Sezonul frigului și gripei te poate lovi de picioare. Este greu să te bucuri de familia ta și de muncă atunci când lupți cu un nas curgător, tuse, dureri în gât și alte simptome de enervant de frig.
Vestea bună este că multe medicamente fără vânzare îți pot elibera simptomele. Unii oameni merg la cea mai apropiată farmacie la primul semn de răceală. Dar dacă alăptați, este posibil să vă întrebați dacă este sigur să luați medicamente la rece.
Remediile la rece contra-rece sunt în general în siguranță în timpul alăptării, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să luați orice tip de medicament. Deoarece medicamentele pe care le luați pot trece în laptele matern - de obicei mai puțin de 1 la sută din doza administrată - este important să verificați ingredientele active ale tuturor medicamentelor, astfel încât să nu vă expuneți copilul la un medicament potențial dăunător.
Medicamente sigure la rece în timp ce alăptează
Pseudoefedrina și fenilefedrina sunt decongestionante orale pentru tratarea congestiei nazale cauzate de răceli, alergii și infecții ale sinusurilor. Ambele ingrediente sunt frecvente în medicamentele contra-counter și sunt considerate sigure în timpul alăptării. Cu toate că sunt sigure, aceste ingrediente pot afecta alăptarea.
Decongestionantele îmbunătățesc simptomele de frig prin constrângerea vaselor de sânge din nas și sinusuri. Acest lucru vă ajută să vă deschideți calea nazală și să îmbunătățească respirația. Dar decongestionantele pot afecta și alte părți ale corpului. Aceste medicamente pot constrânge vasele de sânge din sâni și pot reduce fluxul de sânge necesar producției de lapte.
De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de modul în care decongestionanții pot afecta sugarii. Unii sugari nu sunt deranjați de urmele medicamentelor din alimentația lor, dar decongestionantele pot provoca iritabilitate și neliniște la sugari. Dacă nu doriți să riscați probleme cu fluxul de lapte sau să provocați neliniște la copilul dvs., puteți săriți un tratament oral și ameliorați congestia cu un decongestionant spray nazal.
Simptomele de alergie însoțesc uneori o răceală. Din fericire, antihistaminicele sunt, de asemenea, în siguranță în timpul alăptării. Dar unele medicamente alergice provoacă somnolență.
Antihistaminicele cu ingrediente difenhidramina și clorfeniramina pot provoca somnolență și slăbiciune marcată. Alăptarea în timpul administrării acestor medicamente vă poate face copilul somnolent. Puteți evita acest efect secundar alegând antihistaminice nedorite, cum ar fi loratadina (Claritin) și fexofenadina (Allegra). Cu toate acestea, spre deosebire de alte antihistaminice, acestea vor ajuta doar simptomele cauzate de alergii, nu și nasul curgător care vine cu un virus rece.
Gravitatea simptomelor la rece variază de la o persoană la alta. Este posibil să aveți dureri de corp sau să aveți nevoie de un calmant pentru dureri în gât. Acetaminofenul, ibuprofenul și naproxenul sodiu sunt opțiuni sigure în timpul alăptării. Dacă preferați să tratați o durere dureroasă în gât, fără aceste tipuri de medicamente, puteți ușura simptomele cu pastile sau cu o gargară în gât.
Dacă aveți de-a face cu o tuse dureroasă, supresoarele de tuse cu ingredientul dextrometorfan sunt, de asemenea, sigure pentru a lua în timpul alăptării.
Precauții pentru medicamente la rece în timpul alăptării
Dacă luați pastile sau cumpărați o gargară cu dureri în gât, asigurați-vă că citiți ingredientele de pe eticheta din spate sau din lateral. Ar trebui să evitați medicamentele care conțin povidonă-iod. Acest ingredient crește nivelul de iod în laptele matern. Nivelurile mai ridicate cresc riscul de hipotiroidism tranzitoriu la copiii alăptați.
De asemenea, ar trebui să evitați medicamentele la rece, cu conținut ridicat de alcool. Acestea includ unele medicamente de calmare pe timp de noapte care provoacă somnolență. Medicamentele cu mai multe ingrediente pentru ameliorarea multisimptomului sunt convenabile, dar este mai sigur să luați medicamente la rece cu un singur ingredient. Această precauție limitează expunerea copilului la medicamente fără vânzare.
