Ce este o tulburare de personalitate?
O tulburare de personalitate este o afecțiune de sănătate mentală care afectează modul în care oamenii gândesc, simt și se comportă. Acest lucru poate face dificil să gestionați emoțiile și să interacționați cu ceilalți.
Acest tip de tulburare implică, de asemenea, modele de comportament pe termen lung care nu se schimbă mult în timp. Pentru mulți cu această tulburare, aceste tipare pot duce la stres emoțional și pot intra în modul de muncă, școală sau viața de acasă.
Există 10 tipuri de tulburări de personalitate. Sunt împărțite în trei categorii principale:
- cluster A
- clusterul B
- cluster C
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre tulburările de personalitate ale grupului A, inclusiv modul în care sunt diagnosticate și tratate.
Care sunt tulburările de personalitate ale grupului A?
Tulburările de personalitate Cluster A includ:
- tulburare de personalitate paranoică
- tulburare de personalitate schizoidă
- tulburare de personalitate schizotipală
În timp ce sunt condiții separate, toate tind să implice gândirea și comportamentul care apar neobișnuit sau excentric pentru ceilalți. Acest lucru duce adesea la probleme sociale.
Tulburare de personalitate paranoică
Tulburarea de personalitate paranoică determină tipare de comportament neîncrezător. Persoanele cu această tulburare de personalitate se simt adesea suspecte pentru motivele altora sau se tem că alții intenționează să le facă rău.
Alte trăsături ale tulburării de personalitate paranoică includ:
- dificultate de a avea încredere în ceilalți
- suspiciunea nejustificată că alții sunt neloiali fără motiv
- reticența de a-i încuraja pe ceilalți de teamă că vor folosi informațiile împotriva ta
- percepția observațiilor nevinovate ca amenințătoare sau insultătoare
- furie la atacurile percepute
- tendința de a ține o ranchiună
- teama nejustificată că un soț sau partener romantic este infidel
Tulburare de personalitate schizoidă
Tulburarea de personalitate schizoidă este o afecțiune neobișnuită care determină oamenii să evite activitățile sociale și să aibă probleme de afișare a emoțiilor. Pentru alții, persoanele cu tulburare de personalitate schizoidă pot părea lipsite de umor sau de frig.
Alte trăsături ale tulburării de personalitate schizoidă includ:
- preferând să fie singur
- nevrând sau bucurându-vă de prietenii apropiate
- simțindu-vă incapabil să experimentați plăcere din orice
- având dificultăți în exprimarea emoțiilor
- având dificultăți de reacție adecvată la situații emoționale
- simțind puțină sau nicio dorință de relații sexuale
Tulburare de personalitate schizotipală
Persoanele cu tulburare de personalitate schizotipală sunt adesea descrise ca având personalități neobișnuite. Au tendința de a avea puține relații intime, de neîncredere față de ceilalți și de a experimenta o mare anxietate socială.
Alte trăsături ale tulburării de personalitate schizotipală includ:
- folosind un stil particular de vorbire sau modele de vorbire neobișnuite
- lipsiți de prieteni apropiați
- îmbrăcarea în moduri neobișnuite
- crezând că au puteri neobișnuite, cum ar fi capacitatea de a influența evenimentele cu gândurile lor
- experimentând senzații neobișnuite, cum ar fi auzirea unei voci care nu este acolo
- având credințe, comportamente sau maniere neobișnuite
- fiind suspect de alții fără motiv
- având reacții necorespunzătoare
Cum sunt diagnosticate tulburările de personalitate ale clusterului?
Tulburările de personalitate sunt adesea mai greu de diagnosticat pentru medici decât alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia. Fiecare are o personalitate unică care modelează modul în care gândesc și interacționează cu lumea.
Dacă credeți că dumneavoastră sau cineva apropiat puteți avea o tulburare de personalitate, este important să începeți cu o evaluare de către un profesionist în sănătate mintală. Acest lucru este realizat de obicei fie de un psihiatru, fie de un psiholog.
