Ce au în comun oameni de succes, precum muzicianul Demi Lovato, comediantul Russell Brand, ancoră de știri Jane Pauley și actrița Catherine Zeta-Jones? Aceștia, ca și alte milioane, trăiesc cu tulburări bipolare. Când am primit diagnosticul în 2012, știam foarte puțin despre afecțiune. Nici măcar nu știam că funcționează în familia mea. Așadar, am cercetat și cercetat, am citit carte după carte pe această temă, am vorbit cu medicii mei și m-am educat până am înțeles ce se întâmplă.
Deși învățăm mai multe despre tulburarea bipolară, rămân multe concepții greșite. Iată câteva mituri și fapte, astfel încât să te poți înarma cu cunoștințe și să ajungi la încheierea stigmatului.
1. Mitul: tulburarea bipolară este o afecțiune rară
Fapt: tulburarea bipolară afectează doar 2 milioane de adulți doar în Statele Unite. Unul din cinci americani are o stare de sănătate mintală.
2. Mitul: tulburarea bipolară este doar schimbări de dispoziție, pe care toată lumea le are
Fapt: Valorile maxime și minuscule ale tulburării bipolare sunt foarte diferite de modificările obișnuite ale dispoziției. Persoanele cu tulburare bipolară experimentează schimbări extreme în energie, activitate și somn care nu sunt tipice pentru ei.
Directorul de cercetare în psihiatrie al unei universități din SUA, care dorește să rămână anonim, scrie: „Doar pentru că te trezești fericit, obosești în mijlocul zilei și apoi sfârșește din nou fericit, nu înseamnă că ai tulburare bipolară. - oricât de des vi se întâmplă! Chiar și un diagnostic de tulburare bipolară cu ciclism rapid necesită câteva zile la rând de simptome (hipo) maniacale, nu doar câteva ore. Clinicienii caută grupuri de simptome mai mult decât emoții.”
3. Mitul: Există un singur tip de tulburare bipolară
Fapt: Există patru tipuri de tulburare bipolară de bază, iar experiența este diferită pentru fiecare individ.
- Bipolar I este diagnosticat atunci când o persoană are unul sau mai multe episoade depresive și unul sau mai multe episoade maniacale, uneori cu trăsături psihotice precum halucinații sau amăgiri.
-
Bipolar II are episoade depresive ca trăsătură principală și cel puțin un
episod hipomanic. Hipomania este un tip de manie mai puțin sever. O persoană cu
tulburare bipolară II poate prezenta
simptome psihotice congruente sau cu starea de spirit incongruente.
- Tulburarea ciclotimică (ciclotimia) este definită de numeroase perioade de simptome hipomanice, precum și de numeroase perioade de simptome depresive care durează cel puțin doi ani (1 an la copii și adolescenți), fără a îndeplini cerințele de gravitate pentru un episod hipomanic și un episod depresiv.
- Tulburarea bipolară care nu este specificată altfel nu respectă un anumit tipar și este definită prin simptomele tulburării bipolare care nu se potrivesc cu cele trei categorii enumerate mai sus.
4. Mitul: tulburarea bipolară poate fi vindecată prin dietă și exerciții fizice
Fapt: tulburarea bipolară este o boală de-a lungul vieții și, în prezent, nu există leac. Cu toate acestea, poate fi bine gestionat cu ajutorul medicamentelor și al terapiei, prin evitarea stresului și menținerea unor modele regulate de somn, mâncare și exerciții fizice.
5. Mitul: Mania este productivă. Ai o dispoziție bună și distracție să fii în preajmă
Fapt: în unele cazuri, o persoană maniacală se poate simți bine la început, dar fără tratament, lucrurile pot deveni dăunătoare și chiar terifiante. Aceștia pot merge pe o mare ofertă de cumpărături, cheltuind peste mijloacele lor. Unii oameni devin excesiv de anxioși sau extrem de iritabili, se supără pe lucruri mici și se prind de cei dragi. O persoană maniacală poate pierde controlul asupra gândurilor și acțiunilor sale și chiar poate pierde legătura cu realitatea.
