Vă simțiți mai tare după ce ați văzut acea linie dublă? În timp ce este posibil să fi crezut că a deveni părinte îți va usca dorința de sex, realitatea poate fi de fapt invers.
Există o serie de situații în timpul sarcinii care pot crește (sau scade) libidoul. Iată mai multe despre ceea ce s-ar putea experimenta în fiecare trimestru, precum și câteva sfaturi despre cum să faceți față noului dvs. normal.
Îți crește sarcina unitatea sexuală?
Da, cu siguranță se poate.
Pentru unii, unul dintre primele semne ale sarcinii nu este boala de dimineață sau sânii duși, ci sentimentul neașteptat de excitat. Dacă dintr-o dată îi oferi soțului tău aspectul sexy la cafeaua de dimineață sau găsești greu să te concentrezi pe acea emisiune TV, deoarece te gândești să acționezi - nu ești singur.
Chiar înainte de a începe să arătați, sarcina este o perioadă de multă schimbare fizică. Orice lucru, de la nivelul creștere a estrogenului și a hormonilor progesteronului, până la creșterea fluxului de sânge și sensibilitatea la sâni și organele genitale poate duce la niveluri mai mari de excitare.
Primul trimestru
În timp ce s-ar putea să fii obositor și să fii obosit în primul trimestru, hormonii tăi se ridică până la zi. Aceasta înseamnă că sânii și sfârcurile tale se pot simți mai mari și mai sensibile. S-ar putea să vă simțiți mai conectat emoțional cu partenerul.
Există, de asemenea, ceva care să elibereze controlul nașterii deoparte și să mergi la el, nu? În plus, este posibil să nu aveți prea mult din stomacul copilului la început, așa că majoritatea pozițiilor sexuale sunt încă confortabile și în siguranță. Nu este de mirare că nu te poți opri să te gândești la sex!
Al doilea trimestru
Disconforturile sarcinii precoce și limitările fizice ale sarcinii târzii nu au afectat încă. Al doilea trimestru este într-adevăr perioada de lună de miere a sarcinii și se poate simți ca o nouă lună de miere și pentru viața dvs. sexuală.
Fapt rapid: Femeile câștigă trei kilograme de sânge în timpul sarcinii. Cea mai mare parte a acestui sânge ajunge să curgă prin jumătatea inferioară a corpului. Cu tot acel flux suplimentar, s-ar putea să vă simțiți mai mult în mod normal decât în mod normal.
Nu numai că, dar și orgasmele tale se pot simți mai intense și - așteaptă-l - s-ar putea să experimentezi chiar mai multe orgasme în timpul activității sexuale.
Al treilea trimestru
Cu o burtă mai mare, cu dureri și dureri, ai crede că sexul va fi ultimul lucru din mintea ta în al treilea trimestru. Nu neapărat așa. Este posibil să vă găsiți noua formă rotundă care vă face să vă simțiți mai sexuți ca niciodată. Încrederea corporală poate echivala cu dorința crescută de a te dezbrăca.
În timp ce cercetătorii subliniază faptul că activitatea sexuală tinde să scadă pe măsură ce săptămânile încep, țineți-o dacă vă simțiți în fața sarcinii și vă puteți așeza într-o poziție confortabilă.
Sexul poate fi chiar un mustrare drăguț, deoarece nu așteptați cu răbdare ca micuțul dvs. să sosească. Ce e aia? Oh da. Este posibil să fi auzit și că sexul poate induce muncă.
Există într-adevăr unele științe care susțin sexul ca tehnică de pornire a forței de muncă, dar cercetarea este mixtă. Stimularea sânilor și orgasmul eliberează hormonul oxitocină, care este forma naturală a pitocinei (un medicament folosit pentru creșterea forței de muncă).
Prostaglandinele din spermă pot, de asemenea, ajuta la maturarea colului uterin, înmuindu-l pentru a se întinde. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă faceți griji - sexul nu se va mișca dacă corpul dvs. nu este deja pregătit pentru muncă.
Poate să-ți scadă sarcina antrenamentul sexual?
Răspunsul aici este, de asemenea, da!
Este complet normal să dorești absolut nimic de-a face cu sexul în diferite puncte ale sarcinii (sau pe parcursul întregii 9 luni). Un motiv este că s-ar putea să nu te simți destul de obișnuit.
