Nu este întotdeauna cel mai ușor lucru de gestionat cu copiii din jur, dar stresul și anxietatea sunt ucigașe pentru mine. Când îmi permit să mă pregătesc, în cel mai scurt timp nu pot trece de la o zi grozavă (absentă de durere și oboseală la picioare) la dureri puternice și picioare slabe agitate.
Îmi petreceam mult timp și energie pe lucruri precum ceea ce purtau copiii mei și mă curățam de mizeria lor, dar am aflat repede că acestea sunt energii inutile. Dacă tânărul meu de 10 ani vrea să-l declare „Ziua Pajama”, cine să spun nu? Nu contează prea mult dacă rufele curate rămân desfășurate în coș și nu se lasă bine în sertare. Este încă curat. Iar mâncărurile murdare vor mai fi acolo dimineața și asta este OK.
2. Nu vă mușcați mai mult decât puteți mesteca
Distribuie pe Pinterest
Vreau să cred că pot face totul și să rămân în frunte. Se dovedește că este taur complet și complet. Nu pot întotdeauna să o fac pe toate, și sunt îngropat, înotat și copleșit.
Nu sunt o mamă mai bună pentru că mă înscriu la excursii de câmpone, lucrez la târgul de carte sau găzduiesc picnicul înapoi la școală. Acestea sunt lucrurile care m-ar putea face să par o mamă bună pe dinafară, dar nu sunt ceea ce privesc copiii mei. Și copiii mei sunt cei care contează. Am învățat să spun „nu” și să nu mă simt obligat să preiau mai multe lucruri pe care le pot gestiona.
3. Încurajează-ți copiii să fie independenți
Distribuie pe Pinterest
A cere orice formă de ajutor a fost întotdeauna o provocare pentru mine. Dar am realizat repede că implicarea copiilor mei în „modul de ajutor” a fost un câștig / câștig. M-a scutit de unele dintre sarcinile mele și i-a făcut să se simtă mai mari și implicați. A face lucruri pentru că sunt desemnate ca sarcini este un lucru. Învățarea de a face lucrurile fără a fi întrebat sau pur și simplu a fi de ajutor, este o lecție de viață uriașă pe care MS a evidențiat-o pentru copiii mei.
4. Distrage, distrage, distrage
Distribuie pe Pinterest
Mama mă numea „Regina distragerii”. Acum vine la îndemână. Găsiți distrageri (atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copii). Fie că pur și simplu este să aducem un alt subiect sau să scoatem o jucărie sau un joc, redirecționarea momentelor care se întâmplă ne ajută să țin viața pe traseu și cu toții fericiți.
Tehnologia a introdus tone de distrageri. Am început să caut aplicații și jocuri care provoacă creierul și le joc cu copiii. Am o serie de jocuri de ortografie pe telefon și de multe ori voi trage copiii (sau oricine se află pe o rază de 500 de curte) pentru a mă ajuta. Ne permite să ne concentrăm pe altceva (și se pare că devenim mai deștepți în același timp). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words și Jumbline sunt câteva dintre preferatele noastre.
5. Asigurați-vă că primiți nota
Distribuie pe Pinterest
Între ceața creierului, vârsta mijlocie și sarcinile mami, am noroc să-mi amintesc orice. Fie că este vorba de înscrierea fiicei mele pentru SAT-uri, sau de amintirea unei ore de ridicare sau a listei alimentare, dacă nu o notez, nu este posibil să se întâmple.
Găsiți o aplicație excelentă care ia notițe și folosiți-o în mod religios. În prezent, folosesc Simplenote și îl configurez pentru a trimite un e-mail de fiecare dată când adaug o notă, care furnizează un memento necesar mai târziu când sunt la computerul meu.
6. Folosiți momente pentru a învăța
Distribuie pe Pinterest
Dacă cineva face o remarcă cu privire la Segway-ul meu sau eticheta mea de parcare pentru handicap, folosesc momentul pentru a-mi face copiii mai buni. Vorbim despre cum se simte că este judecat de către alți oameni și despre cum ar trebui să încerce să empatizeze cu persoanele care se confruntă cu dizabilități. MS a făcut învățarea lor să-i trateze pe ceilalți cu respect și bunătate, mult mai ușor, pentru că oferă constant „momente de învățare”.
