Unele dintre ingredientele de top ale frumuseții din lume nu sunt făcute într-un laborator - se găsesc în natură în plante, fructe și ierburi.
Multe ingrediente naturale sunt ambalate cu proprietăți vindecătoare și beneficii sănătoase. Dar chiar și ingredientele naturale pot avea reacții adverse. Doar pentru că ceva este firesc nu înseamnă că nu vă poate face rău.
Mierea și lamaia sunt ambele ingrediente naturale populare care pot fi găsite în diverse produse de înfrumusețare și sănătate. Dar sunt sigure de utilizat pe fața ta?
În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra beneficiilor și riscurilor posibile ale utilizării mierii și a lămâii pe față și când poate fi cel mai bine să folosiți ingrediente alternative în rutina de îngrijire a pielii.
Care sunt avantajele folosirii mierii pe față?
Culturile din întreaga lume au folosit miere pe pielea lor de mii de ani. Conform cercetărilor asupra mierii, acest ingredient natural are mai multe proprietăți benefice:
- Antibacteriene. Un studiu din 2016 a descoperit că mierea poate ucide o serie de diferite tipuri de bacterii. Deoarece bacteriile din pielea ta pot provoca cosuri, utilizarea mierii pe față poate ajuta la reducerea spargerilor.
- Antioxidant și antiinflamator. Un studiu din 2014 a arătat că mierea conține flavonoizi și compuși polifenoli care o ajută să acționeze ca antioxidant. Atunci când se aplică pe piele, s-a dovedit că mierea reduce activitatea compușilor inflamatori. Acest lucru poate ajuta la diminuarea roșeații și iritației pielii.
- Exfoliere. Mierea conține enzime naturale care pot ajuta la eliminarea celulelor moarte de pe piele. Acesta este un motiv pentru care mierea poate fi o alegere bună ca exfoliant natural pentru pielea ta.
Puteți cumpăra multe tipuri de miere. Unele dintre cele mai bune opțiuni pentru pielea ta includ:
- Miere brută, care este miere care nu a fost procesată sau pasteurizată. Are un nivel mai mare de nutrienți și minerale decât mierea procesată, dar este posibil să nu fie la fel de sigur pentru a mânca.
- Miere de Manuka, care este derivată dintr-un tufiș Manuka care crește în Noua Zeelandă. Acest tip de miere este deosebit de bogat în proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii, care pot ajuta la tratarea acneei.
Care sunt dezavantajele folosirii mierii pe față?
Deși mierea este de obicei folosită în siguranță pe fața ta, unele persoane pot fi alergice la ea sau la componentele sale. Este posibil să aveți mai multe șanse să dezvoltați o reacție la miere dacă aveți o alergie cunoscută la polen sau țelină.
Dacă nu sunteți sigur de sensibilitatea dvs. la miere, poate doriți să faceți un test de plasture pe piele înainte de a-l utiliza pe față. Pentru a face un test de plasture, urmați acești pași:
- Aplicați o picătură de miere pe un petic mic de piele.
- Așteptați 24 de ore.
- Verificați-vă cu atenție pielea după 24 de ore pentru a vedea semne de înroșire, iritare, umflare sau mâncărime. Dacă pielea ta nu prezintă niciunul dintre aceste semne, este sigur să folosești miere pe față.
Datorită lipicioasei sale, mierea poate fi mai dificil să-ți iei pielea în comparație cu alte ingrediente. Asigurați-vă că vă spălați bine fața, fără a vă freca sau a vă trage pielea. Fii blând și spală-ți fața de mai multe ori cu apă călduță pentru a scoate toată mierea de pe față.
Care sunt avantajele folosirii lămâii pe față?
Înainte de a obține beneficiile presupuse ale utilizării lămâii pe pielea ta, este important de reținut că lamaia conține acizi din fructe naturale care îți pot intepa, irita sau arde pielea.
De aceea, mulți experți în îngrijirea pielii se preocupă să folosească lamaie pe față, iar unii cred că are mai multe dezavantaje decât avantaje. Vom discuta mai multe despre potențialele efecte secundare în secțiunea următoare.
Conform cercetărilor, sucul de lămâie are următoarele proprietăți:
- Antioxidant. Sucul de lămâie conține în mod natural vitamina C, un antioxidant care poate ajuta la reducerea afectărilor pielii și îmbătrânirea prematură.
- Calități astringente. Datorită nivelului ridicat de pH, lămâia poate scădea uleiul pe piele și poate reduce inflamația.
- Antifungic. Un studiu din 2014 a sugerat că sucul de lămâie poate avea proprietăți antifungice, inclusiv capacitatea de a ucide tulpinile ciupercii Candida pe piele.
- Luminarea pielii. Lămâia conține acizi care au capacitatea de a ușura în mod natural pielea, inclusiv petele de vârstă și cicatricile pentru acnee. Cu toate acestea, există creme cu rețetă care sunt mai eficiente decât lămâia.
