A Lucra De La Domiciliu Nu Ar Fi încurajat Echilibrul Dintre Viața Profesională și Viață

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Să lucrezi cu timp parțial de acasă ca scriitor independent să poată părea un job de vis final al unei mame noi. Îmi pot seta orele proprii, nu este nevoie să grăbesc ușa pentru îngrijirea de zi în fiecare dimineață și niciodată nu trebuie să-mi fac griji pentru a găsi ore (sau locuri confortabile) pentru a pompa în timpul zilei de muncă.

Cu excepția, este încă mult mai greu decât mă așteptam vreodată.

Când eram însărcinată cu fiul meu Eli, am presupus că voi lua 3 luni de concediu după naștere și apoi mă întorc imediat la măcinat.

Însă, în decurs de o lună după ce l-am avut, deja am mâncat să încep din nou. Aveam nevoie de ceva care să-mi ia mintea de anxietatea zdrobitoare de după naștere.

De asemenea, editorii și clienții veneau deja la mine cu oferte pentru misiuni și am început să mă simt presionat. M-am îngrijorat că continuarea renunțării la muncă ar fi proastă pentru afacerea mea, pe care o petrecusem de 7 ani construind.

Concediul de maternitate există cu greu

Așa că, în loc să revin „oficial” din concediul de maternitate, am început să iau 1 sau 2 misiuni simultan și am încercat să le fac de fiecare dată când am putut.

Dar iată lucrul pe care nu mi l-am dat seama înainte de a avea un copil - majoritatea bebelușilor, când sunt treji, nu vor sta doar 8 ore urmărindu-ți cum te detașezi.

Deci, dacă sunteți acasă cu unul și încercați să lucrați, fie trebuie să aveți grijă de copil, fie să planificați lucrurile când dorm.

Am sfârșit făcând amândouă. În primele zile scriam în timp ce Eli era prins în învelitoarea lui Solly, sau dacă aveam cu adevărat noroc, dacă adormea lângă mine în pat.

Dar niciodată nu am primit mai mult de 30 de minute de muncă depuse la un moment dat înainte să se trezească și să vrea să alăpteze, sau să vreau să fie balansat sau sărit sau să cânte.

Îngrijirea copilului este esențială, dar greu de accesat

Când Eli avea 2 - 3 luni și mă simțeam mai bine să-l părăsesc o perioadă, mama venea de două ori pe săptămână să-l urmăresc. Dar nu a fost zile întregi, așa cum mă gândisem în timpul sarcinii.

Pentru a mă concentra asupra muncii mele, a trebuit să ies din casa în care să nu-l aud pe Eli plângând. Așa că m-aș îndrepta către o cafenea. Dar, de când alăptam, tot trebuia să pompez la fiecare două ore. Ceea ce nu poți face cu adevărat la o cafenea.

Și apoi se pompează

Așa că aș pompa chiar înainte de a ieși și de a rămâne departe atât timp cât sânii mei ar putea face față - în general cel mult 3 sau 4 ore.

Odată ce am ajuns acasă, de obicei trebuia să alăptez imediat, iar gândul de a pleca din nou la muncă mai mult m-a făcut să mă simt vinovat. Deci asta a fost.

Presiunea de a continua să iau misiuni, astfel încât să pot continua să câștig bani și să rămân pe radarele redactorilor a însemnat că, de obicei, aveam mult mai multă muncă decât puteam face în două praguri de 4 ore.

Așa că am continuat să furișez bucăți suplimentare de scris în timp ce Eli șoptea în zilele în care mama nu a venit.

Dar la 3 sau 4 luni, nu făcea decât să dea somn în timp ce eu îl țineam. Așa că, literalmente, aș sta într-o cameră întunecată, l-am legănat într-un braț și m-aș tasta cu mâna liberă.

Aproape că se simte dulce și confortabil privind cu privirea înapoi aproape un an mai târziu. Dar, la vremea respectivă, se simțea ca unul dintre punctele cele mai joase ale vieții mele.

Găsirea buzunarelor de productivitate

Lucrurile s-au îmbunătățit pe măsură ce a îmbătrânit puțin. Odată ce a ajuns la un program de somn previzibil și s-a culcat fericit în pătuțul lui, puteam conta să am 2 până la 3 ore liniștite în fiecare zi pentru muncă.

