Prezentare generală
În anii din tranziția menopauzei, veți trece prin multe schimbări hormonale. După menopauză, corpul face mai puțini hormoni reproductivi, precum estrogenul și progesteronul. Nivelurile scăzute de estrogen vă pot afecta sănătatea într-o varietate de moduri și pot provoca simptome inconfortabile, cum ar fi bufeurile.
Unul dintre simptomele mai puțin cunoscute ale menopauzei este ochii uscați. Ochii uscați sunt cauzate de probleme cu lacrimile.
Toată lumea are un film lacrimogen care își acoperă și își lubrifia ochii. Filmul lacrimal este un amestec complex de apă, ulei și mucus. Ochii uscați apar atunci când nu produceți suficiente lacrimi sau când lacrimile sunt ineficiente. Acest lucru poate provoca un sentiment crunt, precum ceva din ochii tăi. De asemenea, poate duce la înțepături, arsură, vedere încețoșată și iritare.
Menopauză și ochi uscați: De ce se întâmplă
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, producția de lacrimă scade. Să fii mai mare de 50 de ani îți crește riscul de ochi uscați, indiferent de sexul tău.
Cu toate acestea, femeile aflate în postmenopauză sunt în special predispuse la ochi uscați. Hormonii sexuali precum androgenii și estrogenii afectează într-un fel producerea lacrimilor, dar relația exactă nu este cunoscută.
Cercetătorii obișnuiau să presupună că nivelurile scăzute de estrogen cauzau ochii uscați la femeile aflate în postmenopauză, dar noile investigații se concentrează pe rolul androgenilor. Androgenii sunt hormoni sexuali pe care bărbații și femeile le au. Femeile au niveluri mai mici de androgeni pentru a începe, iar aceste niveluri scad după menopauză. Este posibil ca androgenii să joace un rol în gestionarea echilibrului delicat al producției lacrimogene.
Factorii de risc ai ochilor uscați pentru femeile supuse menopauzei
Tranziția la menopauză se întâmplă treptat pe parcursul mai multor ani. În anii care au dus la menopauză (numită perimenopauza), multe femei încep să apară simptome ale modificărilor hormonale, cum ar fi bufeurile și perioadele neregulate. Dacă ești o femeie cu vârsta peste 45 de ani, ai și riscul de a dezvolta probleme cu ochii uscați.
Ochii uscați sunt ceea ce medicii numesc o boală multifactorială, ceea ce înseamnă că mai multe lucruri diferite pot contribui la problemă. De obicei, problemele de ochi uscate decurg din una sau mai multe dintre următoarele:
- scăderea producției lacrimogene
- lacrimile se usucă (evaporarea lacrimilor)
- lacrimi ineficiente
Puteți reduce riscul de ochi uscați, evitând declanșatoarele de mediu. Lucrurile care duc la evaporarea lacrimilor includ:
- aer uscat de iarnă
- vânt
- activități în aer liber, precum schi, alergare și plimbare cu barca
- aer conditionat
- lentile de contact
- alergii
Menopauză și ochi uscați: Tratament
Multe femei cu ochi uscați cu menopauză se întreabă dacă terapia de înlocuire hormonală (HRT) le poate ajuta. Răspunsul nu este clar. Printre medici, este o sursă de controverse. Unele studii au arătat că ochii uscați se îmbunătățesc cu HRT, dar alții au arătat că HRT face simptomele ochilor uscați mai severe. Problema continuă să fie dezbătută.
Cel mai mare studiu transversal până în prezent a descoperit că HRT pe termen lung crește riscul și severitatea simptomelor ochilor uscați. Cercetătorii au descoperit că doze mai mari corespundeau simptomelor mai grave. De asemenea, cu cât femeile au luat mai mult timp înlocuitori hormonali, cu atât simptomele ochilor uscate au devenit mai severe.
Alte opțiuni de tratament pentru ochi uscați includ următoarele.
