Este acest motiv de îngrijorare?
Trezirea pentru a găsi sânge pe pernă sau pe față poate fi o experiență înfricoșătoare. Dar, în timp ce sângerările nasului noaptea pot părea înspăimântătoare, ele sunt rareori grave.
La fel ca orice altă parte a corpului, nasul sângerează atunci când este tăiat sau iritat. Căptușeala nasului este mai probabil să sângereze, deoarece este căptușită cu multe vase de sânge fragile, care se află foarte aproape de suprafață. De aceea, chiar și răni minore pot provoca multă sângerare.
Sângerarea nasului care se întâmplă din când în când nu este de obicei nimic de care să vă faceți griji. Dar dacă suferi sângerări nasului deseori, s-ar putea să ai o problemă pe care medicul trebuie să o facă.
Cauzele hemoragiilor nasului nocturn sunt aceleași cu cele ale sângerărilor nasale în timpul zilei. Iată o serie de factori care ar putea face nasul să sângereze noaptea și cum să le preveniți.
1. Uscăciune
O serie de lucruri pot usca mucoasa pasajelor nazale, inclusiv deficiențe nutritive.
La fel ca pielea ta se crăpa și sângerează când este uscată, pasajele tale nazale devin iritate și sângerează atunci când se usucă.
Ce poti sa faci:
- Porniți un umidificator în dormitorul dvs. noaptea - în special în lunile de iarnă. Acest lucru va adăuga umiditate în aer.
- Folosiți un spray nazal cu soluție salină (apă sărată) înainte de culcare pentru a vă menține pasajele nazale umede.
- Aplicați un strat subțire de vaselină ca vaselina sau un unguent de antibiotice precum Neosporin pe interiorul nasului cu un tampon de bumbac.
2. Cules
Culegerea nasului este una dintre cele mai frecvente cauze ale hemoragiei. Indiferent dacă tu sau copilul tău o faci ca o forță a obișnuinței sau inconștient în timp ce dormi, îți poți deteriora nasul de fiecare dată când introduci degetul. Marginea unghiei poate rupe vasele de sânge delicate care se află chiar sub suprafața nasului.
Ce poti sa faci:
- Pentru a evita culegerea, țineți țesuturile aproape de pat, astfel încât să vă puteți sufla nasul în loc.
- Dacă alegeți în timp ce dormiți, purtați mănuși la pat, astfel încât să nu puteți pune degetul în nas.
- Spălați-vă mâinile de fiecare dată când vă alegeți nasul. Trebuie să te dai jos din pat de fiecare dată te va obliga să acorzi atenție obișnuinței. Apoi, dacă alegeți, degetele vor fi curate și mai puțin probabil să introducă bacterii în orice răni.
- Ar trebui să vă tăiați unghiile scurt, astfel încât, dacă alegeți, veți avea mai puțin șanse să vă răniți.
3. Clima
Ai mai multe șanse să te apuci de sânge în lunile reci de iarnă. Încălzirea casei suge umiditatea din aer. Aerul uscat deshidratează pasajele nazale, lăsându-le crăpate și sângerând. Să trăiești într-un climat uscat pe tot parcursul anului are același efect asupra nasului tău.
Ce poti sa faci:
- Porniți un umidificator în dormitorul dvs. noaptea pentru a adăuga umiditate în aer.
- Folosiți un spray nazal cu soluție salină (apă sărată) înainte de culcare pentru a vă menține pasajele nazale umede.
- Aplicați un strat subțire de vaselină sau un unguent de antibiotice pe interiorul nasului cu un tampon de bumbac.
4. Alergii
Aceleași alergii care provoacă adulmecarea, strănutul și ochii apoși vă pot face și sângerarea nasului.
Alergiile provoacă sângerări ale nasului în câteva moduri diferite:
- Când nasul îți devine mâncărime, îl zgârii, ceea ce poate deteriora vasele de sânge.
- Suflarea nasului în mod repetat poate rupe vasele de sânge din interior.
