Este greu de spus de unde a apărut termenul „sindrom de apariție la moarte”, deși este adesea creditat coloanei de sex Dan Savage.
Se referă la desensibilizarea nervilor la nivelul penisului datorită masturbării frecvente într-un mod foarte specific - cu o strângere strânsă, de exemplu. Drept urmare, aveți un moment culminant dificil, fără a recrea acea mișcare foarte specifică.
Este real?
Sindromul apariției morții nu este recunoscut oficial ca o afecțiune medicală. Majoritatea dovezilor online sunt anecdotice, dar asta nu înseamnă că nu există.
Unii experți consideră că sindromul de gripă la moarte este un subset de ejaculare întârziată (DE), care este o formă recunoscută de disfuncție erectilă.
În plus, întreaga idee a penisului care se desensibilizează din cauza stimulării prea mari nu este nouă.
Hiperstimularea care duce la scăderea sensibilității la nivelul penisului nu este nouă. Cercetările arată că o persoană care primește mai multă plăcere din masturbare decât din alte tipuri de sex are mai multe șanse să continue obiceiurile adânc înrădăcinate, inclusiv tehnici unice de masturbare.
Aceasta duce la un ciclu vicios în care o persoană trebuie să crească forța masturbării pentru a contracara sensibilitatea declinului.
În termeni de laic: cu cât îl faci mai mult, cu atât penisul îți este mai amorțit și cu atât mai rapid și mai greu trebuie să te lovești pentru a-l putea simți. În timp, acesta poate fi singurul mod în care poți avea un orgasm.
Este reversibil?
Nu există o mulțime de cercetări disponibile cu privire la sindromul gripal la moarte, dar oamenii au raportat inversarea sau vindecarea acestuia.
Conform informațiilor despre SexInfo, condusă de Universitatea din California, Santa Barbara, există mai multe tehnici care vă pot ajuta să vă recondiționați nivelul de sensibilitate în timpul stimulării sexuale.
Ia o pauză
Începeți făcând o pauză săptămânală de la orice fel de stimulare sexuală, inclusiv masturbarea.
Ușor înapoi
În următoarele 3 săptămâni, puteți începe treptat din nou masturbarea, crescând lent frecvența. În aceste 3 săptămâni, lăsați-vă îndemnurile sexuale să conducă la erecții în mod natural, fără a fi necesar, să dați mâna.
Poate suna contraintuitiv, având în vedere că sacadarea este ceea ce v-ar fi putut primi aici în primul rând. Însă acest proces vă va ajuta să vă informați cum să savurați și să vă bucurați de stimulare.
Schimbă-ți tehnica
Schimbarea tehnicii este esențială. Nu este vorba doar de a slăbi strânsoarea puternică, ci și de a încerca lovituri mai lente, mai blânde. Va trebui să experimentezi cu senzații diferite pentru a te rupe de obiceiul de a putea veni doar cu anumite mișcări.
Puteți încerca, de asemenea, să utilizați diferite tipuri de lubrifiante și să încorporați jucării sexuale.
Dacă tot simți că nu te întorci la sensibilitatea anterioară după 3 săptămâni, acordă-ți un pic mai mult timp.
Dacă aceste tehnici nu funcționează și sunteți într-o relație, o conversație cu partenerul dvs. este în regulă dacă doriți o altă lovitură fără intervenție medicală.
Dacă aveți un partener
Vorbind cu partenerul dvs. vă poate ajuta să vă ușurați o parte din anxietate în legătură cu sexul, care este o altă problemă care poate interfera cu antrenarea și funcția sexuală.
După ce ați scăzut chestia de masturbare, încercați să o faceți până când sunteți pe cale să veniți, apoi treceți la un alt tip de sex cu partenerul. Acest lucru vă poate ajuta să vă obișnuiți cu senzația de a culmina cu (sau aproximativ în același timp cu) partenerul.
Ce altceva ar putea fi?
Dacă sunteți în stare să ieșiți doar prin masturbare sau aveți probleme înclinarea deloc, ar putea exista o altă problemă în joc.
Vârstă
Sensibilitatea penisului tinde să scadă odată cu vârsta.
Testosteronul scăzut este o altă problemă legată de vârstă, care poate afecta sensibilitatea penisului. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău produce mai puțin testosteron, care este hormonul responsabil pentru antrenarea sexuală, producția de spermă și multe altele.
Testosteronul scăzut poate duce la libidoul scăzut, schimbări de dispoziție și te fac mai puțin sensibil la stimularea sexuală.
Conditii medicale
Afecțiunile medicale care afectează nervii pot afecta senzația din penisul tău și îngreunează simțirea plăcerii.
Leziunile nervoase se numesc neuropatie și de obicei sunt asociate cu o altă afecțiune, inclusiv:
- Diabet
- scleroză multiplă
- Boala Peyronie
- accident vascular cerebral
- hipotiroidism
medicamente
Anumite medicamente pot provoca orgasm întârziat sau ejaculare.
De exemplu, efectele secundare sexuale ale antidepresivelor sunt foarte frecvente. Antidepresivele, în special inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), s-a dovedit că cauzează un orgasm întârziat și libido scăzut.
Unele medicamente provoacă, de asemenea, neuropatie, care ar putea afecta penisul. Acestea includ anumite:
- medicamente pentru cancer
- medicamente pentru inima și tensiunea arterială
- anticonvulsivante
- antibiotice
- alcool
Probleme psihologice
Nu este un secret că ceea ce se întâmplă în capul tău poate afecta ceea ce se întâmplă între picioare.
Emoțiile și condițiile psihologice vă pot îngreuna să vă treziți sau să aveți un orgasm. Stresul, anxietatea și depresia sunt unele comune.
Dacă aveți probleme în relația dvs., acest lucru ar putea afecta și viața sexuală. Poate explica, de asemenea, de ce s-ar putea să obțineți mai multă plăcere dintr-o sesh solo decât sexul cu partenerul.
Teama și anxietatea legate de sex au fost, de asemenea, legate de orgasmul întârziat și de dificultățile de a se bucura de parteneriat.
Unii declanșatori cunoscuți ai fricii și anxietății legate de sex includ:
- frica de a rămâne partenerul însărcinat
- frica de a-ți răni partenerul în timpul sexului
- abuz sexual în copilărie
- traume sexuale
- o religie sau educație sexuală represivă
Când să vezi un doctor
Dacă sunteți îngrijorat de impactul pe care îl are masturbarea asupra vieții dvs. sexuale, luați în considerare să vă adresați furnizorului dumneavoastră de asistență medicală sau terapeutului sexual.
Cu siguranță, veți dori să obțineți o opinie de expert dacă:
- nu observați îmbunătățiri după ce încercați tehnici pentru a vă inversa simptomele
- continuați să experimentați o ejaculare întârziată sau un punct culminant cu un partener
- au o afecțiune medicală, cum ar fi diabetul
Linia de jos
Masturbarea nu este un lucru rău. Este total natural și chiar benefic. Dacă credeți că puteți avea sindromul de gripă la moarte, există modalități de a schimba obiceiurile care v-au atras acolo.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autor independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătatea și stilul de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu este înrădăcinată în șopronul său de cercetare a unui articol sau nu a intervievat profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită pândind în jurul orașului său pe plajă cu soțul și câinii în remorcă sau stropiți de lac, încercând să stăpânească bordul stand-up.
