Despre injecțiile bazice de insulină
Insulina bazală este produsă în mod normal în timpul zilei între mese și peste noapte.
Glucoza (zahărul din sânge) este făcută și eliberată de ficat atunci când sunteți în post-masă sau în post. Insulina bazală permite celulelor organismului să folosească această glucoză pentru energie și să mențină nivelul glicemiei în limita normală.
Este posibil ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să nu producă suficientă insulină. Adesea beneficiază de administrarea insulinei cu acțiune lungă, ceea ce imită acțiunea insulinei bazale.
Dacă luați injecții cu insulină cu acțiune îndelungată pentru a gestiona diabetul de tip 2, există anumite rutine pe care ar trebui să le urmați pentru ca această insulină să funcționeze cel mai eficient.
Sfat # 1: Aveți o rutină de somn
Scopul insulinei bazale este menținerea unui nivel constant de zahăr din sânge în perioadele de post. În mod ideal, insulina bazală ar trebui să producă cel mult 30 de miligrame pe decilitru (mg / dL) atunci când nivelul de zahăr din sânge este stabil și în intervalul țintă în timpul somnului. De aceea, cel mai probabil medicul dumneavoastră vă va sfătui să injectați insulină bazală noaptea, de preferință înainte de culcare.
Este recomandat ca oamenii să administreze injecția la un moment regulat. Păstrarea orelor de somn consecvent vă va ajuta pe dumneavoastră și medicul să monitorizați cum funcționează insulina în corpul dvs. în timp ce dormiți și pe tot parcursul zilei. Acest lucru este necesar pentru a putea prezice fereastra de timp în care insulina funcționează.
Sfat # 2: seringă cu stilou
Insulina cu acțiune lungă este disponibilă sub formă lichidă și singura modalitate de a o intra în corpul tău este injectând-o. Există două moduri de injectare a insulinei în corp: prin seringă și cu stilou.
Seringă
Dacă utilizați o seringă, evitați formarea de bule în interiorul seringii înainte de injectare. Deși bulele din seringă nu sunt dăunătoare, ele pot provoca subdozare. Faceți clic pe partea seringii cu degetul până la dispariția eventualelor bule.
Insulina cu acțiune lungă nu trebuie amestecată cu alte tipuri de insulină decât dacă:
- medicul dumneavoastră este direct instruit să facă acest lucru
- deja amesteci tipuri de insulină și ai un regim stabil
Pix
Stilourile cu insulină au un cartuș preumplut care conține insulină. Acele sunt subțiri și scurte. Acest lucru oferă un pic de confort, deoarece nu este nevoie să strângeți pielea pe locul injecției pentru a evita injectarea în mușchi.
Dacă utilizați un stilou de insulină, evitați cele care conțin aglomerații plutitoare în cartuș. Un cartuș de insulină poate fi utilizat în două sau patru săptămâni fără refrigerare, așa că asigurați-vă că verificați întotdeauna data de expirare înainte de a utiliza stiloul.
Sfat # 3: Self-monitor
Verificați întotdeauna nivelul glicemiei pentru a putea înțelege și urmări modul în care anumite lucruri le afectează: exerciții fizice, diferite tipuri de alimente și când luați mesele, de exemplu. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă prezice nivelul de zahăr din sânge în timpul zilei, pe baza activităților dvs.
Cu o auto-monitorizare corectă și regulată, puteți evita să experimentați efectele secundare ale nivelului de zahăr din sânge foarte scăzut sau foarte ridicat. Auto-monitorizarea vă va ajuta, de asemenea, să luați deciziile corecte în ceea ce privește doza de insulină.
Sfat # 4: Rotiți locul injecției
Locul în care injectați insulină poate avea un impact imens asupra tratamentului și a nivelului de zahăr din sânge. Insulina este transportată în fluxul sanguin la viteze diferite atunci când este injectată în diferite zone ale corpului. Fotografiile cu insulină sunt cele mai rapide dacă sunt injectate în abdomen și sunt mai lente atunci când sunt injectate în coapse sau fese.
Majoritatea persoanelor care au diabet injectează insulină cu acțiune îndelungată în abdomen, deoarece trebuie să facă acest lucru doar o dată sau de două ori pe zi. Asigurați-vă că evitați zona din jurul burtei și nu injectați exact în aceeași locație de fiecare dată.
Injectarea insulinei în aceeași zonă de mai multe ori poate cauza apariția unor buline dure. Aceasta este cunoscută sub denumirea de lipohipertrofie. Aceste glande dure sunt cauzate de prezența depozitelor grase. Pe termen lung, acestea pot modifica rata de absorbție a insulinei.
Sfat # 5: lucrați întotdeauna cu medicul dumneavoastră endocrinolog
Dozele de insulină bazală nu sunt standard. Depind de nivelul glicemiei. Asigurați-vă că lucrați cu medicul dumneavoastră endocrinolog pentru a afla ce doză de insulină bazală este potrivită pentru dumneavoastră.
Pentru o anumită doză, dacă nivelul glicemiei dvs. este în termen de 30 mg / dL de la culcare până la trezire, atunci doza dvs. este foarte probabil bine.
Dacă nivelul de glucoză crește mai mult decât această valoare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă crește doza. Apoi, trebuie să repetați testarea pentru a vă monitoriza nivelul glicemiei.
Dacă glucoza dvs. înainte de culcare este foarte mare, poate fi necesar să ajustați această doză de insulină sau una dintre dozele dumneavoastră de medicamente.
Trebuie să continuați să vă reglați și să vă repetați testele de zahăr din sânge până când nivelul glicemiei dvs. devine rezonabil constant în timpul nopții sau în perioadele de post.
Sfat # 6: puteți reutiliza ace, dar …
Multe persoane care au diabet reutilizează ace pentru a economisi bani. Deși acest lucru prezintă anumite riscuri și nu este recomandat, în general este considerat acceptabil până la un anumit punct - mai ales dacă este doar pentru uz personal. Nu împărți niciodată ace.
Dacă intenționați să reutilizați ace și lance, asigurați-vă că așezați capacul pe dispozitivul cu lance și seringa. Nu încercați să recuperați acul, pentru că puteți trage singur. De asemenea, nu curățați acul cu alcool, deoarece poate îndepărta acoperirea siliconică a acului.
Eliminați un ac după ce l-ați folosit de cinci ori, sau dacă este îndoit sau a atins altceva decât pielea. Când scapi de ace, asigurați-vă că le puneți într-un recipient mare, din plastic dur, pe care îl etichetați corect. Eliminați acest container urmând indicațiile statului dvs.
Sfat # 7: Mențineți un stil de viață sănătos
Îmbunătățește-ți sensibilitatea la insulină a corpului prin îmbrățișarea unui stil de viață sănătos. Exersarea din belșug și consumul de mese obișnuite vă va ajuta medicul să stabilească un regim constant de gestionare a diabetului, utilizând terapia cu insulină bazală.
Angajarea în mod regulat a exercițiilor fizice sau efectuarea altor activități fizice poate ajuta la evitarea vârfurilor extreme la nivelul glicemiei. Dacă faceți exerciții doar sporadic, este dificil să determinați modul în care corpul dvs. va răspunde la ajustarea insulinei de care aveți nevoie.
Între timp, consumul de mese obișnuite echilibrate poate ajuta la menținerea glicemiei constantă și la evitarea vârfurilor.
Dezvoltarea propriei rutine de injecție de insulină este foarte importantă, și respectarea acesteia vă va ajuta să aveți succes în gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
