Cum afectează diabetul corpul tău
Diabetul zaharat este rezultatul incapacității corpului de a produce sau utiliza insulină. Insulina este un hormon care permite corpului tău să transforme glucoza sau zahărul în energie. Dacă corpul dvs. are dificultăți în metabolizarea glicemiei, poate duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Acest lucru poate afecta capacitatea corpului tău de a vindeca răni.
La persoanele cu diabet zaharat, rănile tind să se vindece mai încet și să progreseze mai repede, de aceea este important să știi ce să cauți.
Deși tăieturile, pășunele, zgârieturile și blisterele pot apărea oriunde pe corp, picioarele sunt unul dintre cele mai frecvente locuri de rănire. O rană mică pe picior se poate dezvolta rapid într-un ulcer al piciorului.
Ulcerele piciorului pot deveni grave dacă nu sunt tratate. Între 14 și 24 la sută dintre persoanele care au diabet și dezvoltă un ulcer vor ajunge să aibă o amputație a membrelor inferioare.
Din acest motiv, este crucial să efectuați autocontroluri periodice și să monitorizați îndeaproape orice rană. Prinderea rănilor devreme este singura modalitate de a vă reduce riscul de complicații.
Citiți pentru a afla mai multe despre procesul de vindecare, despre modalitățile de a accelera procesul de vindecare și cum să îmbunătățiți puterile de vindecare ale corpului dvs. pe termen lung.
De ce vindecarea rănilor este lentă
Când aveți diabet, o serie de factori pot afecta capacitatea corpului de a vindeca răni.
Niveluri ridicate de zahăr din sânge
Nivelul glicemiei este principalul factor în cât de repede se va vindeca rana.
Când nivelul de zahăr din sânge este mai mare decât normal, acesta:
- împiedică nutrienții și oxigenul să energizeze celulele
- împiedică sistemul imunitar să funcționeze eficient
- crește inflamația în celulele corpului
Aceste efecte încetinesc vindecarea rănilor.
neuropatia
Neuropatia periferică poate rezulta, de asemenea, din faptul că nivelul de zahăr din sânge este constant mai mare decât normal. În timp, apar daune nervilor și vaselor. Acest lucru poate determina zonele afectate să piardă senzație.
Neuropatia este deosebit de frecventă la mâini și picioare. Când se întâmplă, este posibil să nu simțiți răni atunci când apar. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care rănile la nivelul picioarelor tind să fie mai frecvente la persoanele cu diabet.
Circulație slabă
Persoanele cu diabet sunt de două ori mai susceptibile să dezvolte boală vasculară periferică, o condiție de circulație slabă. Boala vasculară periferică face ca vasele de sânge să se îngusteze, ceea ce reduce fluxul de sânge la membre. Afecțiunea afectează, de asemenea, capacitatea globulelor roșii de a trece ușor prin vase. Și un nivel mai ridicat decât normal al glicemiei crește grosimea sângelui, afectând și mai mult fluxul sanguin al organismului.
Deficiența sistemului imunitar
Multe persoane care au diabet au, de asemenea, probleme cu activarea sistemului imunitar. Numărul de celule luptătoare imune trimise la vindecarea rănilor și capacitatea lor de a lua măsuri, este adesea redus. Dacă sistemul dumneavoastră imunitar nu poate funcționa corect, vindecarea rănilor este mai lentă și riscul de infecție este mai mare.
Infecţie
Dacă sistemul dumneavoastră imunitar nu funcționează în cel mai bun nivel, corpul dvs. se poate lupta pentru a lupta împotriva bacteriilor care cauzează infecția.
Nivelurile mai mari decât cele normale ale glicemiei cresc, de asemenea, posibilitatea infecției. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile prosperează zahărul suplimentar disponibil în fluxul sanguin. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot împiedica celulele imune să poată lupta împotriva bacteriilor invadatoare.
Dacă infecția dvs. nu este tratată și este lăsată să se răspândească, aceasta poate duce la complicații, cum ar fi gangrena sau sepsis.
