Ce este tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă?
Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (OCPD) este o tulburare de personalitate care se caracterizează prin perfecționism extrem, ordine și îngrijire. Persoanele cu OCPD vor simți, de asemenea, o nevoie severă de a-și impune propriile standarde asupra mediului exterior.
Persoanele cu OCPD au următoarele caracteristici:
- Le este greu să își exprime sentimentele.
- Au dificultăți în formarea și menținerea relațiilor strânse cu ceilalți.
- Sunt harnici, dar obsesia lor pentru perfecțiune le poate face ineficiente.
- Adesea se simt neprihăniți, indignați și supărați.
- Adesea se confruntă cu izolare socială.
- Ei pot experimenta anxietate care apare odată cu depresia.
OCPD este adesea confundată cu o tulburare de anxietate numită tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Cu toate acestea, nu sunt la fel.
Persoanele cu OCPD nu au idee că nu este ceva în neregulă cu modul în care gândesc sau se comportă. Ei cred că modul lor de a gândi și de a face lucrurile este singurul mod corect și că toți ceilalți greșesc.
Care sunt cauzele OCPD?
Nu se cunoaște cauza exactă a OCPD. Ca multe aspecte ale DOCPD, cauzele nu au fost încă stabilite. OCPD poate fi cauzată de o combinație de genetică și experiențe din copilărie.
În unele studii de caz, adulții își pot aminti că au avut OCPD de la o vârstă foarte fragedă. Poate au simțit că trebuie să fie un copil perfect sau ascultător. Această necesitate de a respecta regulile se trece apoi la vârsta adultă.
Cine are cel mai mare risc pentru OCPD?
Fundația Internațională OCD (OCDF) estimează că bărbații sunt de două ori mai mari decât femeile care sunt diagnosticate cu această tulburare de personalitate. Conform Jurnalului de personalitate de evaluare, între 2 și 7 la sută din populație are OCPD, ceea ce o face cea mai răspândită tulburare de personalitate.
Cei cu diagnostic de sănătate mentală existent sunt mai susceptibili să fie diagnosticați cu OCPD. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra rolul pe care OCPD îl joacă în aceste diagnostice.
În plus, cei cu TOC severă sunt mai susceptibili să fie diagnosticați cu OCPD.
Care sunt simptomele OCPD?
Simptomele OCPD includ:
- perfecționismul până la punctul că afectează capacitatea de a termina sarcinile
- manevre rigide, formale sau rigide
- fiind extrem de frugal cu bani
- o nevoie copleșitoare de a fi punctuale
- atenție extremă la detalii
- devotament excesiv pentru muncă în detrimentul relațiilor de familie sau sociale
- adăpostirea de articole uzate sau inutile
- o incapacitate de a împărtăși sau de a delega munca din cauza unei frici care nu va fi făcută corect
- o fixare cu liste
- o respectare rigidă a regulilor și reglementărilor
- o nevoie copleșitoare de ordine
- un sentiment de dreptate cu privire la felul în care ar trebui să se facă lucrurile
- o aderență rigidă la codurile morale și etice
OCPD este diagnosticată atunci când simptomele vă afectează capacitatea de a funcționa și de a interacționa cu ceilalți.
Î:
Care este cel mai important lucru pe care îl pot face pentru cineva cu OCPD?
A:
Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să recunoașteți că comportamentul pe care îl prezintă cineva cu OCPD face parte din personalitatea sa, care este o caracteristică durabilă a machiajului psihologic al acelei persoane. Înainte de a vă ciocni cu ei în modul în care își doresc ceva făcut (sau dacă vedeți că au refăcut ceva ce v-au cerut să faceți pentru că simt că munca dvs. nu respectă standardele lor unice), asigurați-vă că vă întrebați „este aceasta problemă suficient de importantă pentru mine pentru a mă certa sau a lupta cu ei pentru asta? De asemenea, dacă descoperiți că preferă să facă singuri ceva, nu o luați personal. Recunoașteți că această trăsătură face parte din cine sunt și amintiți-vă că nu este o reflecție negativă asupra dvs.
Healthline Medical Team Respondenții reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informațional și nu trebuie considerat sfaturi medicale.
TOC: Simptome, semne și factori de risc »
Cum este tratat OCPD?
Dacă aveți OCPD, terapeutul dvs. va utiliza probabil o abordare în trei rânduri a tratamentului, care include următoarele:
Terapia cognitivă comportamentală (CBT)
Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este un tip comun de consiliere în domeniul sănătății mintale. În timpul CBT, vă întâlniți cu un profesionist în domeniul sănătății mintale pe un program structurat. Aceste sesiuni obișnuite implică colaborarea cu consilierul dvs. pentru a discuta prin anxietate, stres sau depresie. Un consilier în domeniul sănătății mintale vă poate încuraja să puneți mai puțin accent pe muncă și mai mult accent pe recreere, familie și alte relații interpersonale.
Medicament
Este posibil ca medicul dumneavoastră să ia în considerare prescrierea unui inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) pentru a reduce o angoasă din jurul ciclului obsesiv-compulsiv. Dacă vi se prescrie un ISRS, puteți beneficia, de asemenea, de grupuri de asistență și tratament regulat de la un psihiatru. Utilizarea pe bază de rețetă pe termen lung nu este de obicei recomandată pentru OCPD.
Antrenament de relaxare
Antrenamentul de relaxare implică tehnici specifice de respirație și relaxare care vă pot ajuta să vă reduceți sentimentul de stres și de urgență. Aceste simptome sunt frecvente în OCPD. Exemple de practici de relaxare recomandate includ yoga, tai chi și Pilates.
Care este tehnica de relaxare a lui Jacobson? »
Care este perspectiva?
Perspectiva pentru cineva cu OCPD poate fi mai bună decât perspectiva pentru alte tulburări de personalitate. Tratamentul vă poate ajuta să vă oferiți o conștientizare mai mare a modului în care simptomele OCPD pot afecta negativ pe ceilalți. Dacă aveți OCPD, este mai puțin probabil să deveniți dependenți de droguri sau alcool, ceea ce este comun cu alte tulburări de personalitate.
Ca și în cazul altor tulburări de personalitate, găsirea tratamentului care funcționează pentru tine este baza succesului. Terapia cognitivă comportamentală vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de interacțiune și empatizare cu cei dragi.
Tulburări afective »
Cum poate soțul sau persoana iubită să susțină pe cineva cu OCPD?
Dacă bănuiți că soțul, partenerul sau membrul familiei dvs. au OCPD, acordați atenție obsesiilor și comportamentelor lor compulsive. O persoană are cel mai probabil TOC sau o altă personalitate care nu este OCPD dacă obsesiunile sale sunt:
- motivat de pericol
- limitat la două sau trei domenii specifice ale vieții
- irațional sau bizar
Persoanele cu OCPD sunt de obicei reticente în a-și schimba comportamentele. Adesea văd pe alții ca problema în schimb.
Majoritatea persoanelor care primesc tratament pentru OCPD sunt încurajate să facă acest lucru de către soț sau persoana iubită. Cu toate acestea, poate fi foarte dificil să te apropii de cineva cu OCPD despre comportamentele sale. De asemenea, poate fi de ajutor pentru alții importanți și persoanele dragi ale persoanelor cu OCPD să solicite sprijin pentru ei înșiși.
Există mai multe forumuri și grupuri de sprijin la care se poate alătura un soț sau persoana iubită cu cineva cu OCPD. Fundația internațională OCD ține o listă de grupuri de sprijin pentru cei care se confruntă cu TOC, tendințe TOC și tulburări de personalitate, cum ar fi OCPD.
