Prezentare generală
Este posibil să cunoașteți simptomele tulburării bipolare: valori maxime și minime extreme, comportamentul riscant, incapacitatea de concentrare. Acum observi că persoana iubită începe să mintă. La început sunt mici minciuni albe, dar în curând cresc în extravaganță și frecvență.
Te minți din cauza tulburării bipolare, te întrebi - sau este altceva în întregime?
Înțelegerea tulburării bipolare
Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție care afectează 5,7 milioane de adulți americani anual. Persoanele cu tulburare bipolară experimentează schimbări extreme de dispoziție. În funcție de tipurile de tulburare bipolară pe care le au, acestea pot experimenta sentimente de fericire extremă sau energie ridicată (cunoscută sub numele de episod maniacal) la sentimente de tristețe intensă (cunoscută sub numele de episod depresiv).
Există trei tipuri de tulburări bipolare cunoscute:
Bipolare 1
Marcată de episoade maniacale, care pot preceda sau nu sau urmează episoade depresive majore.
Bipolare 2
Marcată de un episod depresiv major, care precedă sau urmează un episod hipomanic.
Tulburare ciclotimică
Ciclotimia sau tulburarea ciclotimică este caracterizată de simptome depresive care nu ating severitatea unui episod depresiv major și simptome care nu ating severitatea unui episod hipomanic. Pentru a fi diagnosticați cu ciclotimie, simptomele trebuie să dureze cel puțin doi ani.
Deși semnele tulburării variază, minciuna nu se află pe lista oficială a simptomelor.
Ce legătură are legătura cu tulburarea bipolară?
Nu există dovezi clinice care leagă tulburarea bipolară cu minciuna, deși unele relatări anecdotice sugerează că poate exista o legătură. Se crede că unii oameni cu tulburare bipolară pot sta ca urmare a:
- gânduri de cursă și vorbire rapidă
- scade memoria
- impulsivitate și judecată afectată
- ego umflat sau grandiozitate
Există multe motive pentru care o persoană cu tulburare bipolară poate minți, la fel cum există multe motive pentru care cineva fără tulburare bipolară poate minți.
Este posibil să nu-și dea seama în acel moment că ceea ce au spus nu a fost adevărat. Din această cauză, pot da ulterior un alt răspuns sau explicație. Aceștia pot minti pentru auto-mulțumirea sau pentru a-și strica ego-ul în timpul episoadelor maniacale. De asemenea, pot minți pentru a ascunde problemele de consum de alcool sau substanțe.
Cât de mințit poate avea un impact asupra relațiilor personale
Deși o persoană cu tulburare bipolară poate minți - nu în ciuda, ci din cauza unui episod - poveștile pe care le învârtesc încă pot răni. Oricât de frecventă, minciuna poate fractura încrederea pe care o ai în relația ta. Cu cât sunt spuse mai multe minciuni, cu atât fractura poate deveni mai profundă până când relația este complet întreruptă.
Pierderea relațiilor poate înstrăina în continuare pe cineva cu tulburare bipolară. Acest lucru le poate agrava simptomele.
Tratarea tulburării bipolare și minciuna
Terapia cognitivă comportamentală, cunoscută sub numele de CBT, ar putea ajuta persoana iubită să identifice comportamentul mințit, precum și ceea ce declanșează minciuna. CBT poate învăța pe cineva cum să depășească minciuna și să dezvolte comportamente mai sănătoase, în timp ce se află într-un mediu structurat.
Terapia de vorbire poate ajuta, de asemenea, persoana iubită să lucreze prin ceea ce experimentează și să învețe abilități eficiente de a face față. Aflați mai multe tratamente pentru tulburarea bipolară.
Factorii de risc pentru minciună
Dependența poate apărea împreună cu tulburarea bipolară. Acest lucru poate stimula și chiar poate agrava minciuna compulsivă. Cel iubit poate să le refuze dependența sau poate dori să-și acopere faptele greșite. Cu cât sunt mai adânci în dependență, cu atât mai des pot minti.
Acest lucru se aplică, de asemenea, și altor comportamente neregulate, comune cu tulburarea, inclusiv consumul de băuturi binge și jocurile de noroc compulsive. O persoană poate dori să-și acopere comportamentele riscante și consecințele asociate prin minciună.
Ce opțiuni de asistență sunt disponibile?
Persoanele cu tulburare bipolară pot apela la Fundația Bipolară Internațională pentru mai multe informații despre boală, povești personale despre minciună și modalități prin care pot găsi tratament și ajutor. Bipolar Lives, o comunitate online pentru a ajuta persoanele cu tulburare bipolară să trăiască vieți sănătoase, are, de asemenea, o secțiune despre minciuni care poate ajuta persoanele afectate.
De asemenea, colectăm anual o serie de cele mai bune bloguri, videoclipuri și aplicații, care pot ajuta oricine trăiește cu tulburare bipolară și prietenii și familia lor să afle mai multe despre starea lor și să-și gestioneze bunăstarea. Pentru mai mult sprijin, consultați comunitatea noastră de Facebook pentru conștientizarea sănătății mintale.
Ce ar trebui să faci dacă persoana iubită are tulburare bipolară
Grija pentru cineva cu tulburare bipolară poate provoca stres, anxietate și durere pentru prieteni și familie. Deși persoana iubită are nevoie de ajutor pentru boala ei, trebuie să ai grijă și de tine. Există mai multe strategii de coping pentru prieteni și familie ai unei persoane cu tulburare bipolară. Iată câteva sfaturi pentru a încerca:
Citiți literatura despre tulburarea bipolară
Educați-vă asupra bolii vă va oferi o privire asupra a ceea ce trece persoana iubită. Dacă înțelegeți mai bine tulburarea bipolară și simptomele acesteia, precum și conexiunea ei cu minciuna, veți ști cum să o gestionați mai bine.
Creați un spațiu sigur pentru dumneavoastră
Abordarea cu minciuna și alte probleme grave de comportament ale persoanei iubite poate avea un impact profund asupra sănătății tale mentale și fizice. Asigurați-vă că vă dedicați timp pentru a avea grijă de propriile nevoi și a exersa îngrijirea de sine.
Acest lucru ar putea însemna să lucrezi timp de o oră pe zi, să faci plimbări lungi în fiecare după-amiază sau să programezi mese de weekend cu prietenii.
Vorbeste cu un terapeut
Vorbirea cu un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să lucrați prin orice probleme emoționale sau mentale cu care vă confruntați din cauza tulburării persoanei iubite. Un terapeut poate oferi o perspectivă profesională asupra bolii, poate oferi sfaturi și poate oferi servicii de gestionare a crizelor.
De asemenea, poate doriți să vă alăturați uneia dintre ședințele de terapie ale persoanei dragi, dacă se simt confortabil. Puteți colabora cu terapeutul despre cum să îi ajutați să facă față.
Participați la grupuri de sprijin familial
Întâlnirea cu familiile care se confruntă cu aceleași probleme, deoarece puteți aduce un sentiment de solidaritate și calm. Alianța Depresiune și Sprijin Bipolar are o listă de grupuri de asistență locale și online la care puteți contacta.
perspectivă
Deși datele științifice nu pot susține o conexiune între tulburarea bipolară și minciună, dovezi anecdotice sugerează că există o legătură. Dacă persoana iubită minte, încercați să înțelegeți că cel mai probabil nu este rău intenționat.
Lucrați cu persoana iubită pentru a obține ajutor pentru simptomele lor, oferindu-vă în același timp suficient spațiu emoțional și mental pentru îngrijirea de sine.
