Este posibil să fi citit sau auzit undeva că mlăștinile pot vindeca sau diminua o durere în gât. Această afirmație nu merge prea departe, deoarece există dovezi științifice puține că acele dulci și pufoase confecții fac orice pentru a calma disconfortul gâtului.
Poate exista un motiv simplu pentru această confuzie cu privire la bezele. Unii pot crede că mămăligile ajută, deoarece rădăcina de mlăștinoasă este o boală recunoscută de durere în gât.
Cu toate acestea, rădăcina de marshmallow nu este același lucru ca un marshmallow. Acest articol va discuta despre beneficiile rădăcinei de mlăștinoase pentru durerile de gât, precum și sugerează alte tratamente care pot calma acest simptom deranjant.
Funcționează?
Nu confundați produsele de mămăligă din ziua de azi cu rădăcina de mămăligă, folosite de mult timp în scopuri medicinale.
Morcovul pe care îl cumpărați de pe rafturile magazinelor pentru ciocolata caldă sau pentru aduri conțin în principal zahăr, apă și gelatină, care sunt bătute într-o textură pufoasă. Niciunul dintre aceste ingrediente nu s-a dovedit a ajuta durerile de gât.
Pe de altă parte, rădăcina de mămăligă este o plantă care poate ajuta de fapt durerile de gât. Radacina de marshmallow este cunoscuta si sub denumirea de Althea officinalis L. Crește în Europa și Asia, precum și în alte clime blânde. Este folosit ca remediu din cele mai vechi timpuri.
La un moment dat, rădăcina de mămăligă a fost un ingredient în mlăștini, dar acest lucru nu mai este cazul.
Știința
Puteți găsi rădăcina de marshmallow într-o varietate de forme, inclusiv ceaiuri, suplimente și pastile. Multe studii au examinat efectele rădăcinii de mlăștinoase asupra durerilor de gât, precum și asupra altor afecțiuni.
În Statele Unite, folosirea unei rădăcini de marshmallow în loc de o abordare convențională pentru a trata o afecțiune de sănătate este cunoscută ca terapie alternativă.
Folosirea acestuia împreună cu medicamentul convențional, cum ar fi medicamentele fără prescripție medicală sau prescripția medicală, este cunoscută ca terapie complementară.
Alinare rapidă
Radacina de marshmallow poate oferi alinare de durerile de gat. Un studiu din 2019 a descoperit că rădăcina de mlăștină poate oferi o ușurare rapidă pentru simptomele legate de afecțiunile respiratorii. Acest lucru se datorează faptului că rădăcina de mlăștină poate ajuta la construirea unui strat protector în gură și gât care ameliorează iritarea și umflarea. Radacina de marshmallow poate reduce, de asemenea, simptomele tusei uscate.
In combinatie
Radacina de marshmallow în combinație cu alte extracte naturale vă poate calma durerea în gât.
Un studiu a raportat că extractul BNO 1030 a ajutat la calmarea unei dureri în gât cauzate de o infecție virală la copii cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani. Extractul a inclus multe alte plante, inclusiv mușețelul, coada de cal, frunzele de nuc și altele.
Într-un ceai
Un studiu mai vechi a analizat dacă ceaiul din gât cu ceai din plante ajuta la calmarea durerilor de gât. Această marcă de ceai conține rădăcină de mămăligă, precum și rădăcină de licor, scoarță de ulm alunecoasă, scoarță de cireșe sălbatice și alte ingrediente.
Studiul a descoperit că Throat Coat a atenuat simptomele rapid, deși doar temporar. Throat Coat a fost mult mai bun la ameliorarea simptomelor decât un ceai placebo.
În pastile
Radacina de marshmallow apare, de asemenea, în unele pastile de gât, pentru simptome de gât și tuse uscată. Folosirea pastilor pentru a reduce simptomele durerilor de gât este considerată sigură, economică și acceptabilă în comunitatea medicală.
Lichidele Ricola, o marcă de recunoscut și ușor disponibilă, conțin rădăcină de marshmallow, în plus față de plante precum menta, salvia, cimbru și mantaua doamnei, printre alte ingrediente.
Un cuvânt de prudență
Rețineți că Food and Drug Administration (FDA) nu reglementează utilizarea rădăcinei de mlăștinoase sau a altor metode complementare sau alternative în scopuri de sănătate, deci asigurați-vă că sunteți atenți atunci când îl utilizați.
