Prezentare generală
Colesterolul este un material gras care este produs de corpul vostru și care se găsește în anumite alimente. În timp ce corpul tău are nevoie de ceva colesterol pentru a funcționa corect, având prea mult sau un nivel ridicat de colesterol, îți crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.
Din cauza acestui risc, cunoașterea nivelului de colesterol este o parte importantă a sănătății inimii bune. Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă adulților să facă un test de colesterol la fiecare patru până la șase ani, începând cu vârsta de 20 de ani.
Persoanele cu un nivel ridicat de colesterol sau alte condiții cronice de sănătate ar trebui să fie testate mai des.
Pentru a vă pregăti pentru un test de colesterol, este posibil să fi auzit că ar trebui să postești sau să evitați să mâncați. Dar postul este cu adevărat necesar? Răspunsul este poate.
Ai nevoie să postești?
Adevărul este că colesterolul tău poate fi testat fără post. În trecut, experții credeau că postul înainte de timp produce cele mai precise rezultate. Acest lucru se datorează faptului că lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) - cunoscute și sub denumirea de colesterol „rău” - pot fi afectate de ceea ce ați mâncat recent. Nivelurile tale de trigliceride (un alt tip de grăsime din sângele tău) pot fi, de asemenea, afectate de o masă recentă.
Noi ghiduri, publicate în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, spun că persoanele care nu iau statine ar putea să nu aibă nevoie să postească înainte de a-și analiza sângele pentru nivelul colesterolului.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda postul înainte de a vă verifica colesterolul. Dacă spun că ar trebui să postești, probabil că îți vor sugera să eviți să mănânci timp de 9 până la 12 ore înainte de test.
Din acest motiv, testele de colesterol sunt deseori programate dimineața. În acest fel, nu trebuie să-ți petreci o zi întreagă flămând, așteptând să-ți faci testul.
Cum se testează colesterolul?
Colesterolul se măsoară cu ajutorul unui test de sânge. Un furnizor de servicii medicale vă va atrage sângele folosind un ac și îl va colecta într-un flacon. Acest lucru are loc de obicei la cabinetul medicului dumneavoastră sau la un laborator unde este apoi analizat sângele.
Testul durează doar câteva minute și este relativ nedureros. Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți dureri sau vânătăi pe braț în jurul locului de injecție.
Rezultatele dvs. vor fi probabil disponibile în câteva zile sau în câteva săptămâni.
Cum trebuie să mă pregătesc pentru testul colesterolului meu?
Dacă nu luați deja medicamente pentru colesterol, s-ar putea să nu fie necesar să faceți post.
În funcție de situația dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să beți doar apă și să evitați mâncarea, alte băuturi și anumite medicamente pentru a vă asigura că rezultatele dvs. sunt corecte.
Ce altceva ar trebui să eviți? Alcool. A bea în termen de 24 de ore înainte de testare vă poate afecta nivelul de trigliceride.
Cum să citiți rezultatele
Sângele dvs. va fi probabil verificat folosind un test numit profil lipidic total. Pentru a înțelege rezultatele testului de colesterol, va trebui să știți diferitele tipuri de colesterol pe care le măsoară testul și ce este considerat normal, potențial riscant și ridicat.
Iată o defalcare a fiecărui tip. Rețineți că persoanele care au afecțiuni precum diabetul ar putea avea nevoie să vizeze un număr chiar mai mic.
Colesterol total
Numărul tău total de colesterol este cantitatea totală de colesterol găsită în sângele tău.
- Acceptabil: sub 200 mg / dL (miligrame pe decilitru)
- Limită de frontieră: 200 până la 239 mg / dL
- Mare: 240 mg / dL sau mai mare
Lipoproteină de densitate mică (LDL)
LDL este colesterolul care îți blochează vasele de sânge și îți crește riscul de boli de inimă.
- Acceptabil: sub 70 dacă există boală coronariană
- Sub 100 mg / dL dacă există risc de boală coronariană sau are antecedente de diabet
- Limită de frontieră: 130 până la 159 mg / dL
- Mare: 160 mg / dL sau mai mare
- Foarte mare: 190 mg / dL și peste
Lipoproteină de înaltă densitate (HDL)
HDL se mai numește colesterol bun și vă ajută să vă protejați de boli de inimă. Acest tip elimină excesul de colesterol din sângele dvs., contribuind la prevenirea acumulării. Cu cât nivelurile HDL sunt mai mari, cu atât sunt mai bune.
- Acceptabil: 40 mg / dL sau mai mare pentru bărbați și 50 mg / dL sau mai mare pentru femei
- Scăzut: 39 mg / dL sau mai mic pentru bărbați și 49 mg / dL sau mai mic pentru femei
- Ideal: 60 mg / dL sau mai mare
trigliceridele
Nivelurile ridicate de trigliceride, împreună cu nivelurile ridicate de LDL îți cresc riscul de boli de inimă.
- Acceptabil: 149 mg / dL sau mai mic
- Limită de frontieră: 150 până la 199 mg / dL
- Mare: 200 mg / dL sau mai mare
- Foarte mare: 500 mg / dL și mai mare
Doriți ca rezultatele testului dumneavoastră de colesterol să se încadreze în intervalele acceptabile. Dacă numerele dvs. sunt la limita sau nivelurile ridicate, va trebui să faceți unele modificări ale stilului de viață și poate fi necesar să luați medicamente precum o statină. Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă verifice mai des nivelurile.
La pachet
Obținerea testării nivelului de colesterol este o parte importantă a menținerii sănătății inimii și vaselor de sânge. În general, postul înainte de test nu este necesar. Însă medicul dumneavoastră vă poate recomanda postul dacă luați deja un medicament pentru colesterol.
Asigurați-vă că întrebați medicul înainte de testarea dvs. dacă aveți nevoie de post.
