Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Ce este o scurgere a sinusului?
O scurgere a sinusului cu apă sărată este un remediu sigur și simplu pentru congestia nazală și iritarea sinusurilor pe care aproape orice o poate face acasă.
O bursă de sinus, numită și irigare nazală, se face de obicei cu soluție salină, ceea ce este doar un termen fantezist pentru apa sărată. Când este clătit prin pasajele nazale, soluția salină poate îndepărta alergeni, mucus și alte resturi și poate ajuta la umezirea mucoaselor.
Unele persoane folosesc un dispozitiv numit vas de neti pentru a ajuta la livrarea apei sărate în cavitățile nazale, dar puteți folosi și sticle de stoarcere sau seringi cu bec.
În general, o scurgere a sinusului este în siguranță. Cu toate acestea, există câteva instrucțiuni importante de siguranță de care trebuie să știți înainte de a încerca.
Cum să faci o sinusuri
Primul pas este crearea unei soluții saline. De obicei, acest lucru se realizează prin amestecarea apei calde și sterile cu sare pură, cunoscută sub numele de clorură de sodiu, pentru a crea o soluție izotonică.
În timp ce vă puteți crea propria soluție salină acasă, vă recomandăm să achiziționați pachete saline premixate fără rețea.
Este crucial să folosiți apă sterilă pentru acest pas. Acest lucru se datorează riscului unei infecții grave cu o amebă parazitară numită Naegleria fowleri. Odată ce această amebă intră în sinusuri, își face drum spre creier și provoacă o infecție fatală.
Puteți steriliza apa fierbând-o timp de un minut și apoi lăsându-i să se răcească.
Pentru a vă goli sinusurile, urmați acești pași:
- Stai cu capul peste o chiuvetă sau în duș și înclinați capul într-o parte.
- Folosind o sticlă de stoarcere, seringă cu bec, sau vas pentru neti, turnați sau strecurați încet soluția salină în nara superioară.
- Lăsați soluția să vă toarne cealaltă nară și în scurgere. Respirați prin gură, nu prin nas, în acest moment.
- Repetați partea opusă.
- Încercați să nu lăsați apa să coboare în spatele gâtului. Este posibil să fie nevoie să vă reglați poziția capului până găsiți unghiul corect.
- Suflă ușor nasul într-un țesut atunci când ai terminat de a elimina orice mucus.
Dacă ați avut recent o intervenție chirurgicală a sinusurilor, rezistați la nevoia de a vă sufla nasul timp de patru până la șapte zile după procedură.
Cumpărați un vas neti, seringă cu becuri și soluție salină.
Sfaturi de siguranta
Un înveliș sinusal are un risc mic de infecție și alte efecte secundare, dar aceste riscuri pot fi ușor evitate urmând câteva reguli simple de siguranță:
- Spălați-vă mâinile înainte de scurgerea sinusului.
- Nu folosiți apa de la robinet. În schimb, folosiți apă distilată, apă filtrată sau apă care a fost fiartă anterior.
- Curățați vasul de netiță, becul sau stoarcerea cu apă fierbinte, săpună și sterilă sau treceți-l prin mașina de spălat vase după fiecare utilizare. Lăsați-l să se usuce complet.
- Evitați să folosiți apă rece, mai ales dacă ați făcut doar o intervenție chirurgicală a sinusurilor. Pentru persoanele care au suferit recent o intervenție chirurgicală pentru sinuzită cronică, există riscul de a dezvolta creșteri osoase la nivelul nasului numite exostoze de sinus paranasal (PSE) dacă utilizați o soluție rece.
- Evitați utilizarea apei foarte calde.
- Aruncați soluția salină dacă apare tulbure sau murdară.
- Nu efectuați irigarea nazală la sugari.
- Nu faceți o soluție de soluție salină dacă aveți o rană facială care nu s-a vindecat sau probleme neurologice sau musculo-scheletice care vă pun un risc mai mare de a respira accidental în lichid.