Cumpărați numai rădăcină de marshmallow de la furnizori de renume și producători și fiți atenți la dozaje. Dacă aveți afecțiuni de sănătate preexistente, discutați cu rădăcina de mlăștină cu medicul înainte de a o utiliza pentru a evita reacțiile adverse dăunătoare.
Opțiuni de tratament mai bune
Ați putea fi interesat de alte modalități de a trata o durere în gât, dincolo de rădăcina de mlăștină. Dureri în gât pot interfera cu activitățile zilnice, cum ar fi înghițirea, mâncarea, dormitul și vorbirea, astfel încât diminuarea disconfortului poate oferi alinare și vă poate ajuta să funcționați.
Cauza durerii în gât este importantă atunci când se decide tratamentul. Cauza va stabili dacă se va trata durerea în sine sau o afecțiune de bază.
Un studiu din 2012 a descoperit că 50 până la 95% din durerile de gât la adulți și 70 la sută dintre durerile de gât la copii proveneau de la infecții virale, cum ar fi răceala obișnuită. Alte cauze ale durerilor de gât includ:
- infecții bacteriene, cum ar fi streptococul
- alergii
- poluanți
- aer uscat
Timpul este, în general, singurul mod de a vindeca o infecție virală. Puteți încerca tratamente pentru calmarea simptomelor în timp ce corpul dumneavoastră acționează împotriva infecției.
Pe de altă parte, ar trebui să tratezi mai agresiv infecțiile bacteriene cu antibiotice pentru a te asigura că infecția îți părăsește corpul. Este posibil să doriți în continuare să încercați câteva tehnici calmante pentru infecțiile bacteriene, în așteptarea funcționării medicamentelor prescrise.
medicamente
Există mai multe medicamente pe care le puteți utiliza pentru a trata durerea în gât:
- antibiotice prescrise pentru infecții bacteriene
- antihistaminice pentru a reduce durerea gâtului
- calmante, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol) și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul pentru a calma simptomele
- spray-urile de gât fără vopsea pentru a ameliora temporar disconfortul
Va trebui să luați antibiotice pentru infecții bacteriene. Asigurați-vă că luați întregul curs de antibiotice direcționat de medic, chiar și atunci când simptomele dispar.
Remedii naturale
Este posibil să descoperiți că tratamentele la domiciliu sunt eficiente în diminuarea durerii în gât. Nu toate acestea sunt dovedite științific, dar le puteți găsi de ajutor. Aceste remedii includ:
- mentinand gatul umed cu bauturi reci sau calde
- gâfâind cu apă sărată
- umidificând aerul din casa sau dormitorul tău
- supt pe un lozenge sau bomboane tari
- consumul unui popsicle, care poate fi un bun tratament pentru copii
- bea un copil cald dacă ești adult, deoarece această băutură conține whisky
- luând o lingură de miere pe cont propriu sau într-o băutură fierbinte
- odihnindu-vă mai mult cu capul într-o poziție ridicată
Când să vezi un doctor
O durere în gât poate fi un semn al unei stări grave de sănătate. Dacă simptomele dvs. au durat câteva zile sau mai mult și se agravează, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:
- întâmpină dificultăți la înghițire sau respirație
- au gâtul umflat sau fața
- prezenta dureri articulare sau de ureche
- vezi petele albe din spatele gâtului când te uiți într-o oglindă
- au febră mare sau febră care nu se va rupe
- ți-ai pierdut vocea timp de o săptămână sau două
- tușește sânge sau ai sânge în salivă sau mucus
Infecțiile bacteriene netratate pot provoca afecțiuni de sănătate mai grave, de aceea este important să solicitați un tratament medical dacă suspectați o afecțiune precum gâtul de strep.
Linia de jos
Probabil că viermele cumpărate din magazin nu vor face nimic pentru a-ți alina durerile de gât, dar produsele care conțin rădăcină de mlădiță pot ajuta la calmarea simptomului tău. Rădăcina de marshmallow este disponibilă în produse precum ceaiuri, suplimente și pastile și poate ajuta la acoperirea gâtului pentru a reduce disconfortul.
Există și alte tratamente disponibile pentru a calma o durere în gât, inclusiv medicamente și remedii la domiciliu.
De cele mai multe ori durerile de gât sunt cauzate de infecții virale, dar contactați medicul dacă suspectați afecțiuni precum streptococul sau dacă simptomele dvs. devin mai severe sau interferați cu respirația sau înghițirea.
