Ce este hipersomnia?
Hipersomnia este o afecțiune în care simțiți o somnolență excesivă în timpul zilei. Poate apărea chiar și după întinderi lungi de somn. Un alt nume pentru hipersomnie este somnolența excesivă în timpul zilei (EDS).
Hipersomnia poate fi o afecțiune primară sau o afecțiune secundară. Hipersomnia secundară este rezultatul unei alte afecțiuni medicale. Persoanele cu hipersomnie au dificultăți de funcționare în timpul zilei, deoarece sunt obosite frecvent, ceea ce poate afecta concentrația și nivelul de energie.
Care sunt tipurile de hipersomnie?
Hipersomnia poate fi primară sau secundară.
Hipersomnia primară apare fără alte condiții medicale prezente. Singurul simptom este oboseala excesivă.
Hipersomnia secundară se datorează altor afecțiuni medicale. Acestea pot include apneea de somn, boala Parkinson, insuficiența renală și sindromul de oboseală cronică. Aceste afecțiuni provoacă un somn slab noaptea, ceea ce te determină să te simți obosit în timpul zilei.
Hipersomnia nu este aceeași cu narcolepsia, care este o afecțiune neurologică care provoacă atacuri bruște de somn neprevăzute în timpul zilei. Persoanele cu hipersomnie pot rămâne treji pe cont propriu, dar se simt obosiți.
Ce provoacă hipersomnie?
Hipersomnia primară este considerată a fi cauzată de probleme în sistemele creierului care controlează funcțiile de somn și de veghe.
Hipersomnia secundară este rezultatul unor afecțiuni care provoacă oboseală sau somn insuficient. De exemplu, apneea de somn poate provoca hipersomnie, deoarece poate provoca probleme de respirație noaptea, obligând oamenii să se trezească de mai multe ori pe parcursul nopții.
Unele medicamente pot provoca, de asemenea, hipersomnie. Utilizarea frecventă de droguri și alcool poate declanșa somnolență în timpul zilei. Alte cauze posibile sunt funcția tiroidiană scăzută și rănirea capului.
Cine prezintă riscul de hipersomnie?
Persoanele cu afecțiuni care le obosesc în timpul zilei prezintă cel mai mult risc de hipersomnie. Aceste afecțiuni includ apneea de somn, afecțiuni renale, afecțiuni ale inimii, afecțiuni ale creierului, depresie atipică și funcție tiroidiană scăzută.
American Sleep Association afirmă că afecțiunea afectează mai mult bărbații decât femeile.
Persoanele care fumează sau beau în mod regulat riscă să dezvolte hipersomnie. Medicamentele care provoacă somnolență pot avea reacții adverse similare hipersomniei.
Care sunt simptomele hipersomniei?
Principalul simptom al hipersomniei este oboseala constantă. Persoanele cu hipersomnie pot face oboseală pe tot parcursul zilei, fără a ușura vreodată somnolența. De asemenea, au dificultăți în trezirea din perioade lungi de somn.
Alte simptome ale hipersomniei includ:
- energie slaba
- iritabilitate
- anxietate
- pierderea poftei de mâncare
- gândire lentă sau vorbire
- dificultate să-mi amintesc
- nelinişte
Cum este diagnosticată hipersomnia?
Pentru a diagnostica hipersomnia, un medic vă va examina simptomele și istoricul medical. Un examen fizic poate testa vigilența.
Medicii folosesc mai multe teste pentru a diagnostica hipersomnia, inclusiv:
- jurnalul de somn: înregistrați orele de somn și trezit în timpul nopții pentru a urmări modelele de somn.
- Scala de somnolență Epworth: evaluați starea de somnolență pentru a determina severitatea afecțiunii.
- test de latență multiplă a somnului: luați un pui de somn monitorizat în timpul zilei. Testul măsoară tipurile de somn pe care le resimți.
- polisomnogramă: stai într-un centru de somn peste noapte. O mașină monitorizează activitatea creierului, mișcările ochilor, ritmul cardiac, nivelul de oxigen și funcția de respirație.
Care sunt opțiunile de tratament pentru hipersomnie?
Tratamentele pentru această afecțiune pot varia, în funcție de cauza hipersomniei tale.
Multe medicamente destinate narcolepsiei pot trata hipersomnia. Acestea includ amfetamina, metilfenidatul și modafinilul. Aceste medicamente sunt stimulente care te ajută să te simți mai treaz.
Modificările stilului de viață sunt o parte critică a procesului de tratament. Un medic poate recomanda să vă înscrieți într-un program regulat de somn. Evitarea anumitor activități poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele, în special în timpul culcării. Majoritatea persoanelor cu hipersomnie nu ar trebui să bea alcool sau să consume droguri. De asemenea, un medic poate recomanda o dietă bogată în nutriție pentru a menține nivelul de energie în mod natural.
Care este perspectiva pe termen lung pentru persoanele cu hipersomnie?
Unele persoane cu hipersomnie își pot îmbunătăți simptomele cu schimbările potrivite ale stilului de viață. De asemenea, medicamentele pot ajuta această afecțiune. Cu toate acestea, este posibil ca unii oameni să nu primească niciodată o ușurare deplină. Aceasta nu este o condiție care poate pune viața în pericol, dar poate afecta calitatea vieții unei persoane.
Cum pot preveni hipersomnia?
Nu există nicio modalitate de a preveni unele forme de hipersomnie. Puteți reduce riscul de hipersomnie prin crearea unui mediu liniștit de somn și evitarea alcoolului. De asemenea, evitați medicamentele care provoacă somnolență și evitați să lucrați noaptea târziu.
