Prezentare generală
Un diagnostic de artrită psoriazică (PsA) poate schimba viața. Probabil aveți multe întrebări despre ce înseamnă să trăiți cu PsA și cum să-l tratați cel mai bine.
Iată 11 întrebări pe care le puteți pune, împreună cu răspunsurile acestora. Sperăm că acestea vă pot ajuta să înțelegeți mai bine tratamentul, modificările stilului de viață și mai mult legate de psA.
1. Este psal curabil?
PsA este o afecțiune cronică care îți afectează articulațiile. Din păcate, nu există leac.
Totuși, este esențial să căutați tratament pentru a evita deteriorarea articulațiilor. Ignorarea simptomelor și întârzierea tratamentului medical ar putea provoca daune grave organismului pe termen lung. Există multe tratamente disponibile pentru a încetini evoluția afecțiunii și a evita deteriorarea severă a articulațiilor.
Unele persoane prezintă remisiune, ceea ce înseamnă că nu au simptome de psA. Acest lucru se întâmplă în aproximativ cinci procente din cazuri.
2. Ce articulații afectează de obicei PsA?
PsA poate afecta orice articulație din corp, inclusiv articulații mari precum genunchii și umerii și articulații mai mici la degetele și degetele de la picioare. Este posibil să prezentați chiar și simptome la nivelul coloanei vertebrale.
Puteți experimenta inflamații într-o articulație la un moment dat, câteva în același timp sau multe altele simultan. PsA poate provoca, de asemenea, inflamații în părțile corpului tău care se conectează la oasele tale, precum tendoanele și ligamentele. Această inflamație se numește entezită.
3. Ce condiții sunt asociate cu PsA?
Este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta o altă stare de sănătate dacă aveți PsA.
Există mai multe condiții suplimentare care pot apărea dacă aveți PsA, inclusiv:
- anemie
- depresiune
- Diabet
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat
- sindrom metabolic
- afecțiuni hepatice grase nealcoolice
- obezitate
- osteoporoza
Discutați despre medicul cu privire la riscurile pentru aceste afecțiuni. Este posibil să fie nevoie să vă ajustați stilul de viață pentru a reduce riscul de a dezvolta aceste alte condiții.
4. De unde știu ce tratament este potrivit pentru mine?
Tratarea psA implică adesea diferite medicamente și modificări ale stilului de viață. Va trebui să lucrați cu medicul dvs. pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră și pentru simptomele dumneavoastră. Tratamentul psA poate implica o combinație de metode de tratament.
Unele dintre obiectivele de tratare a PSA dvs. sunt:
- reduce durerea, rigiditatea și umflarea articulațiilor
- vizează alte simptome ale psA
- opri sau încetinește progresia PsA
- mențineți mobilitatea în articulații
- evita sau reduce potențialele complicații din PsA
- îmbunătățește-ți calitatea vieții
Factorii care pot afecta tratamentul includ severitatea PsA-ului dvs., daunele pe care le-a făcut corpului dumneavoastră, tratamentele anterioare și dacă aveți alte condiții medicale.
Un nou concept pentru tratarea PsA este identificat ca abordarea „tratare la țintă”, în care obiectivul final este remiterea psA.
Când discutați cu medicul dumneavoastră opțiuni de tratament, luați în considerare următoarele întrebări:
- Ce face tratamentul?
- Cât de des va trebui să iau sau să fac acest tratament?
- Trebuie să evit ceva când încerc acest tratament sau când iau acest medicament?
- Există reacții adverse și riscuri ale tratamentului?
- Cât durează pentru a observa efectele tratamentului?
Ar trebui să discutați cu medicul dvs. în mod regulat despre tratamentul dvs. pentru a vă asigura că planul dvs. este eficient pentru situația dvs. actuală. Este posibil să fie nevoie să ajustați tratamentele după cum este necesar, în funcție de simptomele și stilul dvs. de viață.
5. Cum pot gestiona durerea?
Abordarea durerii poate fi o prioritate pentru tine. Inflamatiile din jurul articulatiilor tale pot fi incomode. Acest lucru vă poate afecta, de asemenea, bunăstarea mentală și calitatea generală a vieții.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS) sau aspirină ca tratament de primă linie pentru durerea cauzată de PsA. Durerea mai puternică sau durerea care nu se diminuează prin utilizarea acestor tratamente poate necesita medicamente mai intense. De exemplu, biologice sunt administrate prin injecție sau intravenos.
Dacă durerea dvs. nu răspunde la aceste metode, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente care ajută la durerea neurologică sau la sensibilitatea la durere.
Poate doriți să încercați și alte metode de ameliorare a durerii și tehnici de relaxare. Acestea pot include meditația, acupunctura sau yoga.
Artrita psoriazică
Cum faceți față artritei psoriazice?
Răspundeți la 5 întrebări simple pentru a obține o evaluare instantanee a modului în care gestionați partea emoțională a artritei psoriazice, împreună cu resurse pentru a vă ajuta sănătatea mentală.
incepe
6. Voi avea nevoie de intervenție chirurgicală pentru psA?
Tratarea timpurie a psA vă poate ajuta să evitați tratamente mai invazive, cum ar fi operația.