De fapt, studiile asupra sarcinii și imaginii de sine dezvăluie că femeile tind să aibă o mai mică stimă de sine în al doilea trimestru și că percepția imaginii corporale se poate „înrăutăți semnificativ” în al treilea trimestru.
Alți factori în joc:
- Odată cu creșterea nivelului de estrogen și de progesteron în primul trimestru apar greață, vărsături și epuizare. A face sex poate suna mai mult ca o corvoadă decât ca ceva plăcut.
- Cu toate aceste schimbări și disconforturi, emoțiile tale pot fi peste tot. A intra în starea de spirit când ai deja o dispoziție proastă se poate simți imposibil.
- Îngrijorându-se că sexul poate provoca avorturi pot stropi libido. Vestea bună este că experții spun că sexul nu provoacă pierderi de sarcină. În schimb, avortul se datorează de obicei problemelor care stau la baza fătului.
- Sensibilitatea sporită poate face ca unele femei să își dorească mai mult sexul. Pentru ceilalti? S-ar putea să se simtă complet incomod sau prea intens.
- Crampa după orgasm este un lucru real și poate fi suficient de neplăcut pentru a te face să te ferești de foile.
- Pe măsură ce vă apropiați de forța de muncă, este posibil să aveți o creștere a contracțiilor în practică și să vă faceți griji că relațiile sexuale ar putea să înceapă munca prematur.
Înrudit: Ce modificări corporale puteți aștepta în timpul sarcinii?
Este sigur să faci sex în timpul sarcinii?
Relațiile sexuale în timpul sarcinii sunt într-adevăr sigure - cu condiția să nu aveți anumite probleme medicale. Întrebați-vă medicul dacă există vreun motiv pentru care ar trebui să vă abțineți. Dacă nu, puteți merge la ea atât cât doriți. Într-adevăr!
Desigur, veți dori să contactați medicul dumneavoastră dacă:
- Aveți sângerări în timpul sau după sex.
- Apa ta s-a rupt sau ai scurgeri de lichid neexplicat.
- Aveți un col uterin incompetent (atunci când colul uterin se deschide prematur).
- Aveți placenta previa (când placenta acoperă o parte din tot colul uterin).
- Aveți semne de muncă prematură sau antecedente de naștere prematură.
Doar o notă: S-ar putea să vă faceți griji cu privire la cramping după sex. Este o întâmplare frecventă, în special în trimestrul al treilea. Din nou, orice este de la stimularea sfarcului la orgasm până la hormonii prostaglandinei din sperma partenerului dvs. poate fi cauza.
Disconfortul ar trebui să se ușureze cu odihna. Dacă nu, luați legătura cu medicul dumneavoastră.
Și deși protejarea împotriva sarcinii nu este o problemă în acest moment (evident!), Veți dori să continuați să folosiți prezervative pentru a preveni transmiterea STI dacă nu sunteți într-o relație monogamă sau dacă alegeți să faceți sex cu un partener nou.
Sfaturi pentru a face față schimbărilor dorinței sexuale în timpul sarcinii
Indiferent dacă te simți ca o zeiță sexuală sau, nu, deloc în acest fel, există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a răspunde nevoilor tale. S-ar putea să descoperiți că dorința dvs. de sex fluctuează considerabil de la o zi la alta. (Mulțumesc, crește și scade nivelul hormonilor!)
masturbarea
Nu ai nevoie de un partener care să te ducă. Auto-stimularea poate fi relaxantă și distractivă în timpul sarcinii. Și - partea cea mai bună - o puteți face oricând doriți.
Masturbarea este o modalitate bună de a vă familiariza cu corpul în schimbare. Plăcerea poate ajuta și la distragerea de la unele dintre simptomele mai neplăcute pe care le întâmpinați, cum ar fi boala de dimineață, dureri de spate, umflături ale picioarelor și picioarelor și alte disconforturi.
Dacă folosiți jucării sexuale, asigurați-vă că le spălați bine cu fiecare utilizare și că sunteți blândeți la joc.
Alte forme de intimitate
Nu toate relațiile sexuale trebuie să implice penetrarea. Poate doriți să vă îmbrățișați sau să vă îmbrățișați. Dă-ți un masaj sau doar un sărut.