7. Găsiți motivele pentru care să râdeți și să zâmbiți
Distribuie pe Pinterest
MS poate introduce câteva lucruri destul de neplăcute în viața ta și poate fi un lucru înfricoșător să ai un părinte care este bolnav. Întotdeauna am discutat despre „supraviețuirea” MS folosind umor, iar copiii mei au îmbrățișat acea filozofie.
De fiecare dată când se întâmplă ceva, fie că este vorba de o cădere, care-mi urcă pantalonii în public, fie că e un rau-ndelegi, toți ne scăpăm pentru a găsi amuzantul în situație. În ultimii 10 ani, am întâlnit momente mai neașteptate, incomode și jenante decât mi-aș fi putut imagina vreodată, iar amintirile familiei noastre includ toate glumele grozave care au izvorât din ele. Chiar și o cădere proastă va duce mai mult decât probabil la o poveste bună și, în cele din urmă, câteva râsete.
8. Planificați și comunicați
Distribuie pe Pinterest
Cunoașterea așteptărilor și a ceea ce apare poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății pentru noi toți. Când ajungem la casa părinților mei pentru vacanța de vară, copiii au mereu un milion și un lucru pe care vor să-l facă. Nici nu sunt sigur că am putea ajunge la toate dacă nu aș avea SM! A vorbi despre asta și a face o listă cu ceea ce vom și nu vom putea face oferă tuturor așteptări clare. Elaborarea listelor a devenit unul dintre lucrurile pe care le facem în pregătirea și anticiparea călătoriei pendinte. Îmi permite copiilor mei să știe ce ajung să facă în timpul zilei și îmi permite să știu exact ce trebuie să fac pentru a trece peste zi.
9. Fii deschis și cinstit cu copiii tăi
Distribuie pe Pinterest
Încă de la început, am fost deschis cu copiii mei despre SM și toate efectele secundare care vin odată cu acesta. Îmi dau seama dacă a trebuit să mă descurc cu pișcotul lor și câțiva ani de zile, măcar pot auzi despre a mea un pic!
Deși este instinctul mamei de a nu dori să-ți împovăreze copiii (și urăsc să vină ca fiind puțini sau slabi), am învățat că face mai mult rău decât bine să încerci să ascunzi o zi proastă sau să te apuci de copii. Ei o văd ca pe mine mincinoasă, simplă și simplă, și aș prefera să fiu cunoscut mai mult decât un mincinos.
10. Fii adaptabil
Distribuie pe Pinterest
MS îți poate redefini viața într-o clipă… și apoi decide să te încurce cu tine și să o redefină mâine. Învățarea de a rula cu pumni și a se adapta sunt abilitățile necesare pe care trebuie să le ai atunci când trăiesc cu SM, dar sunt, de asemenea, abilități de viață grozave pe care copiii mei le vor duce înainte.
11. Admiteți „eșecurile” dvs., râdeți despre ele și continuați mai departe
Distribuie pe Pinterest
Nimeni nu este perfect - cu toții avem probleme. Și dacă spuneți că nu aveți probleme, ei bine, atunci asta este problema voastră. MS a adus în prim-plan multe dintre problemele mele. A arăta copiilor mei că sunt bine cu ei, că îi pot îmbrățișa și că eșecurile mele cu râsul și zâmbetele este un mesaj puternic pentru ei.
12. Fii modelul pe care ți-l dorești pentru copiii tăi
Distribuie pe Pinterest
Nimeni nu alege să obțină SM. În aplicație nu există nicio „bifare a căsuței greșite”. Dar cu siguranță aleg cum să-mi trăiesc viața și cum navighez fiecare cotitură în drum, având în minte copiii mei.
Vreau să le arăt cum să înainteze, cum să nu fie victime și cum să nu accepte status quo-ul dacă vor mai mult.
Meg Lewellyn este o mamă de trei ani. A fost diagnosticată cu SM în 2007. Puteți citi mai multe despre povestea ei pe blogul ei, BBHwithMS, sau vă puteți conecta cu ea pe Facebook.