Ce se poate întâmpla dacă rănile sunt lăsate netratate
Rănile prezintă un motiv real de îngrijorare. Dacă nu sunt monitorizați cu atenție, pot progresa rapid într-o infecție sau complicații mai grave.
Cea mai serioasă preocupare este amputația. Persoanele cu diabet sunt de 15 ori mai mari să aibă amputări ca urmare a rănilor sau ulcerațiilor piciorului. Iată de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face pentru a-l preveni.
Cum puteți ajuta procesul de vindecare de-a lungul
Pentru a ajuta procesul de vindecare, urmați aceste sfaturi:
Faceți autocontroluri periodice. Prinderea plăgilor timpurii este cheia pentru evitarea infecțiilor și a complicațiilor. Asigurați-vă că faceți autocontroluri zilnice și căutați noi răni, în special pe picioare. Nu uitați să vă conectați între și sub degetele de la picioare.
Îndepărtați țesutul mort. Necroza (celulele moarte) și excesul de țesut apar deseori cu răni diabetice. Acest lucru poate promova bacteriile și toxinele și crește infecția rănilor. De asemenea, vă poate împiedica să puteți inspecta țesutul de bază. De multe ori medicul dumneavoastră vă va ajuta în procesul de îndepărtare.
Păstrați pansamentele proaspete. Pansamentele care se schimbă regulat pot ajuta la reducerea bacteriilor și la menținerea nivelului adecvat de umiditate în rană. Medicii recomandă adesea pansamente speciale pentru îngrijirea rănilor.
Mențineți presiunea în afara zonei. Presiunea poate provoca uzura care dăunează pielii și duce la o rană sau ulcer mai profund.
Când să vă vedeți medicul
Dacă aveți de-a face cu o rană la picior, luați în considerare să purtați șosete albe în timpul procesului de vindecare. Acest lucru va face mai ușor să vedeți sânge sau alte semne de drenaj pe șosete.
Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:
- furnicături
- ardere
- pierderea senzației
- durere persistentă
- umflătură
De asemenea, trebuie să vă prezentați medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. se agravează sau durează mai mult de o săptămână.
Orice rupere a pielii picioarelor este un motiv de îngrijorare, așa că dacă nu sunteți sigur de rană, consultați medicul dumneavoastră. Aceștia pot identifica rana și vă pot sfătui cu privire la modul cel mai bine de îngrijit. Cu cât obțineți mai rapid un tratament adecvat, cu atât este mai probabil să preveniți complicațiile.
Cum să promovezi sănătatea și vindecarea pe termen lung
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă stimula sistemul imunitar și pentru a ajuta la vindecarea rănilor.
Mănâncă o dietă sănătoasă. Dieta are o influență directă asupra nivelului de zahăr din sânge, astfel încât menținerea unei alimentații adecvate este esențială. Dacă puteți menține constant niveluri de glucoză sănătoase, este mai probabil să evitați rănile și să vă vindecați mai repede în cazul în care apare o rană.
Persoanele cu diabet zaharat pot menține deseori un control mai bun al zahărului din sânge, evitând carbohidrații prelucrați, zaharurile adăugate și mâncarea rapidă. De asemenea, ajută la creșterea aportului de fibre, fructe, legume și leguminoase. O nutriție bună oferă ceea ce corpul tău are nevoie pentru o vindecare mai rapidă a rănilor, cum ar fi vitamina C, zinc și proteine.
Stai activ. Exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea sensibilitatii la insulina. Acest lucru ajută zahărul din fluxul sanguin să intre în celulele tale mai eficient, ceea ce promovează vindecarea și sănătatea.
Renunță la fumat. Fumatul scade capacitatea celulelor tale de a transporta oxigen. Fumatul perturbă, de asemenea, sistemul imunitar și îți crește riscul de boli vasculare.
Luați în considerare mierea. Unele cercetări arată că mierea este un pansament eficient eficient pentru vindecarea rănilor ulcerului piciorului diabetic.
