Transpirații de noapte
Transpirația este modul în care corpul tău se răcește. Se întâmplă tuturor pe tot parcursul zilei, dar unele persoane trăiesc episoade de transpirație crescută noaptea. Transpirațiile de noapte sunt mai mult decât ruperea unei transpirații, deoarece ai prea multe pături pe pat. Ele vă determină, pijamalele și lenjeria de pat să devină drenate.
Dacă ai transpirații de noapte, cearșafurile și pernele de obicei devin atât de saturate încât nu mai poți dormi pe ele. Unii oameni descriu un episod de transpirație nocturnă ca și cum ar fi sărit într-o piscină. Pot apărea transpirații de noapte, chiar dacă camera ta este rece.
Cauzele transpirațiilor nocturne
Cancer
Transpirațiile de noapte pot fi un simptom precoce al:
- tumori carcinoide
- leucemie
- limfom
- cancer osos
- cancer de ficat
- mezoteliom
Nu este clar de ce unele tipuri de cancer provoacă transpirații nocturne. Acest lucru se poate întâmpla deoarece corpul tău încearcă să combată cancerul. Modificările nivelului hormonilor pot fi, de asemenea, o cauză. Când cancerul provoacă febră, corpul tău poate transpira excesiv, în timp ce încearcă să se răcească. În unele cazuri, transpirațiile de noapte apar din cauza tratamentelor pentru cancer, cum ar fi chimioterapia, medicamente care modifică hormonii și morfină.
Dacă transpirația nocturnă apare din cauza cancerului, veți avea probabil alte simptome. Aceasta include febra și scăderea în greutate inexplicabilă.
Alte cauze
Deși transpirațiile de noapte sunt un simptom al unor tipuri de cancer, ele se pot întâmpla și din alte motive, cum ar fi:
- modificări ale nivelului hormonal în timpul perimenopauzei și menopauzei
- creșteri ale hormonilor și fluxului de sânge în timpul sarcinii
- unele infecții bacteriene, cum ar fi tuberculoza și endocardita
- hiperhidroza idiopatică, o afecțiune care face ca organismul tău să producă în mod frecvent transpirație excesivă fără o cauză medicală sau de mediu
- glicemie scăzută sau hipoglicemie
- anumite medicamente, cum ar fi antidepresive, medicamente pentru terapia hormonală și reducători de febră
- o tiroidă hiperactivă sau hipertiroidism
- stres
- anxietate
Factorii de stil de viață care pot provoca transpirații nocturne includ:
- exercitând înainte de a merge la culcare
- bea băuturi calde înainte de a merge la culcare
- consumul de alcool
- consumul de alimente picante aproape de culcare
- setându-ți termostatul prea sus
- lipsa de aer condiționat pe vreme caldă
S-ar putea să puteți reduce sau ameliora transpirațiile de noapte, identificând orice factori de declanșare a stilului de viață și evitându-le.
Consultați: sfaturi pentru a face față bufeurilor și transpirațiilor de menopauză »
La ce să vă așteptați la programarea medicului dumneavoastră
Dacă ați avut doar un episod sau două de transpirații nocturne, probabil că nu trebuie să vă consultați medicul. Factorii de mediu sau de stil de viață sunt cauze probabile. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă transpirațiile de noapte apar în mod regulat și vă perturbă obiceiurile de somn. Ar trebui să vă consultați medicul dacă aveți febră, scădere în greutate inexplicabilă sau alte simptome.
Când sunați să vă faceți programarea, medicul vă poate solicita să păstrați un jurnal medical în următoarele zile. Ar trebui să folosiți acest jurnal pentru a vă urmări simptomele. De fiecare dată când ai o transpirație nocturnă, ai grijă să notezi ce făceai în acea zi, temperatura din dormitorul tău și ce ai mâncat sau băut înainte de a te culca.
La întâlnire, medicul vă va examina istoricul medical și vă va evalua simptomele. Medicul dumneavoastră poate comanda analize de sânge pentru a vă verifica nivelul tiroidei, nivelul glicemiei și numărul de celule din sânge. Rezultatele îi pot ajuta să confirme un diagnostic suspect sau să ajute la excluderea unei afecțiuni de bază.
Dacă credeți că transpirația dvs. de noapte poate fi un semn de cancer, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Urmați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să aveți o conversație de succes cu medicul dumneavoastră:
- Notează-ți o listă de întrebări sau preocupări pe care le ai înainte de timp și aduce-o la programare.
- Adu-ți un membru de familie sau un prieten cu tine pentru sprijin.
- Luați note în timpul întâlnirii pentru a vă ajuta să vă amintiți recomandările medicului dumneavoastră.
- Dacă nu înțelegeți ceva, rugați-vă medicul să-l repete.
- Întrebați-vă medicul dacă vă puteți înregistra conversația.
Dacă credeți că transpirațiile dvs. de noapte apar din cauza unei afecțiuni medicale precum cancerul, nu lăsați medicul să vă perieze. Ar trebui să insistați că ei rulează teste pentru a afla. Dacă medicul dumneavoastră nu vă adresează problemele sau nu vă ia în serios, luați în considerare obținerea unei a doua opinii.
Cum să tratezi transpirațiile de noapte
Modul în care sunt tratate transpirațiile de noapte depinde de cauza lor. Transpirațiile de noapte cauzate de mediu sau de stilul de viață ar trebui să dispară singure odată ce le eliminați declanșatorii. Dacă infecția este cauza, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice.
Dacă transpirația nocturnă apare din cauza perimenopauzei sau a menopauzei, discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia de înlocuire hormonală (HRT). Unele tipuri de HRT vă pot crește riscul de a dezvolta afecțiuni grave, cum ar fi:
- un cheag de sânge
- o lovitura
- boala de inima
Va trebui să cântăriți cu atenție avantajele și contra de a lua HRT împotriva transpirației nocturne.
Dacă cancerul îți provoacă transpirația nocturnă, trebuie să primești tratament pentru cancer pentru a trata transpirația nocturnă pe care o provoacă. Tratamentele împotriva cancerului variază în funcție de tipul și stadiul cancerului. Tratamentele comune includ chirurgia, chimioterapia și radiațiile. Unele medicamente pentru tratamentul cancerului pot provoca transpirații nocturne. Aceasta include tamoxifen, opioide și steroizi. Pe măsură ce corpul se adaptează la tratament, transpirațiile nocturne pot scădea.
Utilizarea off-label a acestor medicamente poate ameliora transpirația nocturnă:
- clonidina pentru medicamente pentru tensiunea arterială
- medicamentul epilepsie gabapentin
- medicamentul care reduce acidul cimetidină
- medicamentul antidepresiv paroxetină
Consumul de droguri fără rețetă: Ce trebuie să știți »
perspectivă
Majoritatea oamenilor experimentează disconfortul transpirației nocturne cel puțin o dată, de obicei fără probleme de durată. Dacă ai transpirații nocturne în mod regulat, perspectiva ta depinde de motivul pentru care le ai. Transpirațiile persistente de noapte sunt modalitatea corpului tău de a te anunța că ceva poate fi în neregulă. Medicii pot trata cele mai multe cauze cu succes.
Dacă cancerul îți provoacă transpirația nocturnă, acestea se opresc de obicei odată tratat cancerul. Cu cât solicitați un tratament mai devreme, cu atât șansele dvs. de remisie sunt mai mari. Este important să nu vă lăsați să vă vedeți medicul.
