Alături de riduri și linii fine, pielea mângâiată este o preocupare legată de vârstă în mintea multor oameni.
Această pierdere a definiției se poate întâmpla aproape oriunde pe corp, dar cele mai comune zone sunt fața, gâtul, abdomenul și brațele.
Durerea pielii este cauzată de mai mulți factori, inclusiv subțierea epidermei (suprafața pielii) și pierderea de colagen.
Acest articol aruncă o privire asupra motivului pentru care pielea se înnebunește și include informații despre cum vă puteți consolida pielea odată cu înaintarea în vârstă. Pregătește-te să întorci ceasul.
Ce determină pielea să se înnebunească pe măsură ce îmbătrânim?
Îmbătrânirea a devenit sinonimă cu scăderea, iar aceste motive explică de ce.
Pierderea colagenului
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism și se găsește în oase, articulații și tendoane.
Este, de asemenea, ceea ce menține pielea tinerească, oferind structură dermului, cel mai gros strat al pielii.
Pe măsură ce îmbătrânești, organismul pierde colagenul în mod natural. Prin extensie, aceasta include elastina, o altă proteină responsabilă pentru menținerea pielii ferme și strânse.
Slăbește pielea de la pierderea în greutate
Dacă ați pierdut în greutate, este posibil să rămâneți cu pielea liberă. Acest lucru se datorează faptului că pielea se extinde pe măsură ce corpul câștigă în greutate.
Un studiu a constatat că atunci când o persoană a purtat mai multă greutate de ceva timp, aceasta poate deteriora fibrele de colagen și elastină ale pielii.
Acest lucru afectează capacitatea pielii de a se fixa înapoi după pierderea în greutate. Același lucru se întâmplă și în timpul sarcinii, când pielea se extinde peste abdomen.
Deoarece pielea liberă poate afecta dramatic stima de sine a unei persoane, multe persoane aleg să fie supuse unei operații de îndepărtare a pielii în exces. Unele proceduri comune includ abdominoplastia (burtica) și mastopexia (ridicarea sânului).
Ani de expunere la soare
Soarele joacă un rol imens în semnele premature ale îmbătrânirii.
Un studiu care a cuprins 298 de femei caucaziene cu vârste cuprinse între 30 și 78 de ani a descoperit că expunerea la ultraviolete este responsabilă pentru 80 la sută din semnele vizibile de îmbătrânire facială.
Aceasta include ridurile, afecțiunile vasculare și pielea înfiorătoare.
Aceste raze se deteriorează și se descompun elastina pielii în timp, ceea ce duce la apăsare prematură.
Anii de expunere la soare pot chiar determina subtierea epidermei, stratul cel mai exterior al pielii.
Pe lângă soare, pielea este expusă altor radicali liberi din exterior care pot deteriora fibrele de colagen și elastină. Aceasta include toxine, poluanți și chiar alimentele pe care le consumi.
Există modalități nechirurgicale de a inversa acest proces?
Combaterea înfrângerii nu trebuie să aibă loc în cabinetul medicului. Există multe lucruri pe care le poți încerca acasă.
Creme fermecatoare
Deși nu ar trebui să vă bazați doar pe creme fermecătoare, acestea pot oferi diferențe subtile în ceea ce privește întărirea pielii libere. Unii chiar reduc la minimum aspectul celulitei.
Rețineți însă că aceste rezultate pot dura timp. Mai mult, unele creme nu oferă niciun rezultat.
Pentru a profita la maximum de cremul tău ferm, alege unul care conține aceste ingrediente anti-îmbătrânire: retinoizi și colagen.
Folosiți crema zilnic și asigurați-vă că mențineți o rutină sănătoasă a pielii, cum ar fi purtarea regulată de protecție solară.
Exerciții faciale
Dacă doriți un ascensor facial natural, încercați exerciții faciale. Puteți face acestea acasă și nu costă niciun ban.
Exercițiile faciale tonifiază și strânge mușchii feței folosind diferite tehnici. De exemplu, exercițiile de maxilar reducerea aspectului unei bărbie duble, ceea ce reprezintă o zonă cu probleme.
Deși există puține dovezi clinice cu privire la eficacitatea exercițiilor faciale sau „yoga facial”, mai multe cercetări au apărut încă de la sfârșitul anului.
De exemplu, un studiu realizat de dr. Murad Alam, vicepreședinte și profesor de dermatologie la Facultatea de Medicină din Universitatea Northwestern Feinberg, a descoperit că efectuarea zilnică a exercițiilor faciale a avut rezultate pozitive anti-îmbătrânire.
Când faceți exerciții faciale, puteți folosi un role de jad pentru a vă ajuta.
Acest instrument de frumusețe chinez antic se spune că:
- încurajați drenajul limfatic
- stimulează circulația
- relaxați mușchii faciali
Deși nu există o mulțime de dovezi care să susțină aceste afirmații, experții în frumusețe se înjură. În mod similar, o piatră de gua sha este un alt instrument de frumusețe popular.
Suplimente
Când vine vorba de îmbunătățirea aspectului pielii, există câteva suplimente care pot face exact asta. Acestea includ:
- Peptide de colagen. Piața acestui supliment a devenit populară în ultimii câțiva ani dintr-un motiv: acționează pentru a reumple colagenul descompus în organism. Puteți lua în mai multe forme, inclusiv o băutură de colagen. Luați-l zilnic și constant pentru a vedea rezultatele.
- Vitamina C. Acest puternic antioxidant repara celulele deteriorate ale pielii, protejează pielea de radicalii liberi și chiar ajută la producerea de colagen.
Care sunt procedurile cosmetice pentru a inversa acest proces?
