Tratamente pentru cei mai buni
Los moretones son result of some type of trauma or lesion in the piel that does that the vasos sanguíneos explooten. Cele mai multe tonuri dispar în mod uzual, dar pot lua măsuri pentru a reduce durerea și vizibilitatea.
10 forme naturale pentru tratarea celor mai multor tonuri
Acestea pot fi realizate în casă:
1. Terapia de cer
Aplicați imediat după o leziune pentru a reduce flujo-ul de sânge în jurul zonei. Enfriar los vasos sanguíneos poate reduce cantitatea de sânge care fluye spre tejido în jurul. Acest lucru poate fi evitat decât mult mai vizibil și să reducă hinchazón-ul.
Puedes utilizează o compresă de cer reutilizabilă, o bolsa de cer sau o bolsa de vegetale congelate envueltos într-un paño sau toalla. Coloca el hielo timp de 10 minute cada vez. Espera 20 de minute înainte de a reveni la o aplicație.
2. Calor
Poate aplica calor pentru îmbunătățirea circulației și creșterea flujo sanguin. Acest lucru poate ajuta la eliminarea cântecului atrapat după ce mai mult și deja este format. Aplicar calor poate, de asemenea, ajuta la reducerea musculaturii tensioase și a aliviat durerea. Puedes utilizează o almohadilla térmica sau o botella de apă caliente. O altă opțiune este necesară pentru a lua o baie.
3. Compresión
Enviuvează zona cu mai multe tonuri și o vânzare elastică. Acest lucru poate apela la tejidos și ajută la a evita că vasos sanguíneos fluyan. Compresia utilizării poate reduce severitatea mai mult și poate ajuta la reducerea durerii și la hinchazón.
4. Elevación
Eleva zona cu mai multe tonuri de manieră care stau asupra nivelului inimii. Acest lucru poate fi afectat de durere și de a pierde lichidele în afara zonei cu mai multe pietre. La elevación se poate reduce și presiunea și compresiunea. Aceasta poate da o oportunitate perfectă de pauză și relajare, care poate ajuta și la procesul de curare.
5. Árnica
Se cree que the árnica, una hierba homeopática, poate reduce inflamația și hinchazónul; este atât de ideal pentru cei mai buni. Un studiu al anului 2010 a determinat faptul că ungüento de arhnică reducerea efectivă a mai multor tonuri induse de mai mult. Puedes folosește ungüento sau gel de arnică în mai mult timp cuantas de câte ori în ziua. Puteți lua și arnica orală.
6. Crema de vitamina K
La vitamina K este un element esențial nutritiv care ajută cu coagularea. Se demonstrează că crema de vitamină K reduce gravura din mai mult după tratarea láserului într-un mic studiu al anului 2002. Pentru a folosi acest tratament, frota ușoară cremă de vitamina K în mai mult decât mai puțin de două ori pe zi.
7. Aloe vera
Se demonstrează că el aloe vera reduce durerea și inflamația. Puedes se aplică tópic în zona afectată. Asegúrate de a folosi un gel care sea de aloe vera puro. Citiți cu atenție eticheta pentru a verifica aditivii.
8. Vitamina C
La vitamina C are proprietăți antiinflamatoare și se poate folosi pentru a promova curățarea de plante. De asemenea, se pot găsi geluri, creme sau aparate care conțin vitamina C. Puedes se aplică tópic. De asemenea, se poate lua ca suplemento. Vino și fructe și fructe vegetale.
9. Piña
Bromelina este o mescla de enzime care se găsește în piña. Bromelina poate ajuta la reducerea gropii din mai mult și la reducerea inflamației. Puedes comer piña sau ia suplimente de bromelina. De asemenea, se poate aplica aplicarea unei creme.
10. Consuelda
Consumul este o plantă care are frecvență în SUA pentru tratarea doliențelor de pe piel și inflamarea. Se demonstrează că crema de consum are canres curative care pot utiliza tratarea celor mai multor tonuri.
Puteți aplica crema pe un ton mai mult sau mai multe ori în ziua. De asemenea, puteți face comprese folosind hojas secas de consum. Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 minute. Luego, cuel el líquido și envuelve las-urile într-o toalla sau paño. Aplicați la zona cu mai multe pietre.
In concluzie
Mai multe tonuri pot avea nevoie de câteva săptămâni pentru îngrijire. Asegúrate de relaxare a corpului pentru a permite o vindecare maximă. Utilizați câteva dintre cazurile care pot fi descrise aici, care pot ajuta un proces accelerat. Debes a fi la un progres. Zece prezente mai multe tonuri pot fi rezultate dintr-o tensiune severă sau o fractură. Lamați-vă un medic și:
- la leziune pare mai mică, dar copilul este durerea după trei zile
- dezvolta una protuberancia despre tu moretón
- te salen moretones sin motiv
- observas sangre en la orina o las heces
Estos son los síntomas of a lesion more grave.
Consultați articolul în engleză