6. Mitul: artiștii cu tulburări bipolare își vor pierde creativitatea dacă vor primi tratament
Fapt: Tratamentul vă permite adesea să vă gândiți mai clar, ceea ce vă va îmbunătăți probabil munca. Autoarea nominalizată la Premiul Pulitzer, Marya Hornbacher, a descoperit acest lucru.
„Am fost foarte convins că nu voi mai scrie niciodată când am fost diagnosticat cu tulburare bipolară. Dar înainte, am scris o carte; și acum sunt pe a șaptea mea.”
A descoperit că munca ei este și mai bună cu tratamentul.
„Când lucram la cea de-a doua carte, nu am fost încă tratat pentru tulburarea bipolară și am scris despre 3.000 de pagini din cea mai proastă carte pe care ai văzut-o în viața ta. Și apoi, în mijlocul scrierii acelei cărți, pe care nu am putut cumva să o termin, pentru că am continuat să scriu și să scriu și să scriu, am fost diagnosticat și am fost tratat. Și cartea în sine, cartea care a fost publicată în cele din urmă, am scris în 10 luni cam așa. Odată ce am fost tratat pentru tulburarea mea bipolară, am putut să canalizez creativitatea în mod eficient și să mă concentrez. În zilele noastre mă ocup de unele simptome, dar în mare parte mă duc în zilele mele”, a spus ea. „Odată ce te ocupi de el, este cu siguranță livabil. Este tratabil. Poți lucra cu ea. Nu trebuie să vă definească viața. Discută despre experiența ei în cartea sa „Madness: A Bipolar Life,”Și ea lucrează în prezent la o carte de urmărire despre drumul ei către recuperare.
7. Mitul: Persoanele cu tulburare bipolară sunt întotdeauna fie maniacale, fie depresive
Fapt: Persoanele cu tulburare bipolară pot experimenta perioade lungi de dispoziție echilibrată, echilibrată, numită eutimie. Dimpotrivă, pot experimenta uneori ceea ce se numește „episod mixt”, care are caracteristici atât de manie, cât și de depresie în același timp.
8. Mitul: Toate medicamentele pentru tulburarea bipolară sunt aceleași
Fapt: Este posibil să fie nevoie de anumite încercări și erori pentru a găsi medicamentele care funcționează pentru dumneavoastră. „Există mai multe stabilizatoare de dispoziție / medicamente antipsihotice disponibile pentru tratarea tulburărilor bipolare. Ceva care funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Dacă cineva încearcă unul și nu funcționează sau are efecte secundare, este foarte important să le comunice furnizorului său. Furnizorul ar trebui să fie acolo pentru a lucra în echipă cu pacientul pentru a găsi cea mai potrivită , scrie managerul de cercetare în psihiatrie.
La pachet
Una din cinci persoane este diagnosticată cu o boală mentală, inclusiv cu tulburare bipolară. Eu, ca atâția alții, am răspuns extrem de bine la tratament. Viața mea de zi cu zi este normală, iar relațiile mele sunt mai puternice ca niciodată. Nu am avut un episod de câțiva ani. Cariera mea este puternică, iar căsătoria mea cu un soț extrem de susținător este un solid ca o piatră.
Vă îndemn să aflați despre semnele și simptomele comune ale tulburării bipolare și să discutați cu medicul dumneavoastră dacă îndepliniți vreunul dintre criteriile de diagnostic. Dacă tu sau cineva cunoscut este în criză, primiți ajutor imediat. Sunați la 911 sau la linia națională de prevenire a sinuciderii la 800-273-TALK (8255). Este timpul să închei stigmatul care împiedică oamenii să primească ajutorul care le poate îmbunătăți sau salva viața.
Mara Robinson este un specialist în comunicații de marketing independent, cu mai mult de 15 ani de experiență. Ea a creat multe forme de comunicare pentru o mare varietate de clienți, inclusiv articole de caracteristică, descrieri de produse, copie de reclame, materiale de vânzare, ambalaje, kituri de presă, buletine informative și multe altele. Este, de asemenea, un fotograf avid și iubitor de muzică, care poate fi frecvent găsit fotografiind concerte rock la MaraRobinson.com.
