Fapte rapide
- Osteoporoza este o afecțiune în care oasele tale se descompun mai repede decât se reconstruiesc.
- Tratamentul include de obicei o combinație de medicamente și modificări ale stilului de viață.
- Cel mai agresiv mod de a preveni pierderea de oase suplimentare este de a lua medicamente pe bază de rețetă.
Osteoporoza
Oasele din corpul tău sunt țesuturi vii care se descompun constant și se înlocuiesc cu material nou. Odată cu osteoporoza, oasele se descompun mai repede decât se regăsesc. Acest lucru face ca acestea să devină mai puțin dense, mai poroase și mai fragile.
Acest lucru îți slăbește oasele și poate duce la mai multe fracturi și rupturi.
Nu există remediu pentru osteoporoză, dar există tratamente care să ajute la prevenirea și tratarea acesteia odată diagnosticat. Scopul tratamentului este de a vă proteja și consolida oasele.
Tratamentul include, de obicei, o combinație de medicamente și modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la încetinirea ritmului de descompunere osoasă de către corp și, în unele cazuri, la reconstruirea oaselor.
Cauze și factori de risc
Majoritatea oamenilor au cea mai mare masă și densitate osoasă atunci când sunt la începutul anilor 20. Pe măsură ce îmbătrânești, pierzi osul vechi cu o viteză mai rapidă decât corpul tău îl poate înlocui. Din această cauză, persoanele în vârstă prezintă un risc mai mare de osteoporoză.
De asemenea, femeile au un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză, deoarece au de obicei oase mai subțiri decât bărbații. Estrogenul, un hormon care apare la niveluri mai mari la femei decât la bărbați, ajută la protejarea oaselor.
Femeile care trec prin menopauză se confruntă cu o scădere a nivelului de estrogen, ceea ce duce la o degradare mai rapidă a oaselor și poate duce la oase fragile.
Alți factori de risc includ:
- fumat
- anumite medicamente, cum ar fi steroizi, inhibitori ai pompei de protoni și unele medicamente convulsive
- subnutriție
- anumite boli, cum ar fi artrita reumatoidă (RA) și mielomul multiplu
Medicamente pentru osteoporoză
Cel mai agresiv mod de a preveni pierderea de oase suplimentare este de a lua medicamente pe bază de rețetă, cum ar fi medicamentele enumerate mai jos.
Bifosfonatii
Bifosfonații sunt cele mai frecvente tratamente medicamentoase pentru osteoporoză. Acestea sunt de obicei primele tratamente recomandate femeilor aflate în postmenopauză.
Exemple de bifosfonați includ:
- alendronat (Fosamax), o medicație orală pe care oamenii o iau zilnic sau o dată pe săptămână
- ibandronate (Boniva), disponibil sub formă de comprimat oral lunar sau ca injecție intravenoasă, pe care îl primiți de patru ori pe an
- risedronat (Actonel), disponibil în doze zilnice, săptămânale sau lunare într-un comprimat oral
- acid zoledronic (Reclast), disponibil sub formă de perfuzie intravenoasă pe care o obțineți o dată la unu sau doi ani
Anticorp
Există două medicamente pentru anticorpi pe piață.
denosumab
Denosumab (Prolia) se leagă de o proteină din corpul dvs. care este implicată în descompunerea oaselor. Acesta încetinește procesul de descompunere osoasă. De asemenea, ajută la menținerea densității osoase.
Denosumab vine ca o injecție pe care o primiți la fiecare șase luni.
Romosozumab
Noul anticorp romosozumab (Evenity) ajută la creșterea formării oaselor. A fost aprobat de Food and Drug Administration (FDA) în aprilie 2019. Este destinat femeilor aflate în postmenopauză cu risc ridicat de fractură. Aceasta include femeile care:
- au factori de risc pentru fractură
- au antecedente de fractura
- nu au răspuns sau nu pot lua alte medicamente pentru osteoporoză
Romosozumab vine ca două injecții. Le primești o dată pe lună până la 12 luni.
Romosozumab vine cu avertismente în box, care sunt cele mai grave avertismente ale FDA. Poate crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Nu ar trebui să luați romosozumab dacă ați făcut atac de cord sau accident vascular cerebral în ultimul an.
Medicamente legate de hormoni
Pentru tratarea osteoporozei pot fi prescrise mai multe medicamente care au efecte asemănătoare hormonilor.
Modulatoare selective ale receptorilor de estrogen (SERM)
Modulatorii selectivi ai receptorilor de estrogen (SERM) recreează efectele de conservare a estrogenului.
Raloxifenul (Evista) este un tip de SERM. Este disponibil sub formă de comprimat oral zilnic.
Calcitonina
Calcitonina este un hormon pe care îl formează glanda tiroidă. Ajută la reglarea nivelului de calciu din organism.
Medicii folosesc calcitonină sintetică (Fortical, Miacalcin) pentru a trata osteoporoza spinării la anumite femei care nu pot lua bisfosfononați.