Medicamente over-the-counter
Pentru tratarea problemelor cronice ale ochilor uscați, sunt disponibile mai multe medicamente over-the-counter (OTC). În cele mai multe cazuri, lacrimile artificiale vor fi suficiente pentru a vă ușura simptomele. Când alegeți printre numeroasele picături OTC de pe piață, rețineți următoarele:
- Picăturile cu conservanți vă pot irita ochii dacă le folosiți prea mult.
- Picăturile fără conservanți pot fi utilizate în siguranță de mai mult de patru ori pe zi. Acestea vin în picături cu o singură porție.
- Unguentele și gelurile lubrifiante oferă o acoperire groasă de lungă durată, dar vă pot înnegri viziunea.
- Picăturile care reduc roșeața pot fi iritante dacă sunt utilizate prea des.
Medicamente cu prescripție medicală
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite tipuri de medicamente în funcție de starea dumneavoastră:
- Medicamente pentru a reduce inflamația pleoapelor. Umflarea în jurul marginii pleoapelor tale poate împiedica uleiurile necesare să se amestece cu lacrimile tale. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antibiotice orale pentru a combate acest lucru.
- Medicamente pentru reducerea inflamației corneei. Inflamația de pe suprafața ochilor poate fi tratată cu picături pentru ochi. Medicul dumneavoastră vă poate sugera picături care conțin ciclosporină (Restasis) sau corticosteroizi.
- Inserturi pentru ochi. Dacă lacrimile artificiale nu funcționează, puteți încerca o inserție minusculă între pleoapă și globul ocular care eliberează încet o substanță lubrifiantă pe parcursul zilei.
- Medicamente care stimulează lacrimile. Medicamentele numite colinergice (pilocarpină [Salagen], cevimeline [Evoxac]) ajută la creșterea producției de lacrimi. Sunt disponibile sub formă de pastile, gel sau picături de ochi.
- Droguri produse din propriul sânge. Dacă aveți ochi uscați care nu răspund la alte tratamente, picături de ochi pot fi făcute din propriul sânge.
- Lentile speciale de contact. Lentilele speciale de contact pot ajuta prin capcarea umidității și protejarea ochilor de iritații.
Tratamente alternative
- Limitați timpul ecranului. Dacă lucrați la computer toată ziua, nu uitați să faceți pauze. Închideți ochii câteva minute sau clipiți în mod repetat pentru câteva secunde.
- Protejați-vă ochii. Ochelarii de soare care se înfășoară în jurul feței pot bloca vântul și aerul uscat. Vă pot ajuta când alergați sau mergeți cu bicicleta.
- Evitați declanșatorii. Iritanții precum fumul și polenul îți pot face simptomele mai severe, la fel ca activitățile precum ciclismul și plimbarea cu barca.
- Încercați un umidificator. Menținerea aerului în casă sau birou umed poate ajuta.
- Mănâncă corect. O dietă bogată în acizi grași omega-3 și vitamina A poate încuraja producerea sănătoasă a lacrimilor.
- Evitați lentilele de contact. Lentilele de contact pot înrăutăți ochii uscați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la ochelari sau lentile de contact special concepute.
Complicații ale ochilor uscați
Dacă aveți ochi uscați cronic, puteți prezenta următoarele complicații:
- Infectii. Lacrimile tale îți protejează ochii de lumea exterioară. Fără ele, aveți un risc crescut de infecție a ochilor.
- Deteriora. Ochii uscați sever pot duce la inflamații și abraziuni pe suprafața ochiului. Acest lucru poate provoca durere, ulcer cornean și probleme de vedere.
Perspective pentru menopauză și ochi uscați
Menopauza provoacă schimbări pe întregul corp. Dacă vă confruntați cu ochi uscați din cauza modificărilor hormonale, nu puteți face altceva decât să tratați simptomele. Cu toate acestea, multe opțiuni de tratare a ochilor uscați sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă ușurați sistemele.