Pentru a diagnostica tulburările de personalitate, medicii încep adesea punând o serie de întrebări despre:
- felul în care vă percepeți pe voi înșivă, pe ceilalți și despre evenimente
- adecvarea răspunsurilor tale emoționale
- cum ai de-a face cu alte persoane, mai ales în relații strânse
- cum îți controlezi impulsurile
Este posibil să vă pună aceste întrebări într-o conversație sau să completați un chestionar. În funcție de simptomele dvs., pot solicita, de asemenea, permisiunea de a vorbi cu cineva care vă cunoaște bine, cum ar fi un membru al familiei apropiate sau soțul / soția.
Acest lucru este complet opțional, dar pentru a permite medicului dumneavoastră să vorbească cu cineva apropiat vă poate fi foarte util pentru a face un diagnostic precis în unele cazuri.
După ce medicul dumneavoastră adună suficiente informații, se vor referi la noua ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Este publicat de American Psychiatric Association. Manualul listează criteriile de diagnostic, inclusiv durata și severitatea simptomelor pentru fiecare dintre cele 10 tulburări de personalitate.
Rețineți că simptomele diferitelor tulburări de personalitate se suprapun deseori, în special la tulburările din cadrul aceluiași grup.
Cum sunt tratate tulburările de personalitate ale clusterului?
Există o varietate de tratamente disponibile pentru tulburările de personalitate. Pentru mulți, o combinație de tratamente funcționează cel mai bine. Atunci când vă recomandă un plan de tratament, medicul dumneavoastră va ține cont de tipul de tulburare de personalitate pe care îl aveți și de cât de puternic intervine în viața de zi cu zi.
S-ar putea să fie nevoie să încercați câteva tratamente diferite înainte de a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră. Acesta poate fi un proces foarte frustrant, dar încearcă să păstrezi rezultatul final - mai mult control asupra gândurilor, sentimentelor și comportamentului tău - în fața minții tale.
Psihoterapie
Psihoterapia se referă la terapia de vorbire. Implică întâlnirea cu un terapeut pentru a discuta despre gândurile, sentimentele și comportamentele tale. Există multe tipuri de psihoterapie care au loc într-o varietate de setări.
Terapia de vorbire poate avea loc la nivel individual, familial sau de grup. Ședințele individuale implică lucrul unu la unu cu un terapeut. În timpul unei ședințe de familie, terapeutul dvs. va avea un prieten apropiat sau un membru al familiei care a fost afectat de starea dvs. să se alăture sesiunii.
Terapia de grup implică un terapeut care conduce o conversație între un grup de persoane cu afecțiuni și simptome similare. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a vă conecta cu alte persoane care trec prin probleme similare și de a vorbi despre ceea ce a funcționat sau nu a funcționat.
Alte tipuri de terapie care ar putea ajuta:
- Terapie cognitiv comportamentală. Acesta este un tip de terapie de vorbire care se concentrează pe a vă face mai conștient de modelele de gândire, permițându-vă să le controlați mai bine.
- Terapie comportamentală dialectică. Acest tip de terapie este strâns legată de terapia cognitivă comportamentală. Adesea implică o combinație de terapie de vorbire individuală și sesiuni de grup pentru a învăța abilități pentru a vă gestiona simptomele.
- Terapia psihanalitică. Acesta este un tip de conversoterapie care se concentrează pe descoperirea și rezolvarea emoțiilor și amintirilor inconștiente sau îngropate.
- Psychoeducation. Acest tip de terapie se concentrează pe a vă ajuta să înțelegeți mai bine starea dvs. și ce implică.
Medicament
Nu există medicamente aprobate special pentru tratarea tulburărilor de personalitate. Cu toate acestea, există anumite medicamente pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza „off label” pentru a vă ajuta cu anumite simptome.
În plus, unele persoane cu tulburări de personalitate pot avea o altă tulburare de sănătate mintală care poate fi centrul atenției clinice. Cele mai bune medicamente pentru dvs. vor depinde de circumstanțele individuale, cum ar fi gravitatea simptomelor și prezența tulburărilor mintale concomitente.
