Ghimbir pentru reflux acid
Dacă aveți de-a face cu arsurile care vin cu reflux acid, ați încercat probabil multe tratamente pentru a găsi alinare. În timp ce medicamentele contra-counter și schimbările stilului de viață pot fi de ajutor, remedii naturale, cum ar fi ghimbirul, vă pot ușura simptomele.
Ghimbirul este un ingredient central în medicina chineză. În doze mici, ghimbirul poate acționa ca un antiinflamator în sistemul tău. Dacă luați prea mult, totuși, vă puteți agrava simptomele.
Care sunt avantajele ghimbirului?
Pro-uri
- Dozele mici de ghimbir pot ameliora iritațiile gastrointestinale.
- Ghimbirul poate reduce probabilitatea ca acidul stomacului să curgă în esofag.
- Ghimbirul poate reduce și inflamația. Aceasta poate ameliora simptomele refluxului acid.
Ghimbirul este bogat în antioxidanți și substanțe chimice care pot oferi o serie de beneficii medicinale.
Se spune că compușii săi fenolici ușurează iritarea gastrointestinală și diminuează contracțiile gastrice. Aceasta înseamnă că ghimbirul poate reduce probabilitatea ca acidul să curgă din stomac înapoi în esofag.
Ghimbirul poate reduce și inflamația. Un studiu din 2011 a descoperit că participanții care au luat suplimente de ghimbir au redus markeri de inflamație într-o lună.
Aceste proprietăți antiinflamatorii prezintă un interes special pentru cercetători, în special când vine vorba de reflux acid. Acest lucru se datorează faptului că inflamația în esofag este o caracteristică cheie a afecțiunii.
Ghimbirul poate reduce, de asemenea, greața, poate preveni durerea musculară și poate ușura umflarea.
Ce spune cercetarea
Deși proprietățile antiinflamatoare ale gingerului pot face eficient împotriva refluxului acid, nu există o bază medicală pentru acest lucru. În acest moment, nu există studii privind dacă ghimbirul este un tratament adecvat pentru simptomele de reflux acid.
Cercetările asupra ghimbirului se limitează în primul rând la capacitățile sale de a reduce greața. Cercetătorii continuă să investigheze siguranța generală a ghimbirului și orice proprietăți medicinale pe care le poate avea.
Cum se utilizează ghimbirul pentru a trata refluxul acid
Ghimbirul poate fi decojit, apoi măcinat, tăiat felii, tăiat cuburi sau ras pentru a-l folosi la gătit. Poate fi consumat crud, turnat în apă pentru a face ceai de ghimbir, sau adăugat la supă, agitate, salată sau alte mese.
Unul dintre substanțele chimice găsite în ghimbir este un ingredient în unele antiacide. Ghimbirul este disponibil și sub formă de pulbere, capsulă, ulei sau ceai.
Cel mai important lucru de reținut este să luați ghimbirul cu moderație. Lipirea a aproximativ patru grame - un pic mai puțin decât a opta o cană - ar trebui să fie suficientă pentru a vă oferi o ușurare, fără a înrăutăți simptomele. Puteți, de asemenea, să împărțiți acest lucru și să luați doze împărțite pe tot parcursul zilei.
Riscuri și avertismente
Când se administrează în doze mici, există puține reacții adverse asociate cu utilizarea ghimbirului. Efectele secundare minore pot include gaz sau balonare.
Dacă aveți o afecțiune inflamatorie, cum ar fi refluxul acid, administrarea a peste patru grame de ghimbir într-o perioadă de 24 de ore poate provoca arsuri la stomac.
Efectele secundare sunt în general asociate cu ghimbirul pudră.
Alte opțiuni de tratament cu reflux acid
Nu în ghimbir? Există o varietate de tratamente over-the-counter (OTC) pe care le puteți încerca dacă refluxul dvs. acid este ocazional.
- Tumulurile și alte antiacide pot ajuta la neutralizarea acizilor stomacali și pot oferi o ușurare rapidă.
- Blocanții H2, cum ar fi cimetidina (Tagamet) și famotidina (Pepcid), reduc cantitatea de acid pe care stomacul o produce.
- Inhibitorii pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul (Prilosec), lucrează pentru a reduce acizii stomacali și a vindeca esofagul.
Sunt disponibile medicamente mai puternice pentru a ajuta la tratarea cazurilor mai avansate ale acestei boli. Veți avea nevoie de o rețetă pentru aceste medicamente. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să utilizați unul sau mai multe dintre aceste medicamente pentru cele mai bune rezultate:
- Blocante H2 cu rezistență la prescripție, cum ar fi nizatidină (Axid)
- Inhibitori ai pompei de protoni cu rezistență la prescripție, cum ar fi esomeprazol (Nexium) și lansoprazol (Prevacid)
Aceste medicamente prezintă un ușor risc de deficiență de vitamina B-12 și fractură osoasă.
Medicamentele de întărire a esofagului, cum ar fi Baclofen, pot reduce cât de des se relaxează sfincterul dvs. și permite ca acidul să curgă în sus. Acest medicament are efecte secundare „semnificative” și este de obicei rezervat cazurilor cele mai severe de GERD.
Dacă medicamentele nu vă scutesc, chirurgia poate fi o altă opțiune. De obicei, medicii efectuează una sau două proceduri pentru persoanele cu GERD. Unul consolidează sfincterul esofagian folosind un dispozitiv LINX. Un altul consolidează sfincterul prin înfășurarea vârfului stomacului în jurul esofagului inferior.
Linia de jos
Dozele mici de ghimbir pot fi un tratament sigur și eficient pentru refluxul acid. La fel ca în cazul multor tratamente alternative, probele lipsesc oarecum. Sunt necesare mai multe studii pentru a evalua adevărata ei eficacitate.
Dacă alegeți să încercați ghimbirul, asigurați-vă că informați medicul. Ele pot oferi mai multe îndrumări și se pot asigura că acest lucru nu va interacționa cu niciun medicament pe care l-ați lua. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta dacă refluxul dvs. a devenit sever.
