Hidratarea este esențială
S-ar putea să credeți că hidratarea este ceva de care trebuie să se îngrijoreze doar persoanele cu pielea uscată sau deshidratată. Dar hidratarea pielii este la fel ca hidratarea corpului: corpul tău are nevoie de hidratare pentru a arăta și a se simți cel mai bine - și, indiferent de tipul tău de piele, la fel și pielea ta.
Dar care este, mai exact, hidratarea? Este la fel ca umiditatea? Și cu atât de multe produse diferite care pretind că îți oferă pielea hidratată pe care o dorești - uleiuri, creme și geluri, oh my! - cum alegi una care să ofere pielii tale doza puternică de umiditate de care are nevoie?
Hydrator vs. hidratant: Care este diferența?
Științific, hidratantul este un termen umbrelă pentru tipurile de hidratante:
- emolienți (grăsimi și uleiuri)
- squalen (ulei)
- umectanți
- de ocluziune
Dar în lumea marketingului și în lumea în care cumpărăm produse, terminologia a trecut printr-un schimb de schimb.
„[Hidratatorul și hidratantul] sunt termeni de marketing și pot fi definiți de branduri, oricât ar dori”, spune Perry Romanowski, chimist cosmetic și co-fondator al The Beauty Brains.
Dar, deși nu există un standard de aur pentru ceea ce definește un hidrator și un hidratant, în mare parte, brandurile folosesc acești termeni pentru a diferenția modul în care pielea ta capătă umiditatea de care are nevoie.
Termenii tehnici sunt ocluzive, pe care este posibil să le vedeți etichetate ca hidratante, și umezitoare sau hidratoare.
„Hidratantele […] sunt ingrediente pe bază de ulei, inclusiv agenți ocluzivi, cum ar fi petrolatum sau ulei mineral, și emolienți precum esteri și uleiuri vegetale. Ele lucrează creând un sigiliu pe suprafața pielii, care împiedică scăparea apei. De asemenea, fac pielea să se simtă mai netedă și mai puțin uscată”, spune Romanowski. „Hidrații sunt ingrediente numite umectanți, cum ar fi glicerina sau acidul hialuronic, care absorb apa din atmosferă sau pielea ta și o țin pe loc pe pielea ta.”
Este important să recunoaștem că funcționează foarte diferit, pentru că ceea ce alegeți poate face sau vă poate rupe sănătatea pielii. Scopul final ar putea fi același - pielea mai bine hidratată - dar planul de joc pentru a ajunge acolo depinde de tipul tău de piele.
Întrebarea de milioane de dolari: Care este cel mai potrivit pentru tipul tău de piele?
Există o mulțime de produse diferite pe piață, de la balsamuri la uleiuri la creme, geluri la unguente până la hidratoare - dar adevărul este că majoritatea fac același lucru.
„Cele mai multe loțiuni de piele [și produse] vor conține atât ingrediente ocluzive, emoliente, cât și ingrediente umectante - astfel încât acestea se hidratează și se hidratează în același timp”, spune Romanowski. „Forma particulară pe care o ia un produs, gel, balsam, ulei, smântână etc., nu afectează cu adevărat performanța produsului. Sunt ingredientele care contează. Formularul afectează doar experiența aplicării ingredientelor.”
Acestea fiind spuse, citiți ingredientele și experimentați. Uneori, pielea ta se poate descurca mai bine doar cu un hidratant sau hidratant, nu cu ambele. Aflând exact cum îi place să bea pielea, vă maximizați drumul către pielea hidratată.
Dacă aveți pielea uscată, încercați un hidratant mai gros
Dacă pielea ta este uscată în mod natural pe tot parcursul anului și tinde să se scurgă sau să se coaje, șansele sunt, nu este o deshidratare legată de vreme care îți provoacă uscăciunea - pielea ta pur și simplu păstrează umiditatea.
Pentru asta, va trebui să vă hidratați pentru a crea o garnitură de protecție pe suprafață pentru a bloca umezeala. Un hidratant gros, emolient, vă va ajuta să împiedicați apa să vă părăsească pielea - și, cu formula potrivită, va oferi substanțele nutritive și hrănirea de care tenul dvs. are nevoie pentru a prospera toată iarna.
Dacă pielea ta este cu adevărat uscată, care este cea mai bună soluție? Jeleu de petrol bun, de modă veche, cunoscut și sub denumirea de petrolatum. „Pentru pielea cu adevărat uscată, agenții ocluzivi sunt cei mai buni - ceva cu petrolatum funcționează cel mai bine”, spune Romanowski. „Dar dacă cineva vrea să evite petrolatum, [atunci] untul de shea sau canola sau uleiul de soia poate funcționa. În realitate, petrolatum este cel mai bun.”
