În urmă cu câțiva ani, logodnica mea și cu mine am intrat într-un argument despre drumul nostru de a petrece Crăciunul cu familia.
În timp ce traversam un teritoriu necunoscut, am început să observăm o mulțime de oameni care păreau a fi fără casă. Aceasta a început să crească tensiunea pe măsură ce ne îndreptam gândurile către această problemă mai mare.
Ne-a făcut să ne dăm seama că ceea ce luptam era pur și simplu mărunt.
Când ne-am întors acasă, am decis să gătim. Am pregătit niște sandvișuri de ciorbă caldă și șuncă, apoi am dat înapoi bărbaților și femeilor care se plimbau prin gauri pentru a rămâne cald.
A devenit un ritual al nostru după lupte și apoi săptămânal. Planificarea și pregătirea acestor mese ne-au apropiat și ne-au permis să ne legăm de dorința de a lucra împreună pentru a-i ajuta pe ceilalți.
Ne-am extins în ultimii șapte ani, iar proiectele noastre de pasiune au fost orientate în cea mai mare parte către ajutorarea veteranilor și a copiilor care trăiesc fără adăpost.
Oprirea și distanțarea fizică ne-au împiedicat să redăm modul în care ne-am dori, așa că am căutat alte modalități de a face voluntariat fără a risca expunerea la COVID-19.
Distanțarea fizică nu trebuie să ne împiedice să ne păstrăm ritualul și să facem diferența pentru cei care au cel mai mult nevoie.
Schimbarea priorităților
Mulți au probleme de voluntariat din cauza programelor agitate. Cu voluntariatul virtual, este ușor să găsești oportunități care să se potrivească condițiilor tale.
Studiile arată că cei care fac voluntariat raportează niveluri mai mari de fericire, probabil datorită creșterii empatiei și a unui sentiment de recunoștință pentru ceea ce ai.
De asemenea, poate stimula încrederea în sine și poate oferi indivizilor un sentiment de apartenență și de scop. Personal m-am simțit inactiv așezat acasă și un simț al scopului este exact ceea ce am nevoie.
Modalități de a da
Indiferent dacă doriți să conduceți un proiect sau să participați și să vă ajutați, iată sfaturi pentru a găsi oportunitatea de voluntariat potrivită pentru dvs. în timp ce distanțați fizic:
Găsiți oportunități virtuale
Bazele de date sunt un prim pas minunat în găsirea oportunității de voluntariat perfecte. Puteți filtra pe categorii, ore și locații. În acest fel, puteți alege undeva în apropiere, în cazul în care doriți să faceți voluntar în persoană mai târziu.
VolunteerMatch și JustServe oferă oportunități virtuale de voluntariat pentru organizații non-profit, organizații de caritate și afaceri cu inimă.
Acordă o dorință
Dacă aveți bani în plus sau o modalitate de a strânge fonduri, puteți îndeplini liste de dorințe de caritate. Multe organizații acceptă articole pe tot parcursul anului.
Puteți alege din diferite categorii precum bunăstarea animalelor, organizații de mediu, servicii de sănătate și arte. Orice te va mișca, vei găsi o cauză de a da.
Articolele variază ca preț, de la costuri mici până la bilete mari, așa că veți mai avea ceva de oferit dacă sunteți la buget.
Rețea pe social
Câteva organizații solicită ajutor prin paginile lor sociale. De exemplu, Cathedral Kitchen din Camden, New Jersey, a cerut ca sandvișurile să fie aruncate pe ușa lor, astfel încât să își poată continua eforturile de hrănire a persoanelor fără adăpost, chiar și după carantină.
Rețea pe pagina Cumpărați nimic din orașul dvs. pe Facebook și întrebați despre oportunități. Dacă există interes, puteți porni o unitate comunitară. Puteți configura o casetă pentru ca persoanele să doneze conserve sau să adune mâncare pentru pisici și să hrănească colonia rătăcită locală.
Un grup din New Jersey, cu ajutorul restaurantelor locale, a folosit crowdfunding-ul pentru a-și livra mese la secțiile COVID-19 din spitale. Aceste eforturi nu au generat doar venituri pentru întreprinderile locale, dar au arătat aprecieri și pentru lucrătorii de prim rang.