- Spray-uri nazale steroizi și alte medicamente pe care le utilizați pentru a trata simptomele de alergie se usucă în interiorul nasului.
Ce poti sa faci:
- Încercați să nu vă suflați prea puternic cu nasul. Fii delicat.
- Folosiți țesuturi care conțin hidratant pentru a înmuia lovitura.
- Adresați-vă alergologului dvs. pentru o alternativă la spray nazal cu steroizi. Sprayurile saline pot ajuta, de asemenea, la curățarea congestiei fără a vă usca nasul.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre focurile de alergie sau alte medicamente preventive.
- Încercați să evitați declanșatorii de alergie, cum ar fi polenul, mucegaiul sau pustiurile pentru animale de companie.
5. Infecția
Infecțiile sinusale, răcelile și alte infecții respiratorii pot deteriora mucoasa sensibilă a nasului. În cele din urmă, nasul tău poate deveni suficient de iritat pentru a se deschide și a sângera. Suflarea nasului prea des atunci când aveți o infecție poate provoca, de asemenea, sânge.
Alte semne că aveți o infecție includ:
- nas umplut, curgător
- strănut
- tușit
- Durere de gât
- febră
- dureri
- frisoane
Ce poti sa faci:
- Folosiți un spray nazal salin sau inspirați în aburi de la un duș fierbinte pentru a elimina congestia.
- Bea multe lichide pentru a slăbi mucusul din nas și piept.
- Odihnește-te mult pentru a te ajuta să te simți mai bine mai repede.
- Dacă medicul dumneavoastră spune că aveți o infecție bacteriană, este posibil să fie necesar să luați antibiotice pentru a o elimina.
Alte sfaturi pentru gestionarea hemoragiei
Pentru a opri sângerarea
- Stai sau ridică-te, înclinând capul ușor înainte. Nu vă înclinați capul înapoi, deoarece va provoca sângele să vă curgă pe gât.
- Folosind un țesut sau o cârpă, apăsați ușor nările închise.
- Țineți presiunea între 5 și 15 minute.
- De asemenea, puteți plasa un pachet de gheață pe podul nasului pentru a constrânge vasele de sânge și a opri sângerarea mai repede.
- După 15 minute, verificați dacă nasul vă sângerează. Dacă tot sângerează, repetați acești pași.
Dacă nasul continuă să sângereze după 30 de minute - sau dacă nu puteți opri sângerarea - mergeți la o cameră de urgență sau la un centru de îngrijire urgentă.
Dacă ați oprit sângerarea, este important să vă mențineți capul peste nivelul inimii pentru următoarele două ore.
Puteți aplica, de asemenea, jeleu de petrol sau unguent de antibiotice pe interiorul nasului cu un tampon de bumbac pentru a umezi zona și a ajuta la vindecarea acestuia.
Când să vă vedeți medicul
Nu trebuie să vă vedeți medicul pentru sângerarea ocazională a nasului. Consultați-vă medicul dacă prezentați sângerare la nas mai mult de o dată pe săptămână sau dacă sunt greu de oprit.
Apelați și dacă:
- Sângerezi mult sau ai probleme pentru a opri sângerarea în 30 de minute.
- Devii palid, amețit sau obosit în timpul unei alunecări de nas.
- Sângele nasului a început după o accidentare sau o intervenție chirurgicală.
- Aveți și alte simptome, cum ar fi durerea toracică.
- Vă este greu să respirați în timpul unei alunecări de nas.
Foarte rar, sângerările nasului nocturn sunt cauzate de o afecțiune mai gravă numită telangiectazie hemoragică (HHT). Această boală moștenită te face să sângerezi mai ușor. Frecvente nasuri sângeroase sunt comune cu HHT.
Persoanele cu HHT primesc o mulțime de hemoragii și sângerarea poate fi grea. Un alt semn al HHT sunt petele roșii de cireș pe față sau mâini. Acestea se numesc telangiectasia. Dacă aveți aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic.
