Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii. Multe persoane care trăiesc cu psoriazis se confruntă cu o mai mică stimă de sine din cauza asta. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, ceea ce purtați poate parcurge un drum lung pentru a ajuta la restabilirea mândriei și a încrederii.
Pansamentul când aveți psoriazis necesită o atenție puțin mai mare asupra detaliilor. Aceste sfaturi și tehnici vă pot ajuta să vă îmbrăcați cu încredere, protejând în același timp pielea.
Sfaturi pentru îmbrăcarea cu psoriazis
Luați în considerare textura: unele țesături sunt mâncărime și iritante. Lâna, de exemplu, poate fi iritantă pentru pielea ta. Dacă vă confruntați cu o sclipire de psoriazis și aveți plăci, fibrele pot trage sau trage leziunile. Acest lucru poate fi foarte dureros. Căutați țesături mai blânde pe pielea dvs., cum ar fi bumbacul, amestecurile de mătase sau cașmirul.
Puneți un strat între piele și haine: Dacă totuși doriți să purtați țesături care vă pot irita pielea, puteți cât timp puneți un strat neted între astfel de țesături și pielea voastră. O camizolă sau un tricou din bumbac sau mătase vă poate ajuta să vă protejați pielea.
Alegeți țesături respirabile: Preveniți acumularea de umiditate pe pielea dvs., purtând țesături care sunt respirabile și poroase. Bumbacul și lenjeria sunt două opțiuni grozave. Unele materiale fabricate sunt concepute pentru a fi mai respirabile, iar companiile de îmbrăcăminte oferă toate avantajele pe etichete.
Alegeți haine care umectează fitilul: în timpul exercițiului, corpul tău produce transpirație și umezeală. În cazul în care hainele pe care le purtați nu sunt concepute pentru a distruge umiditatea, puteți irita pielea sensibilă.
Fii colorat: Dacă ai plăci solide pe gât sau cap, solziile se văd cu ușurință pe hainele întunecate. Nuanțele deschise și luminoase pot fi mai bune pentru a face față acestei probleme comune de psoriazis.
Păstrați la îndemână eșarfe sau din umeri: nu numai că eșarfele și ridicările sunt modalități foarte bune de accesorizare, ci pot fi drapate pe umeri sau pe spate pentru o modalitate ușoară de a acoperi leziunile.
Dezlegați-vă: hainele strânse vă pot irita pielea și agrava simptomele. Hainele care se freacă împotriva leziunilor le pot face mai iritate. Hainele restrictive le-ar putea face să sângereze. Hainele mai potrivite, inclusiv lenjeria de corp, pot ajuta foarte mult.
Fit-ul este esențial pentru încălțăminte: încălțămintea inconfortabilă, materialele rigide și cutiile strânse ale degetelor pot exacerba simptomele și pot face ca punctele inflamate să fie mai incomode. Totuși, puteți găsi încălțăminte elegante care să se potrivească hainelor preferate. Șosetele subțiri pot ușura frecarea dintre piele și încălțăminte, permițându-vă să purtați încălțăminte pe care altfel ar putea să le aruncați.
Fii curajos: hainele tale sunt o modalitate ușoară de a-ți exprima personalitatea, așa că caută culori, modele și piese distractive care te ajută să te simți confortabil și să te distrezi puțin.
Protejați-vă pielea de haine
Hidratează frecvent: în climele cu umiditate scăzută și luni mai răcoroase, pielea se poate usca cu ușurință. Pielea uscată se poate agăța și trage de haine, ceea ce poate fi foarte incomod și iritant. Hidratează cu o loțiune, unguent sau cremă neîncetat pentru a preveni pielea uscată.
Folosiți detergentul potrivit: parfumurile și coloranții pot deranja pielea inflamată, așa că căutați detergenții care nu conțin acești aditivi. Dacă utilizați un produs de curățat uscat, întrebați dacă au o soluție care este mai bună pentru persoanele cu piele sensibilă.
Aplicați protecție solară: hainele sunt un bun blocant natural, dar nu toate piesele de îmbrăcăminte blochează toate razele solare. Când știi că vei fi afară la soare pentru o perioadă lungă de timp, folosește protecție solară pe tot corpul, chiar și pe zonele acoperite în mod obișnuit cu haine. Aceasta include brațele, umerii și picioarele. Pălăriile slăbite, precum pălăriile de paie, acoperă scalpul dvs. sensibil, lăsând umiditatea să scape în timp ce vă păstrați scalpul rece.
Găsiți un tratament care să funcționeze: Pe măsură ce pielea dvs. se elimină de la un tratament de succes, încrederea dvs. este sigură că va reveni. Lucrați cu medicul dvs. pentru a găsi un plan de tratament care să ușureze semnele afecțiunii și să prevină flăcări severe în viitor. Rețineți că tratamentele pot funcționa puțin și apoi nu mai funcționați. Este posibil să fie necesar să schimbați tratamente pentru a obține rezultate bune. Medicul dumneavoastră vă va vorbi despre acest lucru și vă va ajuta să navigați în proces.
Arătați-vă cel mai bine, dar știți că nu trebuie să vă ascundeți
Simțirea sigură de sine în îmbrăcămintea ta poate parcurge un drum lung pentru refacerea încrederii și a treburilor. Purtarea de haine frumoase și la modă vă poate ajuta să vă recâștigați respectul de sine, ceea ce ușurează sentimentele de depresie sau anxietate. Dar să fii deschis și sincer în legătură cu starea și ce înseamnă pentru viața ta se poate simți la fel de bine. Amintiți-vă, este posibil să nu puteți controla psoriazisul în sine, dar puteți controla modul în care trăiți cu acesta și să răspundeți la acesta.
Acest articol este un favorit al următorilor susținători ai psoriazisului: Nitika Chopra, Alisha Bridges și Joni Kazantzis