De asemenea, puteți limita expunerea copilului dvs., luând doze în jurul programului de alăptare a copilului, dacă este posibil. De exemplu, puteți să vă hrăniți copilul înainte de o doză și apoi să evitați alăptarea timp de una sau două ore imediat după fiecare doză?
Un alt mod de a reduce expunerea bebelușului tău este evitând medicamente la rece cu rezistență suplimentară, precum cele care necesită doar una sau două doze pe zi. Aceste medicamente sunt convenabile, deoarece nu trebuie să luați o pastilă la fiecare patru ore, dar rămân și în fluxul de sânge și alimentarea cu lapte mai mult decât alte tipuri de medicamente.
Remedii la domiciliu și la rece naturale
Nu există remediu pentru răceala obișnuită, dar medicamentele pot fi eficiente și vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Medicamentele nu sunt singura opțiune pentru îmbunătățirea simptomelor. Dacă nu vă simțiți confortabil dacă luați medicamente la rece în timpul alăptării, unele remedii casnice și naturale ar putea păcăli.
Pentru a calma congestia în mod natural, asigurați-vă că beți multe lichide, cum ar fi:
- bulion cald
- ceai decafeinat
- suc
- apa cu lamaie sau miere
Puteți mânca ciorbă de pui pentru a reduce congestia și acumularea de mucus. Căldura de la ciorbă poate ușura o durere, zgârietură. Amestecarea de la 1/4 la 1/2 lingurițe de sare în 8 uncii de apă caldă și gargara calmează, de asemenea, o durere în gât, la fel ca suptul pe chipsuri de gheață sau bomboane fără zahăr.
De asemenea, este important să vă odihniți în timp ce luptați cu o răceală. Acest lucru poate fi greu și înțeles, este posibil să nu vă puteți opri complet. Dar ar trebui să încetiniți și să vă limitați nivelul de activitate. Dacă sunteți suficient de bine pentru a face exerciții fizice, reduceți intensitatea antrenamentelor. Odihna vă poate consolida sistemul imunitar și vă poate ajuta să vă recuperați mai repede.
Luând ierburi și suplimente precum vitamina C, echinacea și zinc poate reduce durata răcelii tale, deși dovezile pentru aceasta nu sunt concludente în cel mai bun caz. Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a trata o răceală cu remedii alternative.
Când să vezi un doctor
Majoritatea răcelilor sunt blânde și durează între trei și șapte zile. Dacă simptomele dumneavoastră nu se îmbunătățesc în acest interval de timp sau se agravează, luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Uneori, frigul comun imită alte afecțiuni sau se transformă într-o infecție secundară. Simptomele mai grave de care trebuie să aveți grijă includ respirația șuierătoare, o durere de durere, o tuse severă și dureri faciale. Aceste simptome pot indica una sau mai multe dintre următoarele afecțiuni:
- infecție a urechii
- sinuzita
- strept gât
- gripă
- pneumonie
- bronşită
Medicul dumneavoastră poate diagnostica problema pe baza simptomelor dvs. și vă poate oferi un tratament eficient. Tamiflu este un tratament aprobat pentru virusul gripal, dar trebuie să consultați medicul pentru a vedea dacă acest medicament este potrivit pentru dumneavoastră.
A lua cu mâncare
Dacă aveți răceală și luați medicamente la rece, este posibil să credeți că este mai sigur să opriți alăptarea până când simptomele dvs. se vor îmbunătăți. Dar, din moment ce copilul dumneavoastră primește anticorpi din laptele matern, continuarea alăptării poate întări efectiv sistemul imunitar al copilului și poate reduce șansele de a se îmbolnăvi.
Alte măsuri pentru protejarea copilului împotriva bolilor includ:
- purtați o mască de față în timp ce alăptați copilul
- spălați-vă mâinile înainte de a atinge copilul
- nu împărtăși perne sau pături cu copilul tău
- spălați-vă sânii cu săpun ușor înainte de hrănire
Dacă aveți întrebări dacă un anumit medicament la rece este sigur să luați în timpul alăptării, adresați-vă medicului dumneavoastră.
