Tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) este o tulburare de personalitate în care oamenii au o opinie umflată despre ei înșiși. De asemenea, au o nevoie intensă de admirație și atenție a celorlalți.
Persoanele cu NPD pot fi în general nemulțumiți și dezamăgiți atunci când nu li se oferă laudele sau favorurile speciale pe care cred că le merită. Alții ar putea să-i vadă ca snobi și îngroziți și s-ar putea să nu le placă să fie în preajma lor.
NPD poate cauza probleme în multe domenii ale vieții, inclusiv:
- muncă
- şcoală
- relaţii
Cu toate acestea, tulburarea poate fi gestionată cu terapia de vorbire și anumite îmbunătățiri ale stilului de viață.
Identificarea trăsăturilor de tulburare de personalitate narcisistă
Persoanele cu NPD sunt de obicei descrise ca fiind următoarele:
- arogant
- Egocentric
- cerând
Adesea au stima de sine ridicată și pot crede că sunt superioare sau speciale în comparație cu alte persoane. Cu toate acestea, se pare că au nevoie de laude și admirație excesive și pot reacționa slab la criticile percepute.
Narcisiștii tind, de asemenea, să exagereze propriile lor talente și împliniri, în timp ce le descalec pe cele ale altora. De obicei sunt preocupați de putere, succes și frumusețe. S-ar putea chiar să se angajeze în comportamente impulsive, cum ar fi sexul riscant și jocurile de noroc.
Unele trăsături ale NPD pot părea similare cu încrederea. Cu toate acestea, încrederea sănătoasă și NPD nu sunt același lucru.
Oamenii care au stima de sine sănătoasă sunt de obicei smeriți, în timp ce persoanele cu NPD aproape niciodată nu sunt. Ei tind să se pună pe un piedestal și se percep ca pe ei înșiși mai buni decât toți ceilalți.
Simptomele tulburării de personalitate narcisistă
NPD apare de obicei la vârsta adultă timpurie. Persoanele cu tulburarea pot să nu recunoască faptul că au o problemă, întrucât merge împotriva imaginii de sine. Este posibil să aveți NPD dacă:
- te treci la fel de pretențios și de lăudat, provocându-i pe alții să te evite
- relațiile voastre nu se îndeplinesc
- devii nefericit, furios și confuz atunci când lucrurile nu îți ies în cale
-
aveți probleme în curs cu:
- muncă
- şcoală
- relaţii
- finanțe
- alcool
- droguri
Dacă credeți că aveți NPD, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist în sănătate mintală. Acestea pot determina dacă aveți această tulburare de personalitate și sugerați tratamente care să ajute la gestionarea simptomelor.
Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc adesea noua ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), publicată de Asociația Americană de Psihiatrie, pentru a diagnostica tulburări mintale, precum NPD. Criteriile de diagnostic DSM-5 pentru NPD includ următoarele trăsături:
- având un sentiment umflat al importanței de sine și al dreptului
- având nevoie de admirație și laudă constantă
- se așteaptă un tratament special datorită superiorității percepute
- exagerarea realizărilor și talentelor
- reacționând negativ la critici
- fiind preocupat de fantezii despre putere, succes și frumusețe
- profitând de alții
- având o incapacitate sau o dorință de a recunoaște nevoile și sentimentele altor oameni
- comportându-se într-o manieră arogantă
Pentru a stabili dacă îndepliniți aceste criterii, medicul dumneavoastră sau profesionistul în sănătate mintală vă poate solicita să completați un chestionar. De asemenea, puteți fi testat pentru alte tulburări mentale și afecțiuni de sănătate.
Cauzele tulburării de personalitate narcisistă
Cauzele NPD nu sunt bine înțelese. Cu toate acestea, se consideră că defectele genetice moștenite sunt responsabile pentru multe cazuri de NPD. Factorii de mediu care contribuie pot include:
- abuzul sau neglijarea copilăriei
- răsfățarea excesivă a părinților
- așteptări nerealiste din partea părinților
- promiscuitatea sexuală (însoțește adesea narcisismul)
- influențe culturale
Tratament pentru tulburarea de personalitate narcisică
Tratamentul pentru NPD constă în principal în terapia de vorbire, cunoscută și sub denumirea de psihoterapie. Dacă simptomele NPD apar alături de depresie sau de o altă stare de sănătate mintală, atunci medicamentele potrivite pot fi utilizate pentru a trata cealaltă tulburare. Cu toate acestea, nu există medicamente pentru a trata NPD.