Chirurgia poate ajuta la ușurarea disconfortului, îmbunătățirea funcției și repararea articulațiilor deteriorate. În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a repara deteriorarea tendoanelor sau chiar pentru a înlocui o articulație.
7. Cât de des trebuie să mă întâlnesc cu un doctor?
Gestionarea PsA va necesita vizite regulate la medic. Este posibil ca medicul dumneavoastră să doriți să veniți la fiecare câteva luni sau de câteva ori pe an pentru a vă monitoriza PsA. Numărul de ori pe care îl vedeți medicul dvs. variază în funcție de gravitatea stării dvs. și de medicamentele specifice pe care le luați, deoarece medicamentele au programe de monitorizare diferite.
Vizitele periodice la medic pot include:
- un examen fizic
- o discuție despre tratamentul dvs. actual
- analize de sânge pentru a măsura inflamația
- Raze X, RMN sau ecografii pentru a observa modificările la nivelul articulațiilor tale
Alți specialiști pe care poate fi necesar să-i consultați includ următoarele:
- reumatolog
- terapeut fizic
- terapeut ocupational
- dermatolog
- psiholog
- oftalmolog
- gastroenterolog
Echipa ta de medici te poate ajuta să tratezi toate aspectele PsA. Aceasta include simptome legate de psoriazis și alte afecțiuni comorbide, precum și de sănătatea dvs. mentală.
8. Ce modificări ale stilului de viață pot face pentru a-mi ajuta PsA-ul?
Tratarea psA poate implica mai mult decât doar medicamente și intervenții chirurgicale. Modificarea stilului de viață poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate chiar amâna evoluția afecțiunii.
Iată câteva modificări pe care le puteți face pentru a vă gestiona PSA:
- menține o greutate sănătoasă
- exercitați periodic, urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră
- odihnește-te când este nevoie
- gestionează-ți nivelul de stres
- renunțe la fumat
- monitorizează-ți simptomele astfel încât să poți evita comportamente care agravează sau declanșează simptomele
De asemenea, ar trebui să rămâneți organizat dacă aveți PsA pentru a vă ajuta să urmăriți programările și medicamentele.
9. Cum mă antrenez cu PsA?
Este posibil să credeți că ar trebui să vă odihniți doar atunci când aveți rigiditate și durere în articulații. Dar exercițiile fizice pot minimiza durerea și vă pot ajuta să vă deplasați. De asemenea, vă poate ajuta nivelul de stres, vă poate îmbunătăți perspectiva mentală și vă poate reduce riscul de a dezvolta o stare de sănătate comorbidă.
Medicul dumneavoastră sau un kinetoterapeut vă pot recomanda modalități sănătoase de exerciții fizice dacă aveți PsA. Exercitarea cu impact scăzut poate fi cea mai potrivită pentru tine, cum ar fi mersul pe jos, bicicleta sau înotul. De asemenea, puteți constata că yoga sau antrenamentul ușor de rezistență este potrivit pentru dvs.
Dacă este nevoie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda echipament de exerciții sau ajustări pentru a vă adapta simptomele PsA.
10. Ar trebui să fac modificări în dieta mea?
Dieta dvs. poate juca un rol în simptomele dvs. de PsA. Schimbarea a ceea ce mănânci nu va trata PsA în sine, dar poate fi în măsură să reducă severitatea simptomelor tale.
Menținerea unei greutăți sănătoase este un aspect important pentru gestionarea psA. O revizuire academică din 2018 a examinat 55 de studii privind dieta și psoriazisul și psA. Cercetătorii recomandă să mâncați o dietă cu calorii reduse dacă aveți exces de greutate sau obezi. Atingerea unei greutăți sănătoase poate reduce simptomele PsA.
Studiul a menționat, de asemenea, că administrarea suplimentelor de vitamina D poate avea efecte pozitive asupra simptomelor PsA.
Puteți începe o dietă cu calorii reduse prin tăierea carbohidraților inutili și practicarea controlului porțiilor. Exercitiile fizice regulate te pot ajuta si sa slabesti.
Nu trebuie să tăiați grâu sau alte forme de gluten dacă nu aveți boala celiacă sau sensibilitatea la gluten.
11. Pot lucra cu PsA?
Ar trebui să puteți relua activitățile de muncă după un diagnostic PsA. Dar poate doriți să faceți ajustări la locul de muncă pentru a vă gestiona simptomele.
Discutați modificările cu managerul dvs. De exemplu, poate fi necesar să vă ajustați programul de lucru pentru a participa la programările medicului sau a utiliza dispozitive de asistență pentru a vă ajuta să lucrați. Programarea pauzelor regulate poate ajuta la reducerea durerilor articulare și a rigidității.
La pachet
După un diagnostic PsA, probabil că aveți o cantitate nesfârșită de întrebări despre viitorul vostru. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați cât puteți de unul singur despre tratamente, modificări ale stilului de viață și gestionarea simptomelor. A deveni cunoscător despre PsA este primul pas pentru a trăi o viață sănătoasă și fericită, în ciuda stării tale.
