Ziua cea mare este în sfârșit aici. Ești emoționat sau nervos de ceea ce este în față și te trezești cu o flacără de psoriazis. Acest lucru s-ar putea simți ca un regres. Ce faci?
Tratarea psoriazisului în ziua unui eveniment important poate fi dificilă, mai ales că afecțiunea nu doar „dispărește” după un simplu tratament. Psoriazisul este o afecțiune autoimună cronică pe care trebuie să o gestionați constant. Deși nu există o cură magică pentru această zi de dilemă, puteți face mai mulți pași pentru a vă ajuta flacăra.
Iată ce doriți să țineți cont atunci când evaluați și tratați psoriazisul pentru un eveniment important:
- S-ar putea să vă preocupați aspectul flăcării, dar aveți o afecțiune medicală care necesită îngrijire și atenție. Există modalități de a minimiza scalele și alte simptome, dar nu este probabil să dispară cu totul într-o singură zi.
- Puteți suferi durere și disconfort din cauza flăcării. Veți dori să încercați să calmați pielea și să înmuiați cantarul. Ați putea fi, de asemenea, interesat să luați un medicament care combate durerea.
- Trebuie să gestionați mâncărimea și să evitați orice dorință de a zgâria flacăra. Zgârierea zonei afectate o va face mai iritată.
Următorii pași vă pot ajuta să calmați o flacără de psoriazis. Rețineți că psoriazisul tuturor este diferit și este posibil să aveți nevoie de îngrijiri diferite.
1. Gândește-te la planul tău de management
Înainte de a face ceva, mergeți la planul dvs. de management pentru tratarea psoriazisului. Ați discutat cu dumneavoastră și cu medicul despre modalitățile de tratare a unei flăcări? Există ceva ce ți-a lipsit în ultimele zile care ar putea ajuta în ziua unui eveniment special?
Este posibil să nu vă ajute chiar acum, dar observați ceva despre planul dvs. de tratament care ar trebui revizuit în viitor. Simptomele și declanșatoarele psoriazisului sunt unice pentru fiecare persoană, așa că asigurați-vă că luați în considerare motivele pentru care vă puteți confrunta cu această flacără. Puteți duce aceste informații la următoarea programare la medic pentru a vă modifica planul de tratament. Acest lucru poate ajuta la apariția unor viitoare focare de psoriazis.
2. Calmează-te
Stresul vă poate provoca inflamații și vă poate activa sistemul imunitar, rezultând o flacără psoriazis. Asigurați-vă că flacăra actuală nu se agravează din cauza stresului. Acest lucru va crea doar un ciclu vicios.
Luați un moment pentru a lua în considerare modul în care vă puteți relaxa. Ai putea face o meditație sau o scurtă rutină de yoga? Te dezactivezi urmărind o emisiune TV, citind o carte bună sau plecând la o fugă? Ce să zici despre un prieten sau membru al familiei pentru a vorbi prin situație? Creșterea stresului pe care îl simți nu îți va face ziua mai ușoară.
3. Duș și baie
A face un duș sau o baie vă poate ajuta psoriazisul. O baie caldă vă poate relaxa. Nu folosiți apă caldă, deoarece vă va usca pielea și ar putea-o irita și mai mult. Dacă suferiți de focarul de psoriazis, încercați un duș rece. Acest lucru vă poate calma pielea. Dușurile nu trebuie să fie mai mult de 10 minute.
Asigurați-vă că evitați produsele de baie care conțin parfum, deoarece acest lucru vă poate irita pielea.
Încercați o baie diluată cu săruri Epsom, ulei sau făină de ovăz. Acest lucru poate înmuia și elimina scala cauzată de flacără. Aceste metode pot, de asemenea, să calmeze pielea și să vă ajute cu dorința de a zgâria. Înmuierea timp de aproximativ 15 minute poate fi tot ce trebuie să vă simțiți mai bine.
4. Aplicați loțiuni și creme pentru a vă calma pielea
După baie sau duș, trebuie să vă hidratați pielea. Ar trebui să folosiți produse fără parfumuri, blânde. Este posibil să aveți nevoie doar de un strat subțire de loțiune sau de o cremă sau unguent mai gros.
Dacă psoriazisul dvs. este foarte dureros și inflamat, puneți hidratanta la frigider și aplicați-l atunci când se răcește.
După ce aplicați emolientul, luați în considerare dacă ar trebui să încercați ocluzia. Acest proces acoperă hidratanți, astfel încât să poată fi mai bine absorbiți de corpul tău. Elementele care vă pot închide hidratarea includ învelișul din plastic și bandajele impermeabile.
5. Luați în considerare dacă aveți nevoie de un produs fără vânzare pentru a calma zona inflamată
În funcție de gravitatea flăcării tale, este posibil să fie nevoie să aplici un produs fără vânzare pentru a trata psoriazisul. Sunt disponibile mai multe opțiuni. Ar trebui să urmați instrucțiunile de pe pachetul produselor sau să consultați medicul înainte de a le utiliza, deoarece acestea pot avea reacții adverse puternice. Unele dintre aceste produse includ:
- Keratolitice, cum ar fi acidul salicilic, ridică scara de pe pielea ta.
- Gudronul vă poate ajuta să vă restaurați pielea după o eșantiune. Poate ajuta, de asemenea, cu mâncărimi, solzi și inflamații.
- Hidrocortizonul este un steroid foarte ușor disponibil la tejghea. Se vizează inflamația și roșeața provocată de flacără. Cu toate acestea, rețineți că probabil nu va fi suficient de puternic pentru a vă curăța pielea.
6. Luați medicamentele necesare
Asigurați-vă că luați medicamentele prescrise de medic. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament oral obișnuit pentru a combate psoriazisul moderat sau sever, sau un medicament de actualitate mai puternic pentru a ajuta la eșecuri.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un calmant bun sau antihistaminic pentru a ameliora simptomele psoriazisului.
7. Ieșiți la soare
Soarele poate ajuta la calmarea psoriazisului. Terapia ușoară este un tratament obișnuit pentru psoriazis mai grav și o doză de lumină naturală ar putea ajuta flacăra. Cu toate acestea, limitați expunerea pielii dvs. la aproximativ 10 minute. În plus, fiți conștienți că expunerea la soare vă poate crește riscul de cancer de piele și că orice terapie ușoară trebuie făcută împreună cu medicul dumneavoastră.
8. Contactați medicul
În cazul în care flacăra psoriazisului dvs. provoacă o mare suferință, durere sau disconfort, apelați medicul. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ofere sfaturi utile pentru a vă trece prin ziua importantă.
