Cât timp ai merge fără să te speli, să tonifiezi, să te lași cu o mască de față sau să te hidratezi pe față? Intr-o zi? O saptamana? O luna?
Una dintre cele mai recente tendințe de îngrijire a pielii care apar pe internet este „postul de piele”. Implică evitarea tuturor produselor de îngrijire a pielii pentru a-ți „detoxica” vizajul. Conform companiei de frumusețe holistică japoneză care a popularizat-o, Mirai Clinical, postul de piele provine din credința lui Hipocrate că postul tradițional poate fi folosit ca metodă de vindecare.
Acum, sunt sceptic ori de câte ori aud cuvântul „detoxifiere”, deoarece de obicei servește ca o soluție rapidă, mai degrabă decât să dedice timp și răbdare unei rutine consecvente. Și în timp ce sunt cu toții pentru minimalism în garderoba mea și acasă, m-am împiedicat și de ideea de a nu folosi produse pentru îngrijirea pielii. Pielea mea tinde să fie pe partea sensibilă și am senzația că a merge fără o spălare bună la fiecare câteva zile duce la apariția unor rupturi, petice uscate și amețeală generală pe față.
Mai mult decât să-mi păstrez pielea curată și hidratată, însă, practica mea de îngrijire a pielii îmi stabilește ziua ca parte a unei rutine. Mă ajută să mă trezesc dimineața și mă lasă (literalmente) să mă spăl ziua pentru a mă relaxa și a mă relaxa. Sunt cineva care de obicei îi place rutina; Spălarea feței este un mod minunat de a-mi rezerva ziua.
O săptămână de „post a pielii”
Sunt un fan al rutinelor simple, fără confuzie, așa că rămân seara la apa de curățare, apa micelară pentru a îndepărta machiajul, tonerul, crema hidratantă și masca ocazională (mai ales pentru distracție). În total, destul de simplu.
În această rutină, pielea mea este normală, cu o tendință spre uscăciune și rupturi hormonale de-a lungul maxilarului. Un spot apare din când în când, de obicei înainte de perioada mea.
Abia am timp să mă spăl pe față dimineața, să nu mai vorbim să fac o rutină de 10 pași sau să încerc contur. Cel mult, folosesc o cremă pentru ochi și port hidratant nuanțat. Dacă este nevoie, există creator, creion pentru sprâncene, rimel și, poate, dermatograf sau umbră, plus balsam de buze.
Dar pentru săptămâna viitoare, singurul produs pe care mi l-aș pune pe față a fost apa și protecția solară (deoarece deteriorarea solară este reală).
Prima zi, m-am simțit uscat. Cu o noapte înainte am făcut o mască hidratantă ca ultimă ură înainte de acest experiment. Dar, din păcate, formula de gel nu s-a dus toată noaptea și m-am trezit cu pielea parcheată care se simțea strânsă și uscată.
A doua zi nu a fost mai bună. De fapt, buzele îmi erau crapate, iar fața începea acum să mănânce.
Totuși, mi-am amintit că, de câte ori beau suficientă apă pe parcursul zilei (3 litri, minim), pielea mea aproape întotdeauna arată minunat. Așadar, am început să cobor sticla după sticlă, în speranța că mă voi putea scuti de mâncărimea uscată care îmi era fața.
Următoarele două zile au fost mai mult aceleași, ceea ce înseamnă că m-am obișnuit cu uscăciunea, ori am încetat puțin. Dar până la sfârșitul zilei patru au venit cu surpriza plăcută a unui cos care începe să se formeze, chiar pe bărbia mea. Aceasta este o zonă în care tind să desprind cel mai mult, așa că am încercat cu disperare să nu o ating sau să-mi pun mâinile în imediata apropiere.
În ziua a cincea, m-am trezit să văd că cosul se maturizase într-un punct roșu frumos, destul de vizibil. Acest lucru nu a fost cu totul neașteptat, având în vedere că excesul de ulei și celulele moarte ale pielii care formează cosuri nu au fost spălate. Din fericire nu aveam nicăieri importante pentru a merge și cosul a început să plece de la sine.
Dar întreaga săptămână m-am simțit mai puțin ca și cum pielea mea se curăța și mai mult ca un test al puterii mele de voință cât timp puteam să merg fără să ajung la o exfoliere a pielii sau a hidratantului.
A fost, de asemenea, un memento pentru a bea apă, o cerință de bază pentru ca organismul uman să supraviețuiască și ceva pe care cu toții tindem să-l neglijăm prea des.
Consensul
Deși nu cred că pielea mea a beneficiat de această detoxifiere săptămânală, pot vedea cu siguranță beneficiile reducerii rutinei de îngrijire a pielii și eliminării produselor inutile.
Tendința către abstinență și „postul de piele” are sens, mai ales ca răspuns la mania recentă a produsului de rutine în 12 pași care adaugă lunar un nou retinoid, mască de față sau ser.
Pielea mea uscată și strânsă a fost, de asemenea, un memento pentru a mă hidrata. Da, hidratarea îți poate rezolva problemele. (Nu chiar toate, dar se poate visa). De asemenea, este plăcut să faceți o pauză din când în când și să lăsați pielea să respire - să nu vă faceți griji că adormiți cu machiajul dvs. sau să vă puneți strat după ser.
Doar asigurați-vă că purtați protecție solară!
Rachel Sacks este o scriitoare și redactor cu un background în stilul de viață și cultură. O puteți găsi pe Instagram, sau puteți citi mai multe lucrări pe site-ul ei.
