Prezentare generală
Sindromul Levator ani este un tip de disfuncție a podelei pelvine nerelaxante. Asta înseamnă că mușchii podelei pelviene sunt prea strânși. Pardoseala pelvină susține rectul, vezica și uretra. La femei, de asemenea, sprijină uterul și vaginul.
Sindromul Levator ani este mai frecvent la femei. Principalul său simptom este durerea plictisită constantă sau frecventă în rect cauzată de un spasm în mușchiul levator ani, care se află în apropierea anusului. Sindromul Levator ani are multe alte nume, inclusiv:
- dureri anorectale cronice
- proctalgia cronică
- spasm levator
- mialgia tensiunii pelvine
- sindromul piriformis
- sindromul puborectalis
Tulburări ale pardoselilor pelvine
Tulburările podelei pelvine apar atunci când mușchii nu funcționează corect. Ele apar din două probleme. Fie mușchii podelei pelvine sunt prea relaxați, fie prea strânși.
Mușchii podelei pelvine prea relaxate pot provoca prolapsul organului pelvin. O vezică neacceptată poate duce la incontinență urinară. Și la femei, colul uterin sau uterul poate cădea în vagin. Acest lucru poate provoca dureri de spate, probleme de urinare sau de mișcare a intestinului și actul sexual dureros.
Mușchii podelei pelvine prea strânși pot duce la disfuncții ale pardoselilor pelvine nerelaxante. Acest lucru poate provoca probleme cu depozitarea sau golirea intestinelor, precum și dureri pelvine, contactul dureros sau disfuncția erectilă.
Simptome
Simptomele sindromului ani levator pot fi continue și vă pot afecta calitatea vieții. Majoritatea persoanelor cu această tulburare au cel puțin câteva dintre următoarele simptome, dacă nu toate.
Durere
Persoanele cu acest sindrom pot avea dureri rectale care nu sunt asociate cu o mișcare intestinală. Poate fi scurt sau poate să vină și să meargă, care durează câteva ore sau zile. Durerea poate fi accentuată sau agravată așezându-vă sau culcată. S-ar putea să te trezească din somn. Durerea este de obicei mai mare în rect. O parte, de multe ori stânga, se poate simți mai tandră decât cealaltă.
De asemenea, puteți prezenta dureri de spate scăzute, care se pot răspândi în zona inghinală sau a coapselor. La bărbați, durerea se poate răspândi la prostată, testicule și vârful penisului și uretrei.
Probleme urinare și intestinale
Puteți întâmpina constipație, probleme la trecerea intestinelor sau încordarea pentru a le trece. De asemenea, este posibil să aveți senzația că nu ați încheiat mișcarea intestinului. Simptomele suplimentare pot include:
- balonare
- care trebuie să urineze deseori, de urgență sau fără a putea începe fluxul
- durere vezicală sau durere cu urinare
- incontinenta urinara
Probleme sexuale
Sindromul ani Levator poate provoca, de asemenea, durere înainte, în timpul sau după actul sexual la femei. La bărbați, afecțiunea poate provoca ejaculare dureroase, ejaculare prematură sau disfuncție erectilă.
cauze
Nu se cunoaște cauza exactă a sindromului ani levator. Acesta poate fi legat de oricare dintre următoarele:
- nu urinați sau nu treceți scaunul când trebuie
- contracție vaginală (atrofie) sau durere în vulvă (vulvodynia)
- continuarea actului sexual chiar și atunci când este dureros
- vătămarea podelei pelvine în urma unei intervenții chirurgicale sau a unui traumatism, inclusiv abuz sexual
- care prezintă un alt tip de durere pelvină cronică, inclusiv sindrom de colon iritabil, endometrioză sau cistită interstițială
Diagnostic
Identificarea sindromului ani levator este adesea numită „diagnostic de excludere”. Asta pentru că medicii trebuie să testeze pentru a exclude alte probleme care ar putea cauza simptomele înainte de a diagnostica sindromul levator ani. La bărbați, sindromul levator ani este adesea diagnosticat greșit ca prostatită.
Cu o evaluare și tratament adecvat, persoanele care au sindrom ani levator pot găsi alinare.
Tratament la domiciliu
Discutați cu medicul dumneavoastră despre calmantele care pot ajuta la calmarea durerii.
Mulți oameni găsesc confort dintr-o baie cu șezut. Pentru a lua una:
- Înmuiați anusul în apă caldă (nu fierbinte) ghemuit sau așezat într-un recipient deasupra vasului de toaletă.
- Continuați să se înmoaie timp de 10 până la 15 minute.
- Păstrați-vă uscat după baie. Evitați să vă frecați uscat cu prosopul, care poate irita zona.
Puteți încerca, de asemenea, aceste exerciții pentru a slăbi mușchii strânși ai podelei pelvine.
Ghemuit adânc
- Stai cu picioarele întinse mai mult decât șoldurile. Țineți-vă de ceva stabil.
- Stai jos până simți o întindere prin picioare.
- Țineți 30 de secunde în timp ce respirați adânc.
- Repetați de cinci ori pe parcursul zilei.
Copil fericit
- Întindeți-vă pe spate pe pat sau pe o rogojină pe podea.
- Îndoaie genunchii și ridică-ți picioarele spre tavan.
- Prindeți-vă exteriorul picioarelor sau gleznelor cu mâinile.
- Separați ușor picioarele mai largi decât șoldurile.
- Țineți 30 de secunde în timp ce respirați adânc.
- Repetați de 3 până la 5 ori pe parcursul zilei.
Picioarele de perete
- Stai cu șoldurile la aproximativ 5 - 6 centimetri de un perete.
- Culcați-vă și legați-vă picioarele în sus, astfel încât călcâiele să se odihnească de perete. Păstrează-ți picioarele relaxate.
- Dacă este mai confortabil, lasă-ți picioarele să cadă în părțile laterale, astfel încât să simți o întindere în coapsele tale interioare.
- Concentrează-te asupra respirației. Rămâneți în această poziție 3 - 5 minute.
Exercițiile Kegel pot fi de asemenea utile. Aflați sfaturi pentru exercițiile Kegel.
Alte tratamente
Tratamentul la domiciliu poate să nu fie suficient pentru a vă gestiona starea. Medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre oricare dintre aceste tratamente pentru sindromul levator ani:
- terapie fizică, inclusiv masaj, căldură și biofeedback, cu un terapeut antrenat în disfuncția podelei pelvine
- Relaxante musculare sau medicamente pentru durere, cum ar fi gabapentina (Neurontin) și pregabalina (Lyrica)
- injecții cu punct de declanșare, care pot fi cu un corticosteroid sau toxină botulinică (Botox)
- acupunctura
- stimularea nervilor
- terapie sexuală
Antidepresivele triciclice nu trebuie utilizate, deoarece pot agrava simptomele intestinului și vezicii urinare.
perspectivă
Cu un diagnostic și tratament adecvat, persoanele care au sindrom ani levator pot obține alinare de simptomele incomode.
