Uleiuri esențiale și acnee
Dacă aveți acnee și căutați o alternativă la medicamente și tratamente pentru acnee pe bază de rețetă, puteți lua în considerare uleiurile esențiale. Uleiurile esențiale sunt substanțele chimice vegetale extrase cu abur din diferite părți ale plantei, inclusiv:
- tulpini
- rădăcini
- frunze
- semințe
- flori
Extractele din plante au o lungă istorie în medicina populară tradițională. De asemenea, sunt studiați în medicina modernă pentru beneficiile lor. Aceasta include uciderea bacteriilor, una dintre cauzele principale ale acneei.
În timp ce multe persoane raportează că uleiurile esențiale pot ajuta la tratarea acneei, puține studii au fost făcute pentru a susține aceste informații. Deși nu există suficiente dovezi pentru a recomanda utilizarea uleiurilor esențiale pentru acnee, în general sunt sigure de încercat și este posibil să vedeți rezultate pozitive.
Ar trebui să încetați să utilizați uleiuri esențiale dacă observați iritare sau sensibilitate pe piele.
Ce provoacă acneea?
Acneea începe când fulgii de piele și uleiul de piele (sebum) vă înfundă porii. O poră înfundată devine un teren de reproducție pentru bacterii, în special bacteriile Propionibacterium acnes (P. acnes), care contribuie la provocarea cosurilor. Aplicarea unui agent de ucidere a bacteriilor topice pe suprafața pielii tale este unul dintre tratamentele folosite pentru acnee.
Câteva uleiuri esențiale omoară bacteriile. Un studiu de laborator găsit cel mai eficient împotriva P. acnes include:
- cimbru
- scorţişoară
- Trandafir
- rozmarin
Puteți achiziționa uleiuri esențiale derivate din aceste plante la un magazin alimentar sănătos sau medicamente din plante.
1. Cimbru
În bucătărie, esența delicată a acestei plante este adesea folosită pentru a îmbunătăți sosurile de paste și cartofii gătiti. În laborator, cimbrul s-a dovedit a fi eficient în combaterea bacteriilor care provoacă acnee. Este eficient și în uciderea germenilor care provoacă infecții oculare. Cu toate acestea, nu aplica niciodată cimbru pe ochi.
2. Rozmarin
În testele de laborator, rozmarinul a demonstrat că afectează P. acnes. Oamenii de știință alimentară au studiat și efectul pozitiv al rozmarinului asupra prevenirii creșterii fungice care putrezesc alimentele în timpul recoltării și ambalării.
3. Scortisoara
Se dovedește că scorțișoara este bună pentru mai mult decât doar coacerea și stropirea cu lapte. Acest produs studiat pe larg de scoarță de copac s-a dovedit eficient în combaterea P. acnes. De asemenea, a fost raportat să reducă durerile menstruale și nivelul de colesterol. Și scorțișoara s-a dovedit că ucide bacteriile stafilococice și E. coli.
4. Trandafir
Uleiul esențial de trandafir combate E. coli, Staphylococcus și alte tipuri de bacterii. În testele efectuate pe animale, sa demonstrat că este eficient și pentru reducerea afectării hepatice cauzate de acetaminofen (Tylenol).
5. Arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai poate fi util pentru uciderea bacteriilor și ciupercilor. S-a demonstrat că reduce acneea. Dar oamenii de știință nu sunt siguri dacă asta pentru că ucide P. acnes sau pentru că reduce umflarea. Dacă nu vă pasă de uleiul de arbore de ceai nediluat, este folosit și ca ingredient în multe produse pentru piele.
6. Oregano
Oregano a fost testat pe scară largă. Arată promisiune pentru activitate împotriva:
- paraziți malari
- celule canceroase
- bacterii care cauzează infecții dobândite în spital (MRSA este unul de acest tip)
Nu s-a dovedit că combate P. acnes, dar oregano poate avea unele proprietăți antiinflamatorii, ceea ce înseamnă că ar putea ajuta la reducerea umflăturii.
7. Lavandă
Testarea a arătat că lavanda ar putea ajuta la îmbunătățirea condițiilor pielii. De asemenea, a fost dovedit ca un antimicrobian. Dar comunitatea științifică nu știe dacă luptă cu P. acnes. Acest ulei esențial te va face cel puțin să te simți relaxat și să promoveze somnul.
8. Bergamot
Avocații bergamotei luminoase, cu parfum de citrice, spun că uleiul esențial de fructe îți poate îmbunătăți starea de spirit, precum și ajuta pielea ta. S-a sugerat a fi un antiinflamator, ceea ce înseamnă că poate reduce umflarea și resturile cosurilor.
Cum se utilizează uleiuri esențiale
Deoarece uleiurile esențiale sunt substanțe chimice vegetale concentrate, ele pot fi foarte puternice. Citiți instrucțiunile înainte de a aplica orice ulei esențial pe piele - este posibil să fie nevoie să-l diluați cu ceea ce se numește „ulei purtător”, care este de obicei un ulei vegetal necentrat. De asemenea, l-ai putea dilua cu apă.
Nu puneți niciodată uleiuri esențiale în ochi sau în apropierea dvs. Chiar și vaporii pot fi iritanți. Și nu utilizați uleiuri esențiale pe acneea nou-născutului sau nicăieri pe copil. Aceste mici locuri vor dispărea destul de curând.