Amintiți-vă adulții mai în vârstă
Având în vedere că grupa lor de vârstă este cea mai vulnerabilă, mulți adulți în vârstă se află în casele lor sau în centrele de îngrijire medicală singuri, incapabili să-și vadă familiile.
Mulți își doresc conexiunea și apreciază eforturile de voluntariat.
Din fericire, unele facilități sunt conectate. Puteți lua rolul lui Matthew McConaughey și juca Bingo. Alte opțiuni sunt cititul, jocul de șah virtual sau oferirea unui spectacol muzical.
Pentru a afla despre aceste oportunități, accesați un centru de locuit asistat local sau o casă de îngrijire pentru a afla care sunt nevoile lor.
Folosește-ți talentele
Creați oportunități cu abilitățile și hobby-urile dvs. Un alergător din New Jersey, Patrick Rodio, a organizat o strângere de fonduri pentru a onora clasa din 2020 care nu va participa la absolvirile lor.
Banii vor merge pentru cumpărarea anuarelor studenților. Orice în plus se va îndrepta către fondurile burselor universitare. Rodio și-a depășit deja cu mult obiectivul de 3.000 de dolari.
Dacă fitness-ul este lucrul tău, dar nu vrei să strângi fonduri, furnizarea de cursuri de fitness online cu costuri reduse sau gratuite poate fi o modalitate plină de satisfacții.
Dacă ești muzician, împărtășește-l! Puteți reda un instrument sau cânta persoanelor care trăiesc singure prin video sau puteți oferi sesiuni de blocaje virtuale live live gratuite pentru ca oricine să se înscrie.
Fii îngrijitor
Babysitting virtual este un alt mod minunat de a ajuta. Ocuparea copiilor cuiva timp de o oră poate fi doar pauzele de care au nevoie părinții de școală.
Ca profesor certificat de yoga pentru copii concentrat pe traume, îmi place să ofer meditații sau sesiuni de yoga prietenoase pentru copii. Persoanele creative pot oferi lecții de artă, sesiuni de construcție Lego sau chiar spectacole de păpuși.
Învață-ți subiectul preferat
Învățați studenți pentru subiecte care vă potrivesc. Dacă jobul tău necesită multă scriere, oferă documente corecte pentru studenții de gimnaziu și liceu.
Dacă sunteți o problemă de matematică, parcurgeți unii studenți prin probleme de cuvânt. Inginer? Oferiți cursuri de codificare pentru cei care doresc să-și extindă abilitățile de muncă.
Găsiți un limbaj comun
Dacă vorbiți o altă limbă, acum este un moment excelent pentru a flexa mușchiul.
Puneți conversații Zoom în franceză sau oferiți servicii de traducere. Aceasta ar putea însemna ajutarea unui liceu să treacă o clasă sau ar putea ajuta un student de schimb să-și practice limba engleză.
De asemenea, puteți adresa la spitale și organizații locale, în cazul în care au nevoie de traducători pentru pacienți și familiile lor.
Adaptarea la noua noastră zi de zi
Nu suntem deloc siguri când lucrurile vor reveni la normal sau dacă carantina este noua normalitate. Deși s-ar putea să fim limitați în ceea ce putem face, nu trebuie să ne oprim capacitatea noastră de a da.
Atât de mulți - de la cei care trăiesc fără adăpost până la copiii din cartier - depind de generozitatea noastră în acest moment.
Logodnicul meu și cu nerăbdare să vedem fețe familiare atunci când putem reveni la voluntariat în adăposturi.
Până atunci, ne-am asociat cu o unitate de locuit asistată pentru a oferi cursuri virtuale de artă și ore de muzică pentru a-și păstra rezidenții distrați.
Speranța noastră este să îi inspirăm pe ceilalți să pășească în afara situațiilor lor și să aibă grijă de cineva pentru a se conecta cu oricine a fost afectat și de COVID-19.
Suntem recunoscători că tehnologia a făcut altruismul mai ușor, astfel încât să putem continua ritualul nostru de a da înapoi.
Tonya Russell este o jurnalistă independentă care acoperă sănătate mintală, cultură și sănătate. Este un alergător aviat, yoghin și călător, și locuiește în zona Philadelphia, împreună cu cei patru bebeluși ai ei de blană și logodnică. Urmăriți-o pe Instagram și Twitter.
