Curățarea zilnică a blisterelor reduce riscul de răspândire a infecției. Faceți o baie sau un duș rece pentru a calma pielea. Răcoarea apei poate ușura durerea de la blisterele din zona zoster și calmează mâncărimea.
De asemenea, puteți face o baie de vindecare pentru a reduce simptomele. Turnați 1 până la 2 căni de ovăz coloidal sau amidon de porumb în apa caldă de baie și înmuiați timp de 15 până la 20 de minute. Nu folosiți apă caldă. Apa caldă poate agrava vezicile de zona zoster, deoarece căldura crește fluxul de sânge.
Uscați-vă complet corpul și apoi spălați-i prosopul pentru a evita răspândirea virusului către alții.
2. Compresă umedă și rece
Distribuie pe Pinterest
Pe lângă faptul că faceți o baie pentru a ameliora durerea și mâncărimea asociate cu erupția zosterului, aplicați o compresa rece și umedă. Faceți acest lucru de mai multe ori pe parcursul zilei pentru a ameliora simptomele. Înmuiați o cârpă în apă răcoroasă, îndepărtați apa și aplicați cârpa pe erupții și blistere.
Răcirea compresei poate reduce durerea. Repetați procesul de câte ori aveți nevoie. Nu aplicați un pachet de gheață pe erupție. Răceala poate crește sensibilitatea pielii și agravează durerea.
3. Se coace pasta de sodă și amidon de porumb
Distribuie pe Pinterest
Creați o pastă folosind amidon de porumb sau bicarbonat și apă pentru a ușura în mod natural mâncărimea cauzată de erupția zosterului.
Turnați două părți amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu într-o cană. Adăugați o parte apă pentru a obține consistența dorită pentru pastă. Aplicați amestecul pe erupții. Clătiți-l după 10-15 minute. Repetați de mai multe ori pe zi, după cum este necesar.
4. Loțiuni și creme calmante
Distribuie pe Pinterest
Zgârierea unei erupții cutanate poate provoca cicatrizarea și prelungirea blisterelor. Dacă mâncărimea nu se îmbunătățește după o baie de vindecare, o compresă răcoroasă sau un amestec de sodă sau de amidon de copt, folosiți loțiuni și creme liniștitoare.
Loțiunile și cremele nu grăbesc procesul de vindecare, dar îți pot crește nivelul de confort. Evitati lotiunile parfumate sau parfumate. Ele pot provoca iritații suplimentare. Găsiți aici o selecție excelentă de loțiuni neîncetate.
Folosiți loțiuni și creme cu ușurință. O aplicare grea poate împiedica uscarea și prelungirea procesului de vindecare. Din aceleași motive, nu folosiți unguente cu antibiotice pe răni.
Dacă decideți să utilizați creme sau loțiuni, ar fi mai eficient dacă ați aplica unul care conține ingredientul natural capsaicină, de până la trei sau patru ori pe zi. Acesta este ingredientul activ în ardei iute.
Capsaicina are un efect antiinflamator pentru a ajuta la calmarea durerii. Durerea poate crește după aplicarea inițială a cremei, dar va dispărea încet. Această cremă funcționează reducând semnalele de durere trimise creierului tău.
În plus, puteți aplica loțiune de calamină după băi și dușuri pentru a calma pielea iritată și pentru a ajuta la uscarea blisterelor.
5. remedii dietetice
Distribuie pe Pinterest
Un sistem imunitar slăbit înrăutățește zona zosterului. Unele modificări dietetice îți pot consolida sistemul imunitar și pot preveni răspândirea zonei zoster în alte părți ale corpului. Faceți măsuri pentru a stimula funcția sistemului imunitar prin consumul anumitor alimente și evitarea altora.
O dietă din zona zoster constă din alimente cu vitaminele A, B-12, C și E și aminoacizii lizină. Alimentele care promovează vindecarea includ:
- fructe portocalii și galbene
- legume verzi cu frunze
- carne rosie
- ouă
- pui
- pește prins în sălbăticie
- lactat
- cereale integrale
- leguminoase
- fasole
- roșii
- spanac
Pe măsură ce vă vindecați și faceți față efectelor zosterului, s-ar putea să râdeți alimente de confort. Cu toate acestea, ar trebui să evitați anumite alimente dacă aveți zona zoster. Alimentele de evitat includ:
- alimente și sucuri cu cantități mari de zahăr
- alimente bogate în arginină (inclusiv ciocolată, gelatină și nuci)
- glucide rafinate
- alimente bogate în grăsimi saturate
Mâncarea prea mare din aceste alimente poate slăbi sistemul imunitar și poate prelungi virusul. Alimentele cu un nivel ridicat de arginină pot provoca chiar reproducerea virusului.
6. remedii homeopate sau pe bază de plante
Distribuie pe Pinterest
S-ar putea să luați în considerare remedii homeopate împreună cu terapia convențională pentru a vă ajuta cu simptomele de zona zosterului. Homeopatia este un medicament alternativ care cuprinde abordarea de a permite organismului să se vindece singur.
În prezent, există puține dovezi științifice care susțin utilizarea medicamentului homeopat ca tratament pentru orice afecțiune. În plus, FDA (Food and Drug Administration) din Statele Unite nu reglementează siguranța sau eficacitatea oricăror remedii homeopate.
Dacă aveți în vedere utilizarea unor remedii homeopate, asigurați-vă că mai întâi discutați cu medicul dumneavoastră.
Unele suplimente și medicamente din plante vă pot ajuta organismul să lupte împotriva virusului și să trateze insomnia și anxietatea din cauza zonei zoster. Acestea includ:
- melatonină
- Sunătoare
- ulei de oregano
- Echinacea
- balsam de lamaie
- ceai verde
- acizi grași esențiali
Consultați medicul înainte de a lua orice suplimente. Asigurați-vă că aveți diagnosticul corect. Dacă starea ta se agravează, solicită îngrijiri medicale imediate.
A lua cu livrare
Înțelegeți că remediile naturale nu funcționează pentru toată lumea. Chiar dacă găsiți un remediu natural eficient, nu există leac pentru zona zosterului. Virusul trebuie să-și ruleze cursul.
Cu toate acestea, remediile neconvenționale pot scădea disconfortul și iritarea - și grăbesc procesul de vindecare - atunci când sunt utilizate împreună cu terapia convențională.