Riscuri și reacții adverse
Așa cum am menționat mai sus, nefolosirea apei sterile prezintă un risc mic de infecție cu un parazit periculos numit Naegleria fowleri. Printre simptomele unei infecții cu acest parazit se numără:
- dureri de cap severe
- gat intepenit
- febră
- modificat statutul mental
- convulsii
- comă
Fierberea apei timp de cel puțin un minut și apoi lăsarea acesteia să se răcească înainte de a se amesteca în sare ar trebui să fie suficientă pentru a ucide parazitul și pentru a preveni infecția.
Dacă se face corect, o scurgere a sinusului nu ar trebui să provoace efecte secundare majore. Deși este posibil să apară unele efecte ușoare, inclusiv:
- intepandu-se in nas
- strănut
- senzație de plinătate a urechii
- alezele nasului, deși acest lucru este rar
Dacă descoperiți că o scurgere de sinus este deosebit de incomodă, încercați să scădeți cantitatea de sare din soluție.
Rețineți că unele secreții nazale sângeroase pot apărea timp de câteva săptămâni în urma unei operații sinusale. Acest lucru este normal și ar trebui să se îmbunătățească în timp.
Funcționează?
Mai multe studii au demonstrat eficiența irigării nazale pentru tratarea sinuzitei acute și cronice, precum și a alergiilor.
Medicii recomandă cel mai adesea utilizarea irigării saline pentru sinuzita cronică. Într-un studiu, pacienții cu simptome cronice ale sinusului care au folosit irigarea salină o dată pe zi au raportat o îmbunătățire de 64 la sută a gravității generale a simptomelor și o îmbunătățire semnificativă a calității vieții după șase luni.
Cercetările care susțin utilizarea de soluție salină pentru tratarea alergiilor sau a răcelii comune sunt mai puțin definitive. O recenzie recentă a studiilor clinice la persoanele cu rinită alergică a constatat că, în timp ce se utilizează o soluție salină, părea să îmbunătățească simptomele, în comparație cu faptul că nu folosesc o soluție salină, calitatea dovezilor a fost scăzută și sunt necesare cercetări suplimentare.
Cât de des ar trebui să vă spălați?
Este bine să faceți o scurgere a sinusurilor ocazional dacă vă confruntați cu o congestie nazală din cauza unei răceli sau alergii.
Începeți cu o irigare pe zi, în timp ce aveți congestie nazală sau alte simptome ale sinusului. Puteți repeta irigarea de până la trei ori pe zi dacă simțiți că vă ajută simptomele.
Unii oameni continuă să-l folosească pentru a preveni problemele sinusului chiar și atunci când nu au simptome. Cu toate acestea, unii medici avertizează că utilizarea regulată a irigării nazale poate crește de fapt riscul de infecție a sinusurilor. Utilizarea de rutină poate împiedica, de asemenea, unele caracteristici de protecție a membranei mucusului care acoperă pasajele nazale și sinusurile.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a clarifica efectele secundare pe termen lung ale scurgerilor saline obișnuite. În momentul de față, este cel mai bine să limitați utilizarea la situația în care vă confruntați cu simptome ale sinusului sau să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.
Când să vezi un doctor
Dacă simptomele sinusului tău nu se îmbunătățesc după 10 zile sau se agravează, consultați un medic. Acesta ar putea fi un semn al unei infecții mai grave care poate necesita o rețetă.
De asemenea, trebuie să vă prezentați la un medic dacă prezentați următoarele simptome, împreună cu congestia sinusului, presiunea sau iritația:
- febră de 38.9 ° C sau mai mare de 102 ° F
- creșterea secreției nazale verzuie sau sângeroase
- mucus cu miros puternic
- respirație șuierătoare
- schimbări de vedere
Linia de jos
Un înveliș sinusal, care se mai numește irigare nazală sau salină, este o metodă simplă pentru a vă spăla ușor pasajele nazale cu o soluție de sare.
O scurgere a sinusului poate fi eficientă pentru ameliorarea congestiei nazale și a iritațiilor, cauzată de o infecție a sinusurilor, alergii sau o răceală.
În general este sigur atât timp cât urmați instrucțiunile, în special asigurându-vă că folosiți apă sterilă și evitați să folosiți apă rece dacă ați avut recent o intervenție chirurgicală sinusală.