Medicamentele includ:
- Antidepresive. Antidepresivele ajută la tratarea simptomelor depresiei, dar pot reduce și comportamentul sau sentimentele impulsive sau mânia și frustrarea.
- Medicamente anti-anxietate. Medicamentele pentru anxietate pot ajuta la gestionarea simptomelor de teamă sau perfecționism.
- Stabilizatori de spirit. Stabilizatorii de spirit ajută la prevenirea modificărilor de dispoziție și reduc iritabilitatea și agresivitatea.
- Antipsihoticele. Medicamentele utilizate pentru a trata psihoza pot fi utile pentru persoanele care pierd ușor legătura cu realitatea sau văd și aud lucruri care nu sunt acolo.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente ați încercat în trecut. Acest lucru îi poate ajuta să stabilească mai bine modul în care veți răspunde la diferite opțiuni.
Dacă încercați un medicament nou, informați medicul dacă aveți reacții adverse inconfortabile. Ei pot fie să vă ajusteze dozajul, fie vă pot oferi sfaturi pentru gestionarea efectelor secundare.
Rețineți că efectele secundare ale medicamentelor se reduc frecvent, odată ce corpul obișnuiește să mediteze.
Cum pot ajuta pe cineva cu o tulburare de personalitate?
Dacă cineva apropiat poate avea o tulburare de personalitate, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-i ajuta să se simtă confortabil. Acest lucru este important: persoanele cu tulburări de personalitate ar putea să nu își cunoască starea sau să creadă că nu au nevoie de tratament.
Dacă nu au primit un diagnostic, luați în considerare să-i încurajați să vadă medicul de îngrijire primară, care îi poate adresa unui psihiatru. Oamenii sunt uneori mai dispuși să urmeze sfatul medicului decât de la un membru de familie sau un prieten.
Dacă au primit un diagnostic cu o tulburare de personalitate, iată câteva sfaturi care să îi ajute în procesul de tratament:
- Fii răbdător. Uneori, oamenii trebuie să facă câțiva pași înapoi pentru a putea merge mai departe. Încercați să le permiteți spațiu pentru a face acest lucru. Evitați să-și luați personal comportamentul.
- Fii practic. Oferiți suport practic, cum ar fi programarea de întâlniri în terapie și asigurați-vă că au un mod sigur de a ajunge acolo.
- A fi disponibil. Spuneți-le dacă ați fi deschis să vă alăturați într-o ședință de terapie, dacă v-ar ajuta.
- Fii vocal. Spune-le cât de mult apreciezi eforturile lor de a se îmbunătăți.
- Fii atent la limba ta. Folosiți declarații „Eu” în loc de declarații „dvs.”. De exemplu, în loc să spui „M-ai speriat când …”, încearcă să spui „M-am speriat când …”
- Fii bland cu tine insuti. Fă-ți timp să te îngrijești de tine și de nevoile tale. Este greu să oferi sprijin atunci când ești ars sau stresat.
Unde pot găsi sprijin dacă am o tulburare de personalitate?
Dacă vă simțiți copleșiți și nu știți de unde să începeți, luați în considerare să începeți cu ghidul Alianței Naționale pentru Bolile Mintale pentru a găsi sprijin. Veți găsi informații despre găsirea unui terapeut, despre obținerea de ajutor financiar, despre înțelegerea planului dvs. de asigurare și multe altele.
De asemenea, puteți crea un cont gratuit pentru a participa la grupurile lor de discuții online.
Prevenirea sinuciderii
- Dacă credeți că cineva riscă imediat să se auto-vatămeze sau să rănească o altă persoană:
- • Apelați 911 sau numărul local de urgență.
- • Rămâi cu persoana respectivă până când vine ajutorul.
- • Îndepărtați armele, cuțitele, medicamentele sau alte lucruri care pot provoca daune.
- • Ascultă, dar nu judeca, argumentează, amenință sau țipă.
- Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți are în vedere suicidul, obțineți ajutor de la o criză sau linie telefonică de prevenire a sinuciderii. Încercați linia națională de prevenire a sinuciderii la 800-273-8255.