Terapia de vorbire te poate ajuta să înveți cum să te relaționezi mai bine cu ceilalți, astfel încât relațiile tale să poată deveni mai plăcute, intime și plină de satisfacții. Dezvoltarea interacțiunilor pozitive cu alte persoane poate îmbunătăți foarte mult diferite domenii ale vieții tale. Terapia de vorbire vă poate arăta și cum să:
- îmbunătățiți-vă colaborarea cu colegii și colegii
- mențineți-vă relațiile personale
- recunoaște-ți puterile și potențialul, astfel încât să poți tolera criticile sau eșecurile
- înțelegeți și gestionați-vă sentimentele
- face față oricăror probleme de stimă de sine
- stabilește-ți obiective realiste pentru tine
Deoarece trăsăturile de personalitate pot fi dificil de schimbat, poate dura câțiva ani de terapie înainte de a vedea o îmbunătățire. În acest timp, puteți începe să vedeți terapia ca o pierdere de timp și să fiți tentat să renunțați. Cu toate acestea, este important să respectăm tratamentul.
Participați la toate ședințele de terapie și luați orice medicament conform indicațiilor. Cu timpul, vei începe să vezi o diferență în tine și în relațiile tale cu ceilalți.
Următoarele remedii în stilul de viață vă pot ajuta în timp ce parcurgeți terapia.
- Evitați alcoolul, drogurile și alte substanțe care declanșează comportamente negative.
- Exercitați de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a ajuta la stimularea stării de spirit.
- Implică-te în tehnici de relaxare, cum ar fi yoga și meditația, pentru a reduce stresul și anxietatea.
Recuperarea din tulburarea de personalitate narcisistă necesită timp. Rămâiți motivat, ținându-ți cont de obiectivele de recuperare și reamintindu-ți că poți lucra pentru a repara relațiile deteriorate pentru a deveni poate mai mulțumit cu viața ta.
Care sunt perspectivele pentru cineva cu tulburare de personalitate narcisistă?
Beneficiile tratamentului pot varia în funcție de gravitatea simptomelor și de dorința dvs. de a vă angaja în tratament.
În general, însă, de obicei, simptomele NPD se îmbunătățesc în timp. Dacă rămâi motivat și lucrezi activ în direcția schimbării, vei putea repara relațiile deteriorate și vei deveni mai mulțumit de viața ta de zi cu zi.
Trăind cu tulburare de personalitate narcisistă
În timp ce poate fi dificil să tratezi tulburarea de personalitate narcisistă, poți lucra prin ea. A vedea un terapeut sau un psiholog pentru consiliere poate fi foarte util, deoarece poate schimba modul în care gândești și interacționezi cu ceilalți în fiecare zi.
Nu uitați că sunteți responsabil de comportamentul dvs. și îl puteți schimba oricând.
Î:
Cum pot face față cu cineva care are tulburare de personalitate narcisistă?
A:
Acest lucru depinde de relația dvs. cu persoana cu NPD. Dacă este o cunoștință ocazională, este posibil să fii capabil să le faci față pentru perioade scurte de timp, sau poate chiar te simți înclinat să le eviti cu totul. Cu toate acestea, dacă persoana cu NPD este un membru al familiei și nu ești dispus să sacrifici relația, atunci trebuie să îți modifici comportamentul în raport cu comportamentul persoanei cu NPD.
- Timothy J. Legg, doctorat, psyD
Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri din domeniul medical. Tot conținutul este strict informațional și nu trebuie considerat sfaturi medicale.
Există unele dezbateri între profesioniști despre cum să se ocupe de o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă. Simte-te liber să-i laud când fac ceva bine sau bine.
Transmiteți empatie atunci când este cazul și recunoașteți când sunt dezamăgiți. În schimb, ar trebui să vă simțiți liber să indicați persoana respectivă atunci când acționează crud sau nepoliticos.
Fiți pregătiți pentru argumente bazate pe „chemarea lor”, dar amintiți-vă că, dacă individul cu NPD nu își dă seama că comportamentele lor provoacă probleme, sunt mai puțin motivați să solicite ajutor.
Chiar dacă persoana cu NPD nu vede problema, sau alege să nu caute terapie pentru a-și modifica comportamentul, apelându-i pe comportamentul lor, îi poate determina să-și regleze singur comportamentul în prezența dvs., știind că nu veți pune sus cu comportamentele lor.