Odată ce a intrat pentru a înnebuni, m-am întors direct pe laptop și aș sta acolo până s-a trezit.

Eu și soțul meu am începe să tranzacționeze și noi. Întrucât avea și un program flexibil, îl urmărea pe Eli câteva ore, câteva zile pe săptămână.

Desigur, au fost încă o mulțime de zile în care, de asemenea, m-am trezit prea devreme pentru a arunca o listă de e-mailuri sau pentru a mă ocupa de facturi. Și au fost o mulțime de nopți în care m-aș grăbi să închei o poveste la termen după ce Eli a plecat la culcare.

Această rutină împânzită în paralel mi-a permis să lucrez aproximativ 25 de ore pe săptămână.

Am lucrat cu mult mai puțin de 40 până la 50 de ore pe săptămână înainte de a se naște. Dar acum când am știut cât de prețios este timpul meu, am devenit atât de mult mai productiv încât producția mea a fost aproape aceeași. (Aproape.)

O adevărată capăt de muncă

Dezavantajul acestei eficiențe magistrale? Zilele mele au fost practic un pas și un frenetic între a avea grijă de un bebeluș și a mă grăbi să obțin atâta muncă cât am putut, aproape fără timp să mă odihnesc … sau să fac orice altceva.

Spre deosebire de ceilalți prieteni ai mamei, care erau acasă, nu eram cu adevărat liber pentru Eli și cu mine să îi întâlnim pentru petrecerea în parc sau pentru prânz.

Oamenii privesc adesea să lucreze de acasă ca un mijloc pentru a realiza un echilibru mai bun între muncă și viață. Dar, pentru mine, agitația care se leagă între rolul meu de mamă și de scriitor se simte mai degrabă ca un capat de muncă.

Fac fie un lucru, fie celălalt, în regim de accelerație, iar ritmul poate fi epuizant.

Știu totuși cât de norocos am să dețin controlul asupra programului meu. Și dacă intenționați să lucrați de acasă cu un copil, vă rugăm să nu lăsați acest lucru să vă descurajeze. Puteți termina lucrurile. Poate că nu atât de mult cum te-ai putea aștepta.

Câteva lucruri care mi s-au părut de ajutor:

1. Hartă-ți timpul în mod strategic

Încercați să salvați munca care necesită cea mai mare concentrare pentru momentele în care știți că veți avea îngrijire pentru copii și nu veți fi întrerupte.

Folosiți clachete (sau acele fâșii de 10 minute atunci când copilul este fascinat de o jucărie nouă) pentru a face față sarcinilor care necesită mai puțin focalizare sau putere cerebrală.

2. Lucrați cât mai mult în avans

Viața cu un copil este imprevizibilă. Micuțul tău ar putea avea nevoie de mai multă atenție într-o zi, deoarece sunt bolnavi sau dinți, sau ștergătorul tău s-ar putea anula neașteptat.

Așadar, acordă-ți o mulțime de spații pentru respirație, mai ales atunci când intri pentru prima dată în leagănul lucrurilor.

3. Gestionează-ți așteptările

Probabil că nu vei fi foarte productiv la început, deoarece copiilor le place să întrerupă lucrurile. (De asemenea, ceață a creierului postpartum.) Așteptați-vă și nu vă lăsați să vă dați jos.

4. Acordați-vă timp pentru a stinge

În nopțile când lucrezi după ce copilul se duce la culcare, încearcă să te înfășori 20 sau 30 de minute înainte de a te culca. Având un pic de timp pentru a vă relaxa vă poate ajuta să evitați arderea și să vă liniștiți creierul, astfel încât să vă ușurați.

Știu că lucrurile vor deveni mai ușoare. Pe măsură ce Eli îmbătrânește, va putea să se ocupe de buzunarele scurte, sperăm. Și voi avea destul timp să lucrez când va începe să meargă la școală.

Are doar 13 luni, așa că îmi dau seama că am o cale de urmat înainte de a găsi ceva mai mult din acel echilibru despre care tot vorbește.

Deocamdată, pentru mine este viața de capcană.

Marygrace Taylor este o scriitoare de sănătate și părinți, fost redactor al revistei KIWI și mamă la Eli. Vizitați-o la marygracetaylor.com.