Atunci când căutați să consolidați pielea slabă, aceste proceduri oferă o soluție rapidă.
Coji chimice
Cojile chimice sunt proceduri minim invazive care îmbunătățesc textura pielii. Acestea fac acest lucru prin îndepărtarea celulelor deteriorate ale pielii din stratul exterior al pielii sau din epidermă.
În timp ce cojile chimice sunt adesea folosite pe față, ele pot fi efectuate și pe alte zone ale corpului, cum ar fi gâtul și mâinile.
Rezultatele nu sunt imediate și depind de tipul de coajă chimică obținută. De exemplu, există trei tipuri diferite:
- ușoară
- mediu
- adâncime
Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă efectuarea tratamentului la fiecare 4-6 săptămâni.
Refacerea cu laser
Acesta a fost numit cel mai eficient tratament pentru a strânge pielea.
Suprafața laser necesită utilizarea unuia dintre cele două lasere: dioxid de carbon (CO2) sau erbiu. C02 ajută la îndepărtarea cicatricilor, a negilor și a ridurilor, în timp ce erbium abordează probleme mai superficiale, cum ar fi liniile fine.
Ambele, însă, îmbunătățesc textura pielii prin focalizarea laserului pe epidermă.
Rezultatele nu sunt imediate, iar timpul de recuperare poate dura până la câteva săptămâni. Probabil veți avea nevoie de mai multe sesiuni până la obținerea rezultatelor dorite.
În timp ce rezultatele pot dura până la 5 ani, se vor reapari ridurile și liniile ca parte a procesului de îmbătrânire normală.
Strângerea cu ultrasunete a pielii
Dacă sunteți în căutarea unei ridicări grele, încercați să strângeți cu ultrasunete pielea.
Valurile cu ultrasunete strâng pielea folosind căldură. Acest tratament merge mai adânc în straturile pielii decât refacerea cu laser.
Drept urmare, acest lucru promovează producția de colagen, ceea ce duce la o piele mai netedă și mai fermă în timp.
Nu există timp de recuperare și, în timp ce veți vedea o diferență imediată, așteptați până la 3 până la 6 luni înainte de a vedea cele mai bune rezultate.
Pentru o diferență vizibilă, poate trebuie să faceți trei sau mai multe tratamente.
Sunt anumite tehnici de întărire a pielii mai bune pentru anumite zone ale corpului?
Pentru fata si gat
Încercați să strângeți ultrasunetele pielii.
Se adresează pielii de sub bărbie, a feței și chiar a gâtului (decolteu). De asemenea, poate ajuta la apariția pielii creponate, care este o piele subțire și fină șifonată. Tehnicile cu ultrasunete sunt considerate o alternativă neinvazivă la o facelift, fără durere și costuri grele.
Puteți încerca, de asemenea, opțiuni contra-counter, cum ar fi loțiuni fermecante sau creme hidratante, pentru a menține pielea suplă și hidratată. O altă opțiune excelentă este o cremă făcută special pentru decolteu.
De asemenea, puteți încerca exerciții faciale pentru a vă bici pielea în formă.
Pentru brațe și picioare
Încercați exerciții fizice.
Construirea masei musculare prin exerciții de antrenare a greutății va ajuta la reducerea aspectului pielii slabe.
Puteți căuta exerciții specifice pentru tonifierea brațelor și a coapselor.
Pentru abdomen
Încercați acoperirea cu laser.
Indiferent dacă pielea este slăbită din pierderea în greutate, sarcină sau genetică, terapia termică este o opțiune excelentă. Este extrem de benefic pentru țintirea pielii libere pe abdomen și mult mai puțin invazivă decât o burtă.
Adresați-vă unui dermatolog atestat
Dacă nu sunteți niciodată sigur dacă un tratament este potrivit pentru dumneavoastră, solicitați sfatul unui dermatolog certificat de bord.
Consiliul de administrație dermatologi sunt membri ai consiliului american de chirurgie cosmetică, Societatea americană pentru chirurgie dermatologică sau Academia Americană de Dermatologie.
Dermatologii sunt familiarizați cu diferite opțiuni de tratament și pot determina ce este cel mai potrivit pentru tipul și sănătatea dvs. de piele. Este posibil să doriți chiar să intervievați câțiva candidați înainte de a selecta unul. Când o faceți, asigurați-vă că puneți o mulțime de întrebări importante.
De exemplu, îi puteți întreba despre:
- experiența lor cu procedura
- indiferent dacă au un portofoliu de imagini înainte și după
- de stabilire a prețurilor
- timp de recuperare
Pentru a găsi un dermatolog autorizat în zona dvs., utilizați acest instrument de căutare online.
La pachet
În încercarea de a îmbătrâni grațios, pielea slabă sau desfăcută este o preocupare comună în mintea multor oameni.
Este o parte naturală a îmbătrânirii, cauzată de pierderea colagenului și supraexpunerea la soare. Poate fi cauzată și de pierderea în greutate sau de sarcină.
Dacă doriți să vă consolidați pielea odată cu înaintarea în vârstă, există multe opțiuni disponibile. Desigur, nu puteți inversa complet semnele îmbătrânirii.
Puteți parcurge traseul nechirurgical și puteți adăuga creme fermecătoare sau exerciții faciale rutinei dvs. de ten. Există, de asemenea, proceduri cosmetice care oferă rezultate mai rapide, cum ar fi suprafețele cu laser sau strângerea cu ultrasunete a pielii.
Pentru a găsi cea mai bună soluție pentru dumneavoastră, consultați un dermatolog certificat de bord. Ele pot determina un plan de tratament pentru tipul și sănătatea ta.