Ingrediente pe care cu siguranță doriți să le încercați: petrolatum, uleiuri, inclusiv uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de jojoba și uleiuri de nuci, precum uleiul de nucă de cocos
Dacă aveți pielea deshidratată, încercați un ser hidratant
Dacă pielea este deshidratată, trebuie să adăugați în mod activ apă în piele. Căutați un ser hidratant cu acid hialuronic, care păstrează o greutate impresionantă de 1.000 de ori în apă - și va adăuga o doză sănătoasă de hidratare în piele.
Ingrediente pe care cu siguranță doriți să le încercați: acid hialuronic, aloe vera, miere
Hidratați-vă din interior spre exterior
- Vindeți să beți multă apă. Un obiectiv bun este cel puțin jumătate din greutatea corpului dvs. în uncii de apă în fiecare zi. Deci, dacă cântărești 150 de kilograme, trage pentru 75 de uncii de apă pe zi.
- Adăugați alimente bogate în apă, precum pepene verde, căpșuni și castraveți. Acestea vă pot ajuta să oferiți pielii și corpului dvs. hidratarea de care are nevoie pentru a arăta și a se simți cel mai bine.
Dacă aveți pielea grasă, încercați hidratatori și hidratanți pe bază de apă
Doar pentru că aveți un tip gras de piele nu înseamnă că pielea dvs. nu este deshidratată - și dacă pielea dvs. este deshidratată, vă poate agrava problemele de ulei.
Oamenii cu piele grasă adesea au o funcție de barieră compromisă, ceea ce face dificil pentru pielea lor să-și păstreze umiditatea. Pe măsură ce umiditatea părăsește pielea, aceasta se deshidratează, determinând pielea să producă mai mult ulei.
Este un ciclu vicios și singurul mod de a-l sparge este de a oferi pielii tale hidratarea și umiditatea corespunzătoare de care are nevoie.
Căutați hidratanți și hidratanți pe bază de apă, necomedogeni. Produsele pe bază de apă se vor simți mai ușoare pe piele și nu vă vor înfunda porii.
Dar de unde știi dacă produsul se va hidrata sau se va hidrata?
Deci, verdict final, când vine vorba de menținerea pielii hidratate, care este mai bine: hidrator sau hidratant?
Răspunsul este probabil ambele.
Așa cum am menționat mai sus, totul depinde de tipul tău de piele, iar cele mai comune creme fac ambele. Dar dacă ești un amator de îngrijire a pielii care se ocupă de ingrediente unice și de rutine în 10 pași, ai putea face greșit.
Iată un tabel la îndemână care vă ajută să determinați dacă vă mențineți pielea sănătoasă cu ingredientele potrivite.
| Ingredient | Hidratant (ocluziv) sau hidrator (umectant) |
| acid hialuronic | Calmant |
| glicerină | Calmant |
| aloe | Calmant |
| Miere | Calmant |
| ulei de nuci sau semințe, cum ar fi nucă de cocos, migdale, cânepă | cremă hidratantă |
| unt de shea | cremă hidratantă |
| uleiuri de plante, cum ar fi squalenul, jojoba, șoldul de trandafir, arborele de ceai | cremă hidratantă |
| mucină de melc | Calmant |
| ulei mineral | cremă hidratantă |
| lanolină | cremă hidratantă |
| acid lactic | Calmant |
| acid citric | Calmant |
| ceramide | din punct de vedere tehnic nici: ceramidele consolidează bariera pielii pentru a preveni pierderea de umiditate |
De asemenea, nu afectează utilizarea hidratantului și a hidratatorului. Hidratează-te aplicând mai întâi umectanți ca acidul hialuronic, apoi urmărește cu un ulei vegetal ocluziv ca să-l blochezi.
Sau, dacă doriți să păstrați lucrurile simple, căutați un produs care să facă ambele. Măștile de față sunt o opțiune excelentă pentru a obține pumnul unu-doi pentru a vă hidrata și hidrata pielea cu un singur produs.
Dacă doriți un ten plin, hidratat pe tot parcursul anului, răspunsul nu este niciodată unul sau altul. La urma urmei, va fi cu siguranță un moment, cum ar fi iarna, unde va trebui să vă hidratați și să vă hidratați - cheia este să știți când.
Deanna deBara este o scriitoare independentă care a făcut recent mutarea din însoritul Los Angeles în Portland, Oregon. Când nu este obsedată de câinele ei, de vafe sau de toate lucrurile Harry Potter, puteți urma călătoriile ei pe Instagram.
