Ce este un căscat?
Căscatul este un proces majoritar involuntar de deschidere a gurii și respirație profundă, umplerea plămânilor cu aer. Este un răspuns foarte firesc la a fi obosit. De fapt, căscatul este de obicei declanșat de somnolență sau oboseală.
Unele căscări sunt scurte, iar altele durează câteva secunde înainte de a expira cu gură deschisă. Ochii apoși, întinderea sau suspinele audibile pot însoți căscatul.
Cercetătorii nu sunt exact siguri de ce apare căscatul, dar declanșatorii obișnuiți includ oboseala și plictiseala. Căscăturile pot apărea și atunci când vorbești despre căscat sau vezi sau auzi pe altcineva căscând.
Se crede că căscatul contagios poate avea ceva de-a face cu comunicarea socială. În plus, un studiu din 2013 publicat în International Journal of Applied and Basic Medical Research sugerează că căscatul poate ajuta la răcirea temperaturii creierului.
Căscatul excesiv este căscat care apare mai mult de o dată pe minut. Deși căscatul excesiv este de obicei atribuit că este somnolent sau plictisit, poate fi un simptom al unei probleme medicale de bază.
Anumite afecțiuni pot provoca o reacție vasovagală, care duce la căscat excesiv. În timpul unei reacții vasovagale, există o activitate crescută în nervul vag. Acest nerv curge de la creier până la gât și în abdomen.
Când nervul vag devine mai activ, ritmul cardiac și tensiunea arterială scad semnificativ. Reacția poate indica orice, de la o tulburare de somn la o afecțiune cardiacă gravă.
Cauzele căscării excesive
Nu se cunoaște cauza exactă a căscatului excesiv. Cu toate acestea, poate apărea ca urmare a:
- somnolență, oboseală sau oboseală
- tulburări de somn, cum ar fi apneea de somn sau narcolepsie
- reacții adverse ale medicamentelor care sunt utilizate pentru a trata depresia sau anxietatea, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- sângerare în inimă sau în jurul acesteia
Deși mai puțin obișnuit, căscatul excesiv poate indica și:
- o tumoră cerebrală
- un atac de cord
- epilepsie
- scleroză multiplă
- insuficiență hepatică
- incapacitatea corpului de a-și controla temperatura
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați observat o creștere bruscă a căscatului dvs., mai ales dacă ați căscat frecvent, fără un motiv aparent. Doar medicul dumneavoastră poate stabili dacă căscatul excesiv are loc sau nu ca urmare a unei probleme medicale.
Diagnosticul căscării excesive
Pentru a identifica cauza căscatului excesiv, medicul vă poate întreba mai întâi despre obiceiurile de somn. Vor dori să se asigure că veți beneficia de un somn odihnitor adecvat. Acest lucru îi poate ajuta să stabilească dacă căscatul dvs. excesiv apare ca urmare a oboselii sau a unei tulburări de somn.
După ce a rezolvat problemele legate de somn, medicul dumneavoastră va efectua teste de diagnostic pentru a găsi o altă posibilă cauză a căscatului excesiv.
O electroencefalogramă (EEG) este unul dintre testele care pot fi utilizate. Un EEG măsoară activitatea electrică în creier. Vă poate ajuta medicul să diagnostice epilepsia și alte afecțiuni care afectează creierul.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda o scanare RMN. Acest test folosește magneți puternici și unde radio pentru a produce imagini detaliate ale corpului, care pot ajuta medicii să vizualizeze și să evalueze structurile corporale.
Aceste imagini sunt adesea folosite pentru a diagnostica tulburări ale măduvei spinării și ale creierului, cum ar fi tumorile și scleroza multiplă. O scanare RMN este de asemenea benefică pentru evaluarea funcției inimii și pentru detectarea problemelor cardiace.
Tratarea căscării excesive
Dacă medicamentele provoacă căscat excesiv, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză mai mică. Asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificări la medicamente. Nu trebuie să încetați niciodată să luați medicamente fără aprobarea medicului dumneavoastră.
În cazul în care apare un căscat excesiv ca urmare a unei tulburări de somn, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente sau tehnici de combatere a somnului pentru somn mai odihnitor. Acestea pot include:
- folosind un dispozitiv de respirație
- exercitarea pentru reducerea stresului
- respectând un program regulat de somn
Dacă căscatul excesiv este un simptom al unei afecțiuni medicale grave, cum ar fi epilepsia sau insuficiența hepatică, atunci problema de bază trebuie tratată imediat.