Care sunt dezavantajele folosirii lămâii pe față?
Lamaia are un nivel de pH foarte scăzut, ceea ce îl face foarte acid. Aplicarea pe pielea ta poate provoca mai multe efecte secundare. Unele dintre efectele secundare posibile includ următoarele:
- Iritatie de piele. Acesta este cel mai frecvent efect secundar al utilizării lămâii pe față. Deoarece este extrem de acid, lamaia poate provoca uscăciune, flăcări, roșeață și exfoliere. Aceste reacții adverse pot fi mai severe dacă aveți pielea sensibilă.
- Sensibilitate la lumina soarelui. Cunoscută sub numele de fitofotodermatită, acesta este un tip de reacție cutanată care apare atunci când fructele citrice de pe pielea ta sunt expuse la soare. Poate provoca umflături, roșeață și plasturi asemănătoare unui blister pe piele.
- Leucodermii. Cunoscută și sub denumirea de vitiligo, această afecțiune a pielii poate determina apariția unor pete albe mari pe piele. Utilizarea lămâii pe piele poate crește riscul acestei afecțiuni.
- Arsurile solare. Folosind lamaie pe pielea ta poate crește riscul de arsuri solare.
Dacă aveți pielea sensibilă, experții în îngrijirea pielii recomandă să nu utilizați lămâie pe piele, în special pe față.
Unele ingrediente naturale care pot fi o opțiune mai sigură pentru piele decât lamaia includ:
- castravete
- iaurt
- ceai verde
- Aloe vera
Dacă nu sunteți sigur cum va reacționa pielea dvs. la aciditatea lămâii, poate doriți să faceți un test de plasture pe piele înainte de a o utiliza. Pentru a face un test de plasture, urmați aceleași etape ca cele descrise mai sus pentru un test de plasture cu miere.
Mierea și lamaia pot fi folosite împreună în siguranță?
Mierea și lamaia pot fi sigure de utilizat împreună dacă:
- ați făcut un test de plasture pentru ambele ingrediente și nu ați dezvoltat sensibilități pentru niciun ingredient
- știi că nu vei petrece timp în soare în curând
- folosiți doar o cantitate mică de suc de lămâie
Reteta de masca de fata
Dacă aveți pielea grasă, ingredientele din această mască de față pot ajuta la absorbția excesului de ulei și la strângerea porilor.
ingrediente
- 1/2 lingură de miere crudă
- 1 linguriță de suc de lămâie
- 1 albus de ou
Directii
- Combinați ingredientele împreună într-un bol și bateți timp de 1 până la 2 minute. Veți ști că este suficient de bine amestecat atunci când componentele sunt spumoase.
- Folosiți degetele sau o perie mică și curată pentru a aplica amestecul pe fața proaspăt spălată. Evitați zona ochilor atunci când o aplicați.
- Aplicați un amestec cât mai gros posibil fără a lăsa să picure.
- Lăsați masca să se usuce timp de 20 până la 30 de minute. Îndepărtați-o mai devreme dacă simțiți că masca sa uscat și strâns pe piele.
- Clătește-ți pielea cu apă caldă sau folosind o cârpă moale și umedă.
- Trageți-vă fața uscată. Aplicați o crema hidratanta usoara.
Alte sugestii
Puteți utiliza alte combinații de suc de lămâie și miere pentru a crea măști de față pentru diferite afecțiuni ale pielii. Veți urma pași similari cu rețeta de mască enumerată mai sus, doar cu diferite ingrediente.
- Masca pentru pielea predispusa la acnee. Amestecați 1 linguriță suc de lămâie, 1 lingură miere și 1 linguriță bicarbonat. Lăsați timp de 10 până la 15 minute.
- Mască pentru hiperpigmentare. Se amestecă 1 linguriță suc de lămâie, 1 lingură miere, 1 lingură iaurt simplu și 1/4 linguriță pulbere de turmeric. Lăsați timp de 10 până la 15 minute.
- Mască pentru reducerea inflamației pielii și roșeață. Se amestecă două linguri miere, suc dintr-o felie de lămâie și o linguriță de scorțișoară. Lăsați timp de 10 până la 15 minute.
Linia de jos
Atât mierea cât și lămâia sunt ingrediente naturale care au multe proprietăți vindecătoare. Dintre cei doi, mierea este de obicei mai sigură de utilizat pe pielea ta decât lamaia. Este mai blând, mai hrănitor și mai puțin probabil să provoace o reacție.
Lămâia este foarte acidă și poate provoca iritații ale pielii, uscăciune și daune solare, mai ales dacă ai pielea sensibilă. Ele sunt esențiale pentru a utiliza lamaia în siguranță este de a utiliza doar cantități mici pe pielea ta.
De asemenea, asigurați-vă că faceți un test de plasture pe o suprafață mică a pielii dvs. înainte de a aplica fie lămâie, fie miere pe față. Nu folosiți niciun ingredient dacă pielea dvs. devine roșie, umflată sau mâncărime de la testul de plasture.
