Ce Trebuie Să știți Despre Sănătatea Vaginală La Fiecare Vârstă

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău trece prin multe schimbări. Aceasta include vaginul. Vaginul tău este un canal de țesuturi moi. Deschiderea vaginală face parte din vulva voastră, care include, de asemenea, clitorisul, labii și movila pubiană. Canalul vaginal intern vă leagă vulva de colul uter și de uter.

De-a lungul vieții, vaginul tău poate apărea și se simte diferit. Pentru a vă menține vaginul sănătos, este important să înțelegeți ce se întâmplă „acolo jos”.

Sănătate vaginală la vârsta de 20 de ani

Cei 20 de ani sunt unii dintre cei mai buni ani ai vaginului dvs., în principal datorită unui vârf al hormonilor sexuali estrogeni, progesteron și testosteron. Estrogenul este responsabil pentru păstrarea vaginului lubrifiat, elastic și acid.

Vaginul tău este înconjurat de două seturi de pliuri ale pielii cunoscute sub numele de labii interioare și labiile exterioare. Labele exterioare conțin un strat de țesut gras. În anii 20, stratul exterior se subțiază și poate părea mai mic.

Libidoul dvs. poate fi în exces în 20 de ani. Dacă sunteți activ sexual, mai ales dacă faceți sex frecvent, puteți prezenta infecții ale tractului urinar (UTI), deoarece bacteriile călătoresc din vagin până în uretră. Pentru a ajuta la reducerea riscului de a dezvolta o ITU, urinați cât mai curând posibil după sex, pentru a ajuta la forțarea bacteriilor din vagin.

Vaginul tău se auto-curăță. Pe măsură ce se curăță, produce o descărcare albă sau limpede. Modificările hormonale din timpul ciclului menstrual afectează cantitatea de descărcare pe care o produce vaginul dumneavoastră. Cu excepția cazului în care aveți simptome precum durere în timpul sexului, mâncărime, scurgeri mirositoare sau arsuri, vaginul are nevoie de puțină întreținere în cei 20 de ani - în afară de o spălare zilnică cu apă și săpun ușor.

Sănătate vaginală la 30 de ani

Pe parcursul anilor 30, labiile tale interioare se pot întuneca din cauza modificărilor hormonale. Dacă rămâneți gravidă, secreția vaginală poate crește și va apărea lactee. Poate avea un miros ușor, dar nu ar trebui să fie verde, galben, sau miros rău sau pește.

După naștere, vaginul dvs. își poate pierde o parte din elasticitate și se poate întinde mai mult decât de obicei. În timp, majoritatea vaginelor se vor întoarce la dimensiunea aproape de naștere. Exercițiile Kegel pot ajuta prin întărirea mușchilor podelei pelvine și restabilirea tonusului vaginal.

Contraceptivele orale pot provoca modificări vaginale, cum ar fi secreția vaginală crescută, uscăciunea vaginală și sângerarea progresivă. Aceste simptome adesea se rezolvă pe cont propriu. Dacă persistă, consultați medicul. Este posibil să fie nevoie să încercați câteva contraceptive orale pentru a găsi unul care să funcționeze pentru dvs.

Sănătate vaginală în 40 de ani

Datorită perimenopauzei, intervalul de timp chiar înainte de a opri menstruația, vaginul trece prin schimbări semnificative în 40 de ani. Pe măsură ce nivelul de estrogen din corpul tău scade, pereții vaginali devin mai subțiri și mai uscați. Aceasta este cunoscută sub numele de atrofie vaginală și poate provoca:

arsură vaginală
roseata vaginala
sex dureros
secreție vaginală
mâncărime vaginală
arderea în timpul urinării
scurtarea canalului vaginal
risc crescut de boli cu transmitere sexuală

Făcând sex regulat ajută la încetinirea progresiei atrofiei vaginale prin creșterea fluxului de sânge către vagin și menținerea elastică. Hidratantii vaginali fără contrasens sau aplicarea unei creme de estrogen vaginale pot ajuta, de asemenea, la combaterea uscăciunii vaginale. Estrogenul vaginal este disponibil sub formă de tabletă sau ca un inel înlocuitor. Dacă preferați calea naturală, uleiul de măsline și uleiul de nucă de cocos vă pot ajuta să vă păstrați vaginul hidratat.

Părul tău pubian se poate subțire sau gri în timpul celui de-al patrulea deceniu.

Sănătate vaginală în anii 50 și nu numai

Până acum, probabil că ați încetat menstruarea și nivelul de estrogen este destul de scăzut sau epuizat. Vulva ta poate părea zdruncinată. Atrofia vaginală este o problemă comună pentru multe femei din 50 de ani.

Estrogenul scăzut poate schimba aciditatea din vagin. Aceasta poate crește riscul de infecție din cauza supraagregării bacteriilor. Estrogenul scăzut nu afectează doar vaginul. De asemenea, vă afectează tractul urinar. Atrofia poate apărea în uretra ta și poate duce la scurgeri de urină, vezică hiperactivă și frecvență urinară.

Terapia cu hormoni orali sau vaginali poate ajuta la reducerea simptomelor atrofiei vaginale și urinare. Chiar și așa, terapia cu hormoni nu este o opțiune bună pentru toate femeile. Alte remedii includ:

efectuarea de exerciții de antrenament a vezicii urinare (biofeedback)
folosirea unui dilator vaginal pentru îmbunătățirea elasticității vaginale
consumul unei diete sănătoase
menținerea unei greutăți sănătoase
reducerea sau eliminarea cofeinei din dieta ta
încetarea fumatului
făcând exerciții Kegel și alte exerciții pe podea pelvină
folosind lubrifianți vaginali
folosind hidratante vaginale

Femeile aflate în postmenopauză sunt expuse riscului de prolaps vaginal. Munca prelungită și nașterea vaginală sunt, de asemenea, factori de risc. Prolapsul vaginal apare atunci când tot sau o parte din canalul vaginal cade în deschiderea vaginală. Prolapsul vaginal implică adesea alte organe, cum ar fi vezica, rectul și uterul.

Simptomele prolapsului vaginal pot include o senzație grea în pelvis, disconfort vaginal și o durere de spate scăzută care se îmbunătățește atunci când vă culcați. Tratamentele cu prolaps vaginal sunt exerciții ale podelei pelvine, introducerea unui aparat (dispozitiv de susținere) pentru a ține locul prolapsat sau ca ultimă intervenție, o intervenție chirurgicală.

Linia de jos

Vaginul este un organ uimitor. Acesta joacă un rol în plăcerea sexuală și este capabil să aducă viață. Totuși, pe măsură ce îmbătrânești, vaginul tău va fi și el. A avea un vagin îmbătrânit nu trebuie să fie o experiență negativă. Unele femei vin să-și iubească vaginul mai mult ca niciodată. S-ar putea să vă simțiți mai liber în timpul sexului, datorită riscului de a fi eliminată sarcina. Și pentru că, odată cu înaintarea în vârstă, vă puteți simți mai confortabil în propria piele - și în vagin.

Nu puteți preveni orice efect pe care îl are îmbătrânirea asupra vaginului, dar îl puteți trata cu grijă plină de iubire și să-l mențineți cât mai sănătos posibil:

obținerea de controale ginecologice regulate, inclusiv un screening cervical
practicarea sexului responsabil
efectuarea regulată a exercițiilor Kegel la toate vârstele
nu folosesc dușuri, deodorante vaginale parfumate sau produse de curățare vaginală

Indiferent de vârstă, consultați medicul dacă aveți: