Relaxare: Moduri De A Induce Alăptarea Din Nou După Oprire

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.

Poate ai avut un început stâncos de alăptare (așa o fac mulți dintre noi!) Și ai decis să te înțărți. Acum aveți al doilea gând și doriți să știți cum să vă readuceți alimentația și să începeți să alăptați din nou.

Sau poate că tu și copilul dvs. ați fost separați din cauza problemelor medicale și nu ați reușit să țineți pasul cu alăptarea și doriți să încercați din nou. S-ar putea ca bebelușul tău să se fi îngrășat acum câteva luni, dar acum pare din nou interesat și vrei să știi dacă merită să faci o lovitură.

Ești pregătit pentru o veste bună? Este posibil să faceți acest lucru!

Relaxarea, care înseamnă pur și simplu reînceperea alăptării după o perioadă de a nu alăpta, necesită sârguință, muncă și determinare, dar mulți au reușit-o.

Cheia este să ai așteptări realiste, să înveți câteva trucuri pentru a-ți crește șansele de succes, a avea un sistem puternic de sprijin - și poate cel mai mult, a fi blând cu tine însuți pe parcurs.

Factorii care cresc succesul relaționării

Pe măsură ce vă aventurați în călătoria dvs. cu relația, este important să înțelegeți că toți oamenii sunt diferiți și să răspundeți la eforturile de relaționare cu diferite grade de succes.

Unele femei vor putea aduce o aprovizionare completă în câteva săptămâni. Unii vor dura un pic mai mult, iar alții nu vor reuși niciodată să readucă un aport complet de lapte. Cu toate acestea, fiecare uncie de lapte matern contează și a face pace cu ceea ce aveți este vital atunci când lucrați la relaxare.

Acestea fiind spuse, există unii factori care vor determina cât de reușit vei avea la relație:

Cu cât este mai mic copilul dvs., cu atât va fi mai ușor să vă relaxați. Mamele cu bebeluși în intervalul de 3 - 4 luni au de obicei cele mai mari rate de succes.
Cu cât alimentația dvs. de lapte a fost mai bine stabilită înainte de a se înțărca, cu atât va fi mai ușor să o restabiliți.
Cu cât trebuie să încercați să alăptați și să pompați, cu atât alăptarea și pomparea mai bune, la fel de frecvente și eficiente este cel mai important factor fiziologic pentru relaționare.
Cu cât este mai interesat să alăptezi copilul tău, cu atât acest proces va fi mai ușor.
Cu cât ești mai educat cu privire la modul în care funcționează relația, cu atât vei avea mai mult succes.
Cu cât ai mai mult sprijin din partea familiei, prietenilor și furnizorilor de servicii medicale, cu atât vei avea șanse să perseverezi și să nu renunți.

Cât durează relația?

Din nou, fiecare corp reacționează diferit la încercările de relaționare. Cu toate acestea, vă puteți aștepta să vedeți câteva rezultate inițiale în aproximativ 2 săptămâni de la încercare. Unii experți consideră că perioada de timp necesară pentru relaționare este aproximativ egală cu cât a trecut de când ați pierdut de la alăptare.

În cartea ei, alăptarea răspunsurilor făcute simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, concluzionează că, pe baza cercetărilor disponibile, relația completă durează în medie aproximativ 1 lună pentru majoritatea oamenilor.

Sfaturi pentru inducerea relației

Cererea de lapte matern și scade în perioada în care alăptați și este posibil să fi observat că a durat ceva timp ca întreaga „fabrică de fabricare a laptelui” să plece din afaceri, chiar și după ce ați înțeles. Este posibil să mai puteți exprima puțin lapte, chiar dacă au trecut săptămâni sau luni de când ați alăptat sau ați pompat.

Aveți încredere că alăptarea este un proces energic, flexibil și fluid și, dacă ați alăptat anterior, poate fi mai ușor decât credeți că lucrurile se rulează din nou.

Producția de lapte funcționează astfel: cu cât luați mai mult, cu atât faceți mai mult. Iar cel mai eficient lucru pe care trebuie să-l faci dacă vrei să te relaxezi este să alăptezi sau să pompezi cât mai des.

Orice stimulare a sânului - indiferent dacă laptele iese la început sau nu - va spune organismului dumneavoastră să producă mai mult lapte. Pentru a induce o alimentare completă de lapte, veți dori să vă propuneți să alăptați sau să pompați de 8 până la 12 ori pe zi, sau la fiecare 2 până la 3 ore, inclusiv cel puțin o dată pe noapte.

Din nou, la început, veți vedea doar picături sau nu mult lapte deloc. Dacă continuați să alăptați sau să pompați, ar trebui să începeți să observați creșteri într-o săptămână aproximativ. Un pic de răbdare merge mult aici.

Nu toți bebelușii vor alăpta săptămâni sau luni de la înțărcare, dar veți fi surprinși cât de mulți bebeluși vor încerca fericiți, mai ales dacă oferiți sânul înainte de culcare, după un pui de somn, după o baie sau în timpul pielii.

Dacă copilul alăptează:

Lasa-ti copilul sa vina la san cat de des doreste.
Asigurați-vă că bebelușul dvs. este bine închis, luând o porție bună din sfârc și areola și suge eficient.
Continuați să oferiți lapte suplimentar, astfel încât copilul dvs. să continue să crească și să prospere, pe măsură ce vă reconstruiți alimentația de lapte. Este important să nu încetați suplimentarea până când oferta dvs. nu a crescut.
Permiteți alăptarea confortabilă atât cât îi place bebelușului dvs. - la început, puteți crede că alăptați ca „gustări” și să vă ridicați la mese reale, pe măsură ce oferta dvs. crește.
Luați în considerare utilizarea unui supliment suplimentar pentru alăptare, care este un tub flexibil atașat la sân, care oferă lapte în timp ce copilul alăptează și vă stimulează aprovizionarea.
Petreceți mult timp piele pe piele cu copilul; acest lucru crește nivelul de prolactină, ceea ce vă poate crește și aportul de lapte.

Dacă copilul nu va alăpta sau nu va alăpta des:

Pompați-vă frecvent laptele pentru a vă asigura că atingeți obiectivul dvs. de stimulare și golire a sânilor la fiecare 2 până la 3 ore sau cam așa ceva.
Asigurați-vă că pompa dvs. este în stare de funcționare bună. Luați în considerare închirierea unei pompe de calitate pentru spital pentru o eficiență maximă.
Luați în considerare adăugarea masajului și a expresiei mâinilor la rutina dvs. de pompare.
Luați în considerare „pompa de putere”, unde pompați de mai multe ori pe oră timp de o oră sau două pentru a simula alimentarea cu cluster, ceea ce crește în mod natural aprovizionarea.

În plus față de alăptare sau de pompare, poate doriți să luați în considerare adăugarea unui galactagog la mix. Un galactagog este orice aliment, plantă sau medicamente cu rețetă despre care se crede că ajută la stimularea aprovizionării cu lapte.

Opțiunile populare includ prăjituri de ovăz și alăptare, precum și ierburi precum arătul de sâmburi, cardul binecuvântat și calea de capră. Ați putea lua în considerare consumul de ceaiuri făcute cu unele dintre aceste plante aromatice.

Vorbiți cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre ce plante medicinale sunt sigure pentru a încerca și despre riscurile potențiale ale oricăror suplimente pe care le luați în considerare. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie deschis la prescrierea medicamentelor care crește aportul de lapte.

Cumpărați prăjiturele pentru alăptare, pui de pădure, thistle binecuvântat și rue de capră online.

Sfaturi pentru readucerea copilului la alăptare

Multe persoane constată că trebuie să aducă consumul de lapte înainte de a-și putea interesa copilul să alăpteze din nou. Dacă copilul tău este încă reticent chiar și după ce ai crescut consumul de lapte, iată câteva lucruri pe care le poți încerca să-i alăptezi din nou fericit:

Alăptați când sunt pe jumătate adormiți, cum ar fi imediat după ce se trezesc sau în mijlocul nopții.
Petreceți timp piele-cu-piele cu ei în timp ce dau somn (atâta timp cât puteți rămâne treaz!); s-ar putea să vă surprindă și să blocheze singuri
Limitați sticlele și suzeta. Lasă-i să-ți folosească sânul pentru confort la început, chiar dacă nu își iau toate caloriile de la tine.
Folosiți sticle cu flux lent sau încercați hrănirea cu ceașcă, astfel încât copilul dvs. să se obișnuiască cu fluxul mai lent al sânilor în timp ce hrăniți.
Continuați să vă hrăniți bebelușul cu formula sau laptele pompat până când vă vor lua în mod constant sânul: Un copil flămând nu va fi un copil cooperant!
Nu oferi sânul când mor de foame; încercați mai întâi între alimentații.
Oferiți sânul în timp ce se balansează, se plimbă sau se balansează.
Oferiți în baie, într-un purtător pentru copii sau pe întuneric.
Strângeți puțin laptele matern pe sfârc înainte de a oferi sânul.

