Prezentare generală
Lipsa de respirație, tusea și alte simptome ale BPOC pot avea efecte reale asupra vieții dvs. de zi cu zi. Totul este ceva mai dificil atunci când este greu să respirați. Familia și prietenii tăi sunt bine să se sprijine în acest timp, dar s-ar putea să nu înțeleagă pe deplin prin ce treci.
Acolo vă poate ajuta un grup de sprijin. Când vă alăturați unuia dintre aceste grupuri, veți întâlni alte persoane care trăiesc cu BPOC, la fel ca și voi.
Acestea vă pot învăța sfaturi care vă vor ajuta să vă gestionați starea. Vă vor oferi, de asemenea, un sentiment de comunitate. Doar a fi în preajma altor persoane care au trăit cu aceeași stare te pot face să te simți mai puțin singur.
Grupurile de suport sunt diferite forme. Există grupuri de asistență personală deținute la spitalul local sau printr-o organizație precum American Lung Association. Există, de asemenea, grupuri virtuale disponibile online. Și dacă partenerul sau un membru al familiei te îngrijește, ei se pot alătura unui grup de asistență.
Găsirea unui grup de sprijin local
Grupurile de sprijin în persoană oferă un forum pentru ca oamenii să vorbească despre experiențele lor trăind cu BPOC și să pună întrebări. Aceste grupuri se întâlnesc de obicei la spitale, centre medicale sau centre de reabilitare.
Conducerea fiecărui grup este un moderator care ajută la conducerea conversației. De obicei, moderatorul este cineva care este instruit să lucreze cu persoane care au BPOC.
Atunci când căutați un grup de sprijin în zona dvs., un loc bun pentru a începe este medicul care vă tratează BPOC. Întrebați dacă spitalul dvs. local oferă unul dintre aceste programe.
Asociația Americană a Plămânului are un program numit Better Breathers Club, care a existat de mai bine de 40 de ani. Puteți căuta online unul dintre dvs. Aceste grupuri de sprijin vă vor oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătos și activ.
Fiecare grup Better Breathers este condus de un facilitator instruit. Întâlnirile oferă vorbitori invitați, sfaturi despre cum să rezolvi provocările comune ale BPOC și activități sociale.
Grupuri online
Câteva organizații și site-uri web găzduiesc grupuri și rețele virtuale de asistență. Acestea oferă sfaturi gratuite pentru a vă ajuta să vă gestionați starea.
COPD360social
Fundația BPOC promovează cercetarea BPOC și încearcă să îmbunătățească viața persoanelor cu această afecțiune prin educație și conștientizare. Comunitatea sa online, COPD360social, are peste 47.000 de membri. Oferă povești inspiraționale și sfaturi de la alte persoane care au BPOC.
Trăind cu BPOC
American Lung Association oferă acest grup de asistență online peer-to-peer. Aici puteți împărtăși propriile experiențe în gestionarea bolii. De asemenea, puteți afla despre reabilitarea pulmonară, oxigen și alte modalități în care oamenii au găsit ameliorarea simptomelor BPOC.
Echipa mea BPOC
Această rețea socială reunește persoane cu BPOC pentru a-și împărtăși ideile cu privire la tratarea afecțiunii. Include povești personale, întrebări și răspunsuri, un director de furnizori care poate fi căutat și o modalitate de a localiza persoane din zona dvs. care au același diagnostic.
Facebook este, de asemenea, acasă pentru câteva grupuri de suport pentru BPOC:
- Războinici BPOC
- Informații și asistență pentru BPOC
- Hai să vorbim BPOC
- Suport pentru BPOC
Pentru majoritatea grupurilor Facebook, veți solicita să vă alăturați și moderatorul vă va aproba.
Forumuri online
Un forum online este un loc în care oamenii pot posta mesaje și primi răspunsuri. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de forum de mesaje. Forumurile BPOC sunt locuri bune pentru a găsi răspunsuri la întrebările cele mai presante despre boala ta.
Amintiți-vă în timp ce citiți răspunsurile pe care persoanele care le postează sunt de obicei pacienți, nu doctori. Nu toate sfaturile pe care le veți primi vor fi solide din punct de vedere medical. Întotdeauna consultați medicul înainte de a urma orice sfaturi de sănătate pe care le găsiți online.
Iată câteva forumuri online pentru persoanele care trăiesc cu BPOC:
- COPD.net
- COPD-support.com
- Asociația Americană a Plămânului
Grupuri de asistență pentru îngrijitor
Simptomele BPOC precum scurtarea respirației îți pot limita abilitatea de a te îngriji. Pe măsură ce boala se agravează, este posibil să fie nevoie să vă bazați din ce în ce mai mult pe un partener sau un alt membru al familiei pentru a vă îngriji.
Îngrijirea este o muncă grea. Și deși poate fi satisfăcător să ai grijă de cineva pe care îl iubești, poate fi și exigent fizic și emoțional. Găsirea unui sentiment de echilibru și obținerea de sprijin este esențială pentru orice îngrijitor.
Grupuri de asistență personală și online sunt disponibile pentru a ajuta îngrijitorii să găsească resursele de care au nevoie. Iată câteva organizații și comunități online care oferă sprijin:
- Caregiver.com
- Family Caregiver Alliance
- Comunitatea de asistență pentru îngrijitori
- Comunitatea spațială îngrijitoare
- Îngrijirea îngrijitorului
A lua cu livrare
BPOC poate introduce multe provocări în viața ta. Oricât de puternic ești, probabil vei descoperi că trebuie să te apleci asupra altor persoane pentru sprijin.
Începeți prin a cere sfatul medicului dumneavoastră și al altor membri ai echipei medicale. Apoi, căutați grupuri de asistență, atât în zona dvs. locală, cât și online. A avea un sistem de asistență în loc poate fi de neprețuit atunci când te simți pierdut, ai nevoie de sfaturi sau vrei doar să vorbești cu cineva care înțelege.
