Exercițiu După Botox: Do’s And Don'ts

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Botoxul este o procedură cosmetică care are ca rezultat o piele cu aspect mai tânăr.

Folosește toxina botulinică de tip A în zonele în care se formează cele mai multe riduri, cum ar fi în jurul ochilor și pe frunte. Botoxul poate fi folosit și pentru tratarea migrenelor și transpirației în exces.

Una dintre cele mai frecvente întrebări (în special de către persoanele care adoră să lucreze) este dacă puteți face exerciții fizice după Botox.

Acest articol va oferi un răspuns la această întrebare și va explora alte ghiduri post-tratament pe care ar trebui să le urmați pentru a vă garanta cel mai bun ten.

Exercitarea după botox va afecta rezultatele?

Exercitarea după Botox nu este recomandată din aceste trei motive principale:

Pune presiune pe locul injecției

După ce ați luat Botox, medicul vă va avertiza pentru a evita să vă atingeți cel puțin primele 4 ore.

Adăugarea oricărei presiuni poate provoca Botox-ul să migreze de unde a fost injectat. De asemenea, este recomandat să evitați să vă atingeți fața, deoarece zona ar putea fi încă sensibilă și predispusă la disconfort.

Dacă ești cineva care șterge adesea transpirația atunci când lucrezi, s-ar putea să-ți aplici presiunea pe față, fără să-ți dai seama chiar.

În plus, anumite activități, cum ar fi mersul cu bicicleta sau înotul, necesită un echipament cap sau facial, care aplică presiune pe locurile obișnuite de injectare.

Crește fluxul de sânge

Exercitarea intensă înseamnă că inima ta pompează cu adevărat. Este bine pentru sistemul tău cardiovascular, dar nu este atât de grozav pentru Botox.

Creșterea fluxului sanguin poate provoca difuzia Botox departe de locul inițial al injecției. Ca urmare, ar putea paraliza temporar mușchii din jur.

Creșterea tensiunii arteriale poate duce la vânătăi și umflare la locul injecției.

Necesită prea multă mișcare

După ce ați obținut Botox, este important să evitați prea multe schimbări în poziția capului. În acest caz, Botox-ul poate migra.

Aceasta este o întâmplare obișnuită chiar și în cazul exercițiilor cu impact scăzut, cum ar fi yoga sau Pilates - ceea ce înseamnă că s-ar putea să fii un câine descendent, departe de rezultatele mai puțin dorite.

Tulpina facială de la exerciții fizice este o altă îngrijorare.

Cât timp trebuie să aștepți să faci exerciții fizice după ce ai primit injecții Botox?

În timp ce ar trebui să urmați întotdeauna recomandările medicului, regula generală este să așteptați cel puțin 4 ore pentru a face exerciții fizice. Aceasta include aplecarea sau culcarea.

Totuși, 24 de ore este perioada ideală de așteptare. Pentru a-l juca într-adevăr în siguranță, unii medici ar putea recomanda să așteptați până la o săptămână înainte de a vă exercita în orice mod major.

Exercițiile faciale sunt OK

Deși evitarea exercitării post-Botox ar putea fi o veste proastă pentru fanii de fitness avizi, nu trebuie să renunțați complet la antrenamentele voastre.

Este foarte recomandat să vă mișcați mult fața după ce ați luat Botox. Aceasta include zâmbetul, încruntarea și ridicarea sprâncenelor. Este similar cu exercițiile faciale, minus atingerile.

Mișcarea facială poate părea - și se simte - stupidă, dar de fapt ajută Botox-ul să funcționeze mai bine.

Există alte lucruri pe care nu ar trebui să le fac după ce am luat injecții cu Botox?

Fie înainte sau după administrarea de Botox, medicul vă va prezenta o listă a acțiunilor și a acțiunilor pe care ar trebui să le urmați.

Pe lângă faptul că nu vă atingeți fața, acestea sunt lucrurile pe care ar trebui să le evitați:

• culcat
• aplecându-se
• consumul de alcool
• consumând prea multă cofeină
• frecarea sau adăugarea oricărei presiuni în zonă
• făcând un duș sau baie fierbinte
• luând orice calmant care subțiază sângele
• expunându-vă la condiții de căldură excesive, cum ar fi cele create de lămpi solare, paturi bronzante sau saune
• expunându-vă la temperaturi extrem de reci
• aplicarea machiajului
• aplicarea produselor de tretinoină (retină-A)
• dormind pe fața ta pentru prima noapte
• obținerea unei proceduri faciale sau a oricărei alte proceduri faciale pentru primele 2 săptămâni
• zbor
• obținerea unui bronz de spray
• adăugând presiune la îndepărtarea machiajului sau la curățarea feței
• purtând un șapcă de duș
• obținerea sprâncenelor cerate, filetate sau pensate

Ce semne sau simptome garantează o călătorie la medic?

În timp ce mai puțin frecvente, se pot produce reacții adverse grave ale Botox. Dacă vă confruntați cu un efect secundar din partea Botox, apelați sau luați imediat o călătorie la furnizorul dumneavoastră.

Fiți atenți la următoarele semne și simptome:

• ochi umflați sau înăbușiți
• probleme de respirație
• urticarie
• durere crescută
• umflare crescută
• eczemă
• vezicule
• ameţeală
• simțind leșin
• slăbiciune musculară, în special într-o zonă care nu a fost injectată
• viziune dubla

La pachet

Botoxul este o procedură cosmetică care reduce aspectul ridurilor, lăsându-vă pielea cu aspect mai tânăr. Pentru a obține cele mai multe beneficii, depinde de dvs. pentru a urma sfaturile post-tratament ale medicului dumneavoastră.

Aceasta include evitarea oricărui exercițiu intens timp de cel puțin 24 de ore din mai multe motive. De exemplu, creșterea fluxului sanguin dintr-o frecvență cardiacă crescută ar putea determina Botoxul să metabolizeze prea repede și să migreze în alte zone ale corpului.

Dacă aveți reacții adverse grave, cum ar fi probleme cu respirația, blistere sau umflături intense, asigurați-vă că sunăți medicul sau vizitați-le imediat.

Să stai departe de sală, chiar și toată ziua, ar putea fi dificil pentru unii oameni, dar merită să asiguri rezultate bune. Dacă nimic altceva, privește-l ca o scuză excelentă pentru a lua o binemeritată zi de odihnă.