Răbdarea este de esență aici. Majoritatea bebelușilor vor reveni în cele din urmă la alăptare, dar dacă sunt destul de bătrâni, s-ar putea să fie mai dificil. Dacă bebelușul nu alăptează niciodată din nou, este în regulă. Laptele pompat într-o sticlă este de asemenea benefic.

Bebelușul tău poate alăpta doar în anumite momente ale zilei, cum ar fi pentru nopți și culcare, iar acest lucru poate fi bine. Amintiți-vă că veți defini aici succesul dvs.

Surogat sau adopție și lactație indusă

Ce se întâmplă dacă nu ați alăptat niciodată înainte sau ultima dată când ați alăptat a fost cu ani în urmă și căutați să alăptați copilul adoptat sau copilul născut prin intermediul unui medic surogat?

Alăptarea indusă nu este aceeași cu relacția și poate fi mai dificilă, mai ales dacă nu ați alăptat niciodată. Cu toate acestea, cu o muncă asiduă și sprijin, multe mame sunt capabile să producă o aprovizionare completă sau parțială pentru bebelușii lor.

Principiile lactației induse sunt similare cu relația:

stimularea frecventă a sânului prin pompare sau alăptare
o mulțime de piele la piele cu bebeluși după ce ajung
suplimente care stimulează laptele sau medicamente prescrise

Mamele care induc lactația trebuie să se consulte cu un furnizor de servicii medicale care are experiență în acest sens. Acestea vă pot ajuta să veniți cu un plan adaptat corpului și bebelușului dvs., care vă va ajuta să maximizați succesul.

În ce moment ar trebui să vă opriți eforturile de relaționare?

Relaxarea este o muncă grea și vine cu multe provocări. Pe măsură ce vă deplasați, cântăriți-vă potențialele succese cu propria dvs. bunăstare mentală și fizică.

Dacă a trecut o lună și ai făcut tot ce poți pentru a-ți readuce aprovizionarea cu puțin succes, s-ar putea să fie momentul să-ți dai permisiunea să nu mai încerci, mai ales dacă vei constata că eforturile tale te fac să fii copleșit sau stresat.

Rețineți că orice cantitate de lapte matern pe care o produceți pentru bebelușul dvs. are beneficii pentru sănătate, așa că considerați că eforturile dvs. de relaționare sunt un succes chiar dacă nu ați fost capabil să produceți un aport complet de lapte pentru copilul vostru. Faceți ceea ce funcționează pentru dvs. și încercați să nu vă comparați cu alte mămici.

Unde să mergi pentru ajutor

Conectarea cu un consultant în materie de alăptare sau medic specializat în alăptare este vitală în timp ce lucrați la relație. Acești profesioniști îți vor putea oferi sfaturi pe baza propriului istoric de sănătate și alăptare.

De asemenea, este important să păstrați legătura cu medicul pediatru. Vrei să te asiguri că copilul tău continuă să crească pe măsură ce te îndepărtezi de formulă.

Este atât de important să ai un sistem de susținere emoțională, încât încearcă să te relaxezi pentru copilul tău. Puteți accesa o organizație voluntară care alăptează pentru a vă ajuta și pentru a vă conecta eventual cu alte mămici locale care s-au relaționat. Este posibil să găsiți și mame online care au făcut acest lucru.

În aceste zile, există atât de multe oportunități de conectare cu oameni care se află în aceeași barcă ca tine. Te pot încuraja și te pot face să te simți mai puțin singur.

Relaxarea poate fi o experiență de izolare și este ușor să te îndoiești de tine dacă nu vezi rezultatele imediat. Ai încredere în corpul tău și copilul tău în timp ce treci prin proces, fii amabil cu tine însuți și nu uita că alăptarea nu este totul sau nimic. Fiecare picătură contează.