Beneficiile ceaiului de păpădie
Poate fi nemesisul de arhiv al unui proprietar de casă priceput de curte, dar păpădile nu sunt lipsite de calitățile lor de răscumpărare. De fapt, aceste „buruieni” sunt frecvent utilizate în medicina populară și sunt de ceva vreme.
Când oamenii vorbesc despre ceaiul de păpădie, vorbesc în mare parte despre una dintre cele două băuturi diferite: o infuzie făcută din frunzele plantei sau una din rădăcini de păpădie prăjită.
Ambele sunt considerate sigure (atât timp cât nu ați pulverizat curtea cu erbicide sau pesticide) și sunt utilizate în diverse scopuri.
1. Reduce greutatea apei
Dacă vă simțiți balonat, ceaiul de păpădie ar putea oferi alinare, deoarece acționează ca un diuretic și crește cantitatea de urină. Un studiu a arătat o creștere a producției de urină după două porții de 1 ceașcă de ceai de păpădie făcute din frunzele plantei.
2. Ar putea promova sănătatea ficatului
Rădăcina de păpădie a fost păstrată de mult timp ca „tonic hepatic” în medicina populară. Studiile preliminare sugerează că acest lucru se datorează, în parte, capacității sale de a crește fluxul de bilă.
Naturopatii cred că înseamnă că ceaiul din rădăcină de păpădie ar putea ajuta la detoxifierea ficatului, poate ajuta la problemele pielii și ale ochilor și la ameliorarea simptomelor bolilor hepatice. Un studiu din 2017 sugerează că polizaharidele din păpădie pot fi într-adevăr benefice funcției hepatice.
3. Poate acționa ca un înlocuitor de cafea naturală
Este posibil să găsiți acest produs din rădăcină de păpădie pregătită în prealabil la magazinele dvs. locale de produse alimentare de sănătate, dar puteți, de asemenea, să recoltați și să-l faceți din păpădia de soiuri de soi ne-tratate cu insecticide.
Rădăcinile plantelor tinere de păpădie sunt prăjite până la o culoare maro închis. Apoi, după ce se încinge în apă caldă și se încordează, poate fi savurat ca înlocuitor de cafea.
4. Asemănări între păpădie și un medicament pentru pierderea în greutate?
Un studiu coreean recent sugerează că păpădia ar putea avea efecte similare asupra organismului ca medicamentul pentru pierderea în greutate Orlistat, care funcționează prin inhibarea lipazei pancreatice, o enzimă eliberată în timpul digestiei pentru a descompune grăsimea.
Testarea impactului extractului de păpădie la șoareci a dezvăluit rezultate similare, ceea ce a determinat cercetătorii să recomande un studiu suplimentar asupra posibilelor efecte anti-obezitate ale păpădii.
5. Ceaiul de păpădie poate calma afecțiunile digestive
Ceaiul de rădăcină de păpădie poate avea multe efecte pozitive asupra sistemului digestiv, deși o mare parte din dovezi este anecdotică. Istoric a fost folosit pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, pentru a calma afecțiunile digestive minore și pentru a calma constipația.
6. Ar putea avea aplicații viitoare împotriva cancerului
Recent, rădăcina de păpădie a fost studiată pentru potențialul său de combatere a cancerului, iar până acum rezultatele par promițătoare.
Un studiu canadian din 2011 a arătat că extractul de rădăcină de păpădie induce moartea celulelor în celulele melanomului fără a afecta celulele non-canceroase. Un altul a arătat că face același lucru cu celulele canceroase pancreatice.
Deși efectele anti-cancer ale ceaiului de păpădie nu au fost testate, potențialul este pozitiv.
7. Poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar
Împerecheat cu o altă plantă, uva ursi, rădăcini de păpădie și frunze poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar. Se crede că această combinație funcționează din cauza compușilor anti-bacterieni din uva ursi și a urinării crescute asociate cu păpădia.
Efecte secundare posibile
Păpădia este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, unele persoane pot avea o reacție alergică la atingerea sau ingerarea păpădia. Dandelion a fost, de asemenea, găsit să interacționeze cu anumite medicamente, inclusiv diuretice, litiu și Cipro.
Dacă luați orice medicament pe bază de rețetă, consultați medicul înainte de a bea ceai de păpădie.
Cum se face
Poate unul dintre cele mai importante fapte despre ceaiul de păpădie este că este ușor de găsit și de făcut. Doar asigurați-vă că plantele nu au fost tratate cu substanțe chimice înainte de recoltarea lor.
De asemenea, recoltați plantele când sunt mici, de preferință. După curățarea și pregătirea plantei, turnați apă fierbinte peste vârful de verdeață sau rădăcini prăjite și măcinate, abrupte, încordate și bucurați-vă!
