasează spre rect, cantitatea de scaun determină țesuturile din rect să se întindă sau să se distindă. În interiorul acestor țesuturi sunt receptori speciali „întinși”, concepuți pentru a semnaliza creierul atunci când sunt întinși.
- Reflexul de defecare declanșează cele două sfinctere principale în jurul canalului anal. Primul este sfincterul intern intern, care este un mușchi care nu poate fi controlat voluntar. Al doilea este sfincterul anal extern, care este mușchiul scheletului asupra căruia ai un anumit control.
- Reflexul de defecare apare atunci când sfincterul anal intern se relaxează și sfincterul anal extern se contractă. Reflexul inhibitor rectoanal (RAIR) este o relaxare involuntară a sfincterului anal intern ca răspuns la distensia rectală.
- După declanșarea reflexului de defecare, puteți întârzia sau defeca. Întârzierea apare atunci când o persoană nu merge imediat la baie. Există mușchi în sfincterul anal care fac ca scaunul să se miște ușor înapoi. Acest efect reduce nevoia de a defeca. Dacă alegeți să defecați, creierul dvs. activează mușchii voluntari și involuntari pentru a muta scaunul înainte și în afara corpului.
Există două reflexe principale de defecare. Myenteric Reflexul de defecație este responsabil de creșterea peristaltismul și propulsarea scaun spre rect. Acest lucru semnalează în cele din urmă sfincterul anal intern să se relaxeze și să reducă constricția sfincterului.
Al doilea tip de reflex de defecare este reflexul de defecare parasimpatic. În timp ce mișcările de mișcare a scaunului sunt similare, o persoană poate controla în mod voluntar reflexul de defecare parasimpatic, dar nu îl poate controla pe cel misteric.
Este posibil ca o persoană să aibă un reflex de defecare myenteric fără reflexul parasimpatic. Când se întâmplă acest lucru, nevoia de a merge la baie poate să nu fie la fel de puternică ca atunci când ambele reflexe funcționează.
Care sunt simptomele reflexului de defecare?
Când intestinele declanșează reflexul de defecare, puteți simți presiune în rect sau chiar disconfort. Reflexul de defecare poate crește presiunea în rect cu 20 până la 25 de centimetri de apă (cm H2O), ceea ce se poate simți mult diferit de atunci când nu există scaun în rect.
Uneori, acest reflex poate simți ca rectul se întărește ușor și se eliberează.
Există afecțiuni medicale care pot afecta reflexul de defecare?
Reflexul de defecare nu funcționează întotdeauna așa cum trebuie. Există mai multe afecțiuni medicale diferite care pot afecta reflexele de defecare. Acestea includ:
- Iritare gastrointestinală. Un bug de stomac sau o altă infecție intestinală poate face ca unii nervi să fie mai iritați și alții mai puțin susceptibili să funcționeze.
- Tulburări neurologice (cerebrale). Deteriorarea sistemului nervos poate afecta transmiterea mesajelor de la creier la mușchii sfincterului anal și invers. Exemple includ atunci când o persoană a avut un accident vascular cerebral sau are scleroză multiplă sau boala Parkinson.
- Tulburări ale pardoselilor pelvine. Aceste afecțiuni apar atunci când mușchii podelei pelvine, care sunt responsabili de cântarea, pipi și funcțiile sexuale nu funcționează la fel de bine. Unele dintre afecțiuni includ prolapsul rectal sau rectocelul.
- Leziuni ale măduvei spinării. Când o persoană a avut o leziune a măduvei spinării care le determină să fie paraplegice sau quadriplegice, semnalele nervoase nu se transmit întotdeauna normal. De regulă generală, cei cu quadriplegia tind să aibă dificultăți semnificativ mai mari cu reflexul de defecare.
Există multe cauze potențiale ale unui reflex de defecare afectat și fiecare are un tratament diferit. Cu toate acestea, dacă o persoană nu are un reflex de defecare adecvat, este predispusă la afecțiuni precum constipația. Acest lucru face ca scaunul dvs. să se întărească și să fie greu de trecut. Ignorarea reflexului de defecare poate duce și la constipație. Constipația cronică crește probabilitatea de a avea alte reacții adverse intestinale, cum ar fi blocarea intestinală a scaunului acumulat.
tratamente
Ori de câte ori este posibil, ar trebui să faceți măsuri pentru a face trecerea ușoară a scaunului. Aceasta poate include consumul de multă apă și consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale. De asemenea, nu ar trebui să ignorați îndemnul de a cocoșa când simțiți că apare.
Uneori, un medic poate recomanda să luați catifelatoare pentru a face trecerea mai ușoară a scaunului.
Un alt tratament este biofeedback-ul. Cunoscut și sub denumirea de antrenament neuromuscular, aceasta presupune utilizarea unor senzori speciali care măsoară presiunea în rect și semnalează când presiunea este suficientă pentru ca o persoană să folosească baia. Având la dispoziție acești senzori de presiune poate ajuta o persoană să identifice semnele că ar trebui să meargă la baie.
A lua cu livrare
Dacă vă simțiți greu când trebuie să mergeți la baie sau sunteți constipați cronic (aveți scaun greu de trecut și / sau treceți doar scaun la fiecare trei zile sau mai mult), ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă în cele din urmă sunteți diagnosticat cu o tulburare de defecare, medicul vă va ajuta să abordați orice boală de bază, dacă este prezent. Schimbările de activitate fizică și dietetică, precum și medicamente sau biofeedback pot fi de asemenea utile.
