Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Uleiurile esențiale vor ajuta apariția celulitei mele?
Uleiurile esențiale au fost folosite de ani buni în multe culturi pentru a trata numeroase afecțiuni, de la reducerea stresului la vindecarea rănilor la curățarea sinusurilor. Există cel puțin 90 de uleiuri esențiale recomandate frecvent de dermatologi pentru a trata afecțiunile pielii, cu peste 1.500 de combinații comune.
Una dintre cele mai noi aplicații pentru uleiurile esențiale este de a ajuta la apariția celulitei. Celulita este o zonă a pielii, cel mai frecvent pe șolduri, coapse, fese și stomac, care apare plin de umbră și se întunecă din cauza bombelor de grăsime care se acumulează sub piele.
Cu toate acestea, celulita nu afectează doar cei supraponderali. Conform Clinicii Mayo, genetica joacă cel mai mare rol în determinarea dacă vei avea sau nu celulită.
Deși celulita pe cont propriu nu este o afecțiune medicală gravă, aspectul poate fi chinuitor pentru unii. Un studiu din 2014 a raportat că până la 90 la sută dintre femei, dar doar 2 la sută dintre bărbați, au preocupări cosmetice cu privire la celulită după ce au ajuns la pubertate.
Ce fel de uleiuri esențiale sunt utilizate pentru celulită?
Conform unui articol de revizuire din 2017, publicat în „Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi”, cele mai utilizate uleiuri esențiale pentru tratarea celulitei includ:
- cedrului
- chiparos
- chimen dulce
- muscată
- grapefruit
- ienupăr
- lavandă
- lămâie
- Lemongrass
- lămâie verde
- mandarin
- rozmarin
- Salvie spaniolă
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru celulită
Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate direct pe piele, deoarece sunt foarte puternice și pot provoca iritații. Uleiurile esențiale trebuie amestecate cu uleiurile purtătoare. Printre cele obișnuite pe care le-ai putea avea în cămară se numără uleiul de nucă de cocos sau uleiul de măsline.
Alte uleiuri purtătoare recomandate de Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică includ:
- sambure de caisa
- Arnica
- avocado
- baobab
- Limba mielului
- Calendula
- primula de seară
- jojoba
- marula
- seminte de trandafir
- cătină
- sunătoare
- migdale dulci
- Tamanu
Diluarea corectă a uleiurilor esențiale
După ce ați ales cel puțin un ulei esențial și un ulei de transport corespunzător, experții de la Universitatea din Minnesota sugerează o diluare cuprinsă între 1 și 5%. Dacă masați zone mari ale corpului, rămâneți mai aproape de 1%.
- 1 la sută: 1 picătură de ulei esențial per linguriță de ulei purtător
- 3 la sută: 3 picături ulei esențial per linguriță de ulei purtător
- 5 la sută: 5 picături de ulei esențial per linguriță de ulei purtător
Apoi, aplicați uleiul esențial pe zona afectată și frecați ușor. Deoarece aceste uleiuri tind să se evapore rapid, este recomandat să le aplici de două ori pe zi.
Un mic studiu din 2018 din Thailanda a arătat că masajul cu un înveliș pe bază de plante care conține tei și lemongrass (precum și o serie de alte uleiuri și ierburi) în mod regulat timp de opt săptămâni a redus atât aspectul celulitei cât și dimensiunea pliurilor pielii.
Cu toate acestea, este important să rețineți că există o serie de factori diferiți care ar fi putut contribui la aceste rezultate, inclusiv actul de masaj.
Cumpărați uleiuri esențiale de var și de lămâie online.
Măsuri de siguranță atunci când utilizați uleiuri esențiale
Există câteva precauții pe care trebuie să le luați atunci când luați în considerare un tratament cu ulei esențial.
- Asigurați-vă că sala de tratament are o ventilație bună.
- Ține uleiurile departe de ochi.
- Țineți uleiurile departe de flăcări, deoarece acestea pot fi extrem de inflamabile.
- Dacă tratamentul provoacă iritații ale pielii și dacă iritarea continuă după încetarea consumului de ulei esențial, contactați medicul.
- Dacă dumneavoastră sau copilul dvs. consumați accidental uleiuri esențiale, contactați imediat cel mai apropiat centru de control al otravilor și încercați să beți lapte integral sau 2%. Nu provocați voma.
- Nu ingerati uleiuri esentiale.
Consultați medicul înainte de a încerca orice plan de tratament, inclusiv cele care implică uleiuri esențiale.
La pachet
Uleiurile esențiale au fost studiate pentru tratarea celulitei cu efecte secundare minime. Cu toate acestea, există încă cercetări care trebuie făcute cu privire la cele mai bune uleiuri și combinații de utilizat, precum și la adevărata lor eficiență (versus eficacitatea unui ulei purtător sau a unui masaj).
Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul înainte de a utiliza uleiuri esențiale, astfel încât acestea să vă ofere îndrumări pentru cele mai bune opțiuni de tratament pentru tipul dvs. de piele.
