Prezentare generală
Învelișurile de compresie - numite și bandaje de compresie - sunt utilizate pentru multe accidentări sau afecțiuni diferite. Acestea sunt o bază comună în procedurile de prim ajutor și se găsesc deseori în truse de prim ajutor. De obicei sunt ieftine și pot fi achiziționate din magazinul farmaceutic sau online.
Utilizări obișnuite pentru ambalarea prin compresie
Bandajele de compresie sunt utilizate pentru a aplica presiune pe o anumită zonă sau rănire. Acestea ajută la reducerea umflăturii prin păstrarea lichidelor de la adunarea la locul accidentării.
Compresia poate fi aplicată și prin utilizarea mânecilor de compresie, dar acestea sunt de obicei utilizate pentru durerea pe termen lung sau pentru gestionarea circulației sângelui.
Condițiile comune în care se folosește ambalarea prin compresie includ:
- entorse la încheietura mâinii sau la gleznă
- tulpini musculare
- membre umflate
- varice
- contuzii sau vânătăi
Cum să înfășurați o gleznă întorsă
Dacă vă vărsati glezna, este probabil ca medicul să vă spună să o înfășurați pentru a reduce umflarea. Dacă este o entorsă mai severă, este posibil să aveți nevoie de sprijin suplimentar stabil. În cazul în care entorsa dvs. este mică, o înveliș de compresie singur va face de multe ori trucul.
Iată pașii pentru înfășurarea gleznei:
- Țineți glezna într-un unghi de 90 de grade. Începeți prin a înfășura în jurul bilei piciorului și arcuirea de două ori.
- Cu bandajul în vârful piciorului, încercuiește bandajul în jurul gleznei și traversează-l înapoi în partea opusă a piciorului.
- Faceți acest lucru într-un model de opt cifre, înfășurându-se în jurul arcului piciorului după fiecare trecere în jurul gleznei.
- Când vă acoperiți glezna, asigurați capătul bandajului undeva care nu vă va deranja pielea.
- Asigurați-vă că mențineți învelișul întins, dar nu prea strâns.
Cum să înfășurați o încheietura mâinii
Dacă v-ați rănit încheietura în caz de cădere sau accident, poate fi necesar să-l înfășurați pentru a ajuta la umflare și pentru a grăbi vindecarea. O entorsă minoră la încheietura mâinii poate fi tratată adesea cu înveliș de compresie, dar dacă aveți dureri severe la încheietura mâinii, solicitați asistență medicală.
Iată pașii pentru învelirea încheieturii:
- Înfășurați bandajul în jurul încheieturii o singură dată, începând de la partea roz, a mâinii și cu mâna orientată în jos.
- Trageți bandajul în partea degetului mare și înfășurați-vă în jurul palmei o dată.
- Treceți bandajul înapoi în jos la încheietură și înfășurați din nou în jurul încheieturii.
- Inversați-vă învelișul în partea rozalie a mâinii și în jurul palmei.
- Înfășurați din nou încheietura mâinii.
- Folosiți restul învelișului pentru a stabiliza încheietura. Asigurați-vă că nu vă înfășurați prea strâns încheietura. Dacă degetele încep să tremure sau să amorțească, ar trebui să îndepărtați bandajul și să refaceți.
Înfășurarea genunchilor sau picioarelor
În funcție de vătămarea dvs., puteți sau nu doriți să utilizați o înveliș de compresie. Dacă vă recuperați de la intervenția chirurgicală a genunchiului, chirurgul vă poate solicita să utilizați învelișuri de compresie pentru a ajuta procesul de vindecare.
Tehnica va fi diferită pentru diferitele tipuri de leziuni la nivelul genunchiului, al șinului și al coapsei. Asigurați-vă că consultați medicul pentru tehnici adecvate, astfel încât să nu întrerupeți circulația sau să vă provocați deteriorarea în continuare.
A lua cu livrare
Dacă aveți o entorsă sau o tulpină minoră, vă puteți orienta către învelirea prin compresie pentru a ajuta la ameliorarea umflăturii. Rețineți că bandajele elastice sunt destinate compresiunii și oferă un suport minim.
Ferește-te atent la vătămarea învelită pentru a te asigura că învelișul de compresie nu taie circulația la picior, mână sau orice altă parte a corpului.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la modul de înfășurare a vătămării, consultați un medic, un antrenor atletic sau o altă sursă de încredere.