Există chiar și ceva numit sex mindful care se dedică la ceva numit „focus sensate”, actul de a atinge sau a fi atins. Această practică încurajează senzualitatea versus sexualitatea.
Pentru a vă angaja, este posibil să fiți îmbrăcați sau îmbrăcați. Desemnați un partener care să fie dat și unul care să fie receptorul. De acolo, s-ar putea să vă concentrați asupra felului în care se simte o atingere diferită în ritmuri diferite pe diferite zone ale corpului.
Orice ai face, nu uita că sexul are legătură cu intimitatea. Senzațiile fizice pot fi atât de minunate, dar conexiunea emoțională este de asemenea îmbucurătoare.
Poziții sexuale diferite
Din nou, majoritatea pozițiilor sexuale sunt în siguranță până când ajungeți la a patra lună de sarcină. În acest moment, pozițiile care te culcă pe spate (misionar, de exemplu) pot deveni inconfortabile și pot pune stres pe vasele de sânge importante care aduc nutrienți și oxigen copilului tău. Experimentați cu ceea ce se simte cel mai bine.
Ați putea încerca:
- Femeie deasupra. La fel cum sună, această poziție vă permite să fiți în control complet, în timp ce vă eliberați de burtă. Puteți seta ritmul la viteza rapidă sau lentă sau ușor să vă deplasați în alte poziții în acest fel.
- Femeie pe patru paturi. Poziționează-te pe mâini și genunchi și lasă burtica să atârne. Această poziție tinde să funcționeze cel mai bine în primul și al doilea trimestru, înainte ca burtica să devină prea grea.
- În lateral sau lingură. Pentru un sprijin suplimentar în sarcina ulterioară, încercați să așezați lateral cu partenerul care intră din spate. Această poziție preia presiunea de pe articulațiile și impozitele deja taxate și vă permite să vă relaxați. De asemenea, puteți utiliza perne pentru a ajusta suportul.
lubrifianţi
Este posibil să simțiți multă umezeală naturală în timpul sarcinii. Dacă nu, un lubrifiant bun vă poate ajuta să obțineți lucrurile ușor și confortabil. Pielea poate fi, de asemenea, deosebit de sensibilă în această perioadă, așa că veți dori să căutați lubrifii pe bază de apă care nu irită sau nu duc la infecții.
Comunicare
Vorbește adesea cu partenerul despre cum te simți în ceea ce privește viața ta sexuală. Vreau mai mult? Comunică asta. Trebuie să te întorci? Adu-l pentru discuții. Dacă vorbim despre sex este inconfortabil, încercați să-l prezentați cu o declarație „simt” pentru a merge mai departe.
De exemplu, „în ultima vreme mă simt greață și obosită. Nu mă simt la curent în acest moment.” După ce deschideți linia de comunicare, ambii puteți colabora pentru a găsi ceva care să funcționeze pentru orice etapă în care vă aflați.
Acceptare
Rezista să te judeci pentru cum te simți - excitat sau nu. Sarcina este doar un anotimp al vieții tale amoroase. Cum simți că evoluează constant și va continua să evolueze pentru tot restul vieții pe măsură ce condiții și situații diferite vin și merg.
Încercați să mergeți cu fluxul, să vă bucurați de călătorie pentru ceea ce este și asigurați-vă că pentru a primi sprijin dacă simțiți că aveți nevoie. Uneori, doar discuțiile cu un prieten bun te pot ajuta să te simți mai puțin singur.
Inrudit: Masturbarea în timpul sarcinii: este în regulă?
La pachet
Dacă vă simțiți super sexy, puteți profita la fel de bine de senzațiile suplimentare pe care le oferă sarcina. Indiferent dacă te înțelegi cu un partener sau doar petreci ceva timp pentru propria ta plăcere, lasă-ți timp să te bucuri de corpul tău.
Fiecare sarcină este diferită, așa că încearcă să-ți amintești că dorința ta de a face dragoste este unică experienței tale în acest moment.
Nu există o cale corectă sau greșită de a face o relație sexuală în timpul sarcinii. Cheia este să menții linia de comunicare deschisă cu partenerul tău și să găsești ceva care să funcționeze pentru tine.