Folosită off-label, calcitonina poate, de asemenea, ușura durerea la unele persoane care au fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Calcitonina este disponibilă prin spray sau injecție nazală.
Hormoni paratiroizi (PTHs)
Hormonii paratiroizi (PTHs) controlează nivelul de calciu și fosfați din corp. Tratamentele cu un PTH sintetic pot promova o nouă creștere osoasă.
Două opțiuni includ:
- teriparatide (Forteo)
- abaloparatidă (Tymlos)
Teriparatidul este disponibil sub formă de injecție zilnică auto-administrată. Cu toate acestea, acest medicament este scump și este, în general, rezervat persoanelor cu osteoporoză severă, care au o toleranță slabă la alte tratamente.
Abaloparatida este un alt tratament sintetic PTH care a fost aprobat în 2017. Ca și teriparatida, acest medicament este disponibil ca o injecție zilnică auto-administrată. Cu toate acestea, este de asemenea costisitor și este de obicei utilizat pentru persoanele cu osteoporoză severă atunci când alte tratamente nu sunt opțiuni bune.
Terapia cu hormoni
Pentru femeile aflate în menopauză, terapia hormonală - numită și terapia hormonală de înlocuire - este o opțiune de tratament. Dar de obicei, medicii nu o folosesc ca primă linie de apărare, deoarece poate crește riscul de:
- accident vascular cerebral
- infarct
- cancer mamar
- cheaguri de sânge
Terapia hormonală este aprobată pentru utilizare în prevenirea osteoporozei, dar poate fi, de asemenea, utilizată off-label pentru tratamentul său.
Terapia cu hormoni poate include estrogenul singur sau estrogenul combinat cu progesteronul. Vine sub formă de tabletă orală, plasture de piele, injecție și cremă. Tabletele și patch-urile sunt utilizate cel mai des.
Luate zilnic, tabletele includ:
- Premarin
- Menest
- Estrace
Folosit o dată sau de două ori pe săptămână, patch-urile includ:
- Climara
- Vivelle-Dot
- Minivelle
Calciu și vitamina D
Chiar și atunci când luați oricare dintre medicamentele enumerate mai sus, medicii vă recomandă să primiți o cantitate mare de calciu și vitamina D în dieta dvs. Acest lucru se datorează faptului că acest mineral și vitamină pot ajuta la pierderea osoasă lentă.
Calciul este mineralul primar din oasele tale, iar vitamina D ajută corpul tău să absoarbă calciul de care are nevoie.
Alimentele bogate în calciu includ:
- lactate
- legume verde închis
- boabe și pâine îmbogățite
- produse din soia
Cele mai multe cereale și sucuri de portocale sunt acum disponibile și cu calciu adăugat.
Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale pielii (NIAMS) recomandă ca femeile cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani, iar bărbații cu vârste cuprinse între 19 și 70 de ani să primească 1.000 de miligrame (mg) de calciu pe zi.
Ei recomandă ca femeile cu vârste cuprinse între 51 și 70 de ani și tuturor celor peste 70 de ani să obțină 1.200 mg de calciu pe zi.
NIAMS recomandă de asemenea ca adulții sub 70 de ani să primească 600 de unități internaționale (UI) de vitamina D pe zi. Adulții peste 70 de ani ar trebui să obțină 800 UI de vitamina D pe zi.
Dacă nu primiți suficient calciu sau vitamina D din dieta dvs., puteți lua suplimente pentru a vă asigura că veți primi cantitatea recomandată.
Activitate fizica
Exercitiile fizice ajuta la intarirea oaselor. Oricare ar fi forma, activitatea fizică ajută la încetinirea pierderii osoase legate de vârstă și poate îmbunătăți ușor densitatea osoasă în unele cazuri.
Exercitiile fizice pot ajuta si la imbunatatirea posturii si echilibrului, scazand riscul de caderi. Mai puține căderi pot însemna mai puține fracturi.
Antrenamentul de forță avantajează oasele din brațele și coloana superioară. Aceasta poate însemna greutăți libere, mașini de greutate sau benzi de rezistență.
Exercițiile care poartă greutate, cum ar fi mersul pe jos sau jogging-ul, și aerobic cu impact redus, cum ar fi antrenament eliptic sau ciclism, pot fi, de asemenea, benefice. Ambele pot ajuta la întărirea oaselor din picioare, șolduri și coloana vertebrală inferioară.
perspectivă
Osteoporoza afectează multe persoane din întreaga lume și, deși nu există în prezent un remediu, sunt disponibile tratamente. Medicamentele, terapia cu hormoni și exercițiile fizice îți pot consolida oasele și încetinește pierderea osoasă.
Dacă aveți osteoporoză, discutați cu medicul dumneavoastră. Discutați despre fiecare tratament posibil și schimbarea stilului de viață. Împreună, puteți decide cu privire la un plan de tratament care este cel mai bine pentru dvs